الأشكال الشاملة: العلاج بالألوان للعقل والجسد والروح

هل تشعر بالسعادة عندما ترى نوعًا معينًا من الألوان؟ هل أي لون يثير غضبك؟ يفعل ، أليس كذلك؟

تعكس الألوان مشاعرنا وهي أيضًا رموز لجمال الطبيعة. لا يمكن تسمية الطبيعة بالجميلة إذا أزلنا الألوان منها. تعزز الألوان جمال الكائن أو الكائن الحي. إنه يعطي جوهرًا لشيء معين بخصائصه الطبيعية. يعرّف البشر الألوان على أنها نابضة بالحياة ، ومهدئة ، وباهتة ، ومشرقة ، ورصينة. يمكن أن تكون مفيدة لعقلنا وجسمنا لأن الألوان تؤثر على صحتنا العاطفية والعقلية.

العلاج بالألوان ، أو العلاج بالألوان ، هو طريقة شفاء قديمة للاستفادة من قوة الألوان لعلاج الصحة العقلية والجسدية. لسنوات ، تم استخدام العلاج بالألوان لتحسين اليقظة وحماية الحالة الصحية للعقل والجسم. لكن قبل الغوص في معنى العلاج بالألوان ، دعونا نفهم أصله.

أصل العلاج بالألوان

بدأت ممارسة العلاج بالألوان في مصر والصين والهند خلال القرنين التاسع عشر والعشرين.

إلى جانب بناء الأهرامات ، يُعرف المصريون أيضًا باستخدام الألوان في العلاج. لقد فهموا معنى الألوان واستخدموها في أماكن مختلفة كرمز للعواطف أو لتمثيل شيء معين.

استخدمت الصين الألوان للأغراض الطبية والعلاجية ؛ استخدمت الهند قوة الألوان لممارسة الأيورفيدا. تطورت العملية بمرور الوقت ، والآن يتم استخدام نهج أكثر شمولية للعلاج بالألوان.

ما هو علاج اللون؟

العلاج بالألوان أو العلاج بالألوان هو عملية شاملة للشفاء بناءً على الاعتقاد بأنه يمكن أن يعالج الأمراض أو الصحة العاطفية أو الألم الجسدي. إنه يعمل على مبدأ أن النهج الصحيح يمكن أن يسرع الشفاء. عندما يأتي أي جسم مريض في وجود اللون الصحيح ، يمكنه أن يشفي نفسه. يمكن أن يكون إما من خلال الأشعة الملونة أو الممارسات العقلية.

الألوان ورموزها

كم مرة لاحظت أهمية لون معين؟ المعنى الذي تحمله أو العاطفة التي تمثلها. لقد اعتدنا على الألوان في محيطنا لدرجة أننا لا نحاول فهم تعريفها الأساسي في الحياة. فيما يلي ذكرنا بعض الألوان الشائعة ورموزها لمساعدتك على الفهم.

· البرتقالي

يرمز هذا اللون إلى المناعة والدفء والطاقة والتفكير. إنه يدل بشكل أساسي على الفرح وجوهر الحياة.

· أحمر

يمثل هذا اللون الغضب والحب والعاطفة والأمن والإبداع والشجاعة. يرمز اللون الأحمر أيضًا إلى القيمة المادية والمتعة.

· أصفر

يرمز اللون الأصفر إلى السعادة والإبداع والفكر وكذلك الجبن. يمكنك ربط اللون الأصفر بالتفكير والذكاء. ومع ذلك ، يمكن أن يمثل أيضًا خطرًا.

· أخضر

هذا اللون يدل على الطبيعة والازدهار والحسد والحظ. يمثل اللون الأخضر أيضًا النضارة والبهجة.

· أزرق

يمكن ربط اللون الأزرق بالحكمة والسلام والحدس والأمل. لكن هذا اللون يمثل أيضًا الاكتئاب والحزن.

· أبيض

هذا اللون يدل على النقاء والسلام والشفاء والحقيقة. اللون الأبيض هو لون العمل الجماعي ويرتبط دائمًا بعرض السلام.

 تأثيرات الألوان

كما تعلم ، تؤثر الألوان على عقولنا وجسدنا وروحنا بطرق مختلفة. في بعض الأحيان لا ندرك كيف ساعدونا على التعافي من مشاكلنا. يستجيب كل شخص بشكل مختلف للألوان ، لذا فإن أفضل طريقة هي تجربة وفهم ما يناسبك. دعونا نناقش بعض الألوان وتأثيراتها على أجسادنا.

1. الأزرق

يساعد هذا اللون في تخفيف التوتر والاسترخاء. كما أنه يساعد في علاج التهاب الحلق وآلام الجسم واليرقان والقرحة.

2. البنفسج

البنفسج مفيد للصداع النصفي والشهية لأنه مرتبط بالنصف العلوي من العقل.

3. أخضر

يساعد هذا اللون في حالات الصداع ، ومشاكل القلب ، وأمراض الرئة ، حيث يرتبط بجزء الصدر. يمكن أن يكون أيضًا مهدئًا ومريحًا للعقل.

4. الأحمر

يرتبط اللون الأحمر بالجزء السفلي من الجسم ، لذا فهو يساعد في علاج الساقين والضعف وضغط الدم والأمراض المرتبطة بالمثانة. هذا اللون مفيد أيضًا لمعدل ضربات القلب والدورة الدموية.

5. الأصفر

يساعد هذا اللون على الشهية والهضم والإمساك حيث يرتبط بمنطقة المعدة.

6. البرتقال

يساعد اللون البرتقالي في علاج مشاكل الجهاز العصبي والكلى. إنه يدل على التفاؤل والإثارة والإبداع والفرح.

7. النيلي

يرتبط هذا اللون بالنصف السفلي من الرأس ويساعد في علاج الربو. لعلاج مشاكل الوجه والعينين والأذنين والأنف.

مارس العلاج بالألوان بنفسك

يمكنك البدء في العلاج بالألوان من خلال التدرب على ذلك بنفسك. يمكنك دمج هذا العلاج في حياتك اليومية بطرق مختلفة. إنه سهل الفهم وهو مفيد للصحة. لنبدأ بالأشياء الأساسية التي يمكنك القيام بها للبدء.

1. دائما اختيار ألوان اللباس الخاص بك بحكمة. يمكنك تحديد اللون الذي ترتديه بناءً على حالتك المزاجية اليومية. أو يمكنك الاختيار حسب أنشطتك وأحداثك اليومية.

2. اجلس في غرفة ذات ألوان زاهية. تزيد الألوان النابضة بالحياة من الإنتاجية وتساعد في الحفاظ على تركيز الذهن.

3. اختر الأحمر والأسود لتشعر بالثقة والسلطة. أو يمكنك اختيار الألوان التي تشعر بالثقة بها.

4. استخدم الألوان التي تدل على الفرح للحفلات والأنشطة الترفيهية. إنها تهيئ الحالة المزاجية للجميع.

5. استخدم الألوان البيضاء أو الفاتحة أثناء التأمل أو اليوجا أو الأنشطة المتعلقة بالعقل.

هذه بعض النصائح الأساسية التي يمكنك استخدامها لتبدأ بالعلاج بالألوان. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى فهم مدى خطورة مشكلتك العقلية والجسدية. إذا كنت تعاني من مشاكل عقلية حادة ، فمن المستحسن أن تذهب للعلاج. ابحث عن مكان علاج جيد مثل رحلة العلاج ليصبح أفضل. تأكد من التحقق من خلفية المعالج قبل التفكير فيه. يمكنك البحث في حسابات LinkedIn الخاصة بهم ، على سبيل المثال ، كريس جوستافسون (مرتبط برحلة العلاج).

وفي الختام

بهذا نأمل أن تكون قد خطرت لك فكرة العلاج بالألوان وفهمت أساسياته. يمكن تحفيز العلاج بالألوان في عاداتك اليومية من خلال الممارسة. إنها طريقة ممتازة لتبني روتين صحي يساعد عقلك وجسدك وروحك.

ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على اختياراتك للألوان واستجابتك للنهج. آمل أن تتدرب وتختبر طرق العلاج. إنها عملية قديمة وقد أعطت نتائج مثبتة ، لذا ابدأ بها.