4 طرق مثبتة لإعادة نمو الشعر
يمكن أن يكون تساقط الشعر مدمرًا لأولئك الذين يمرون به ، وقد يبدو أنه لا يمكن فعل أي شيء. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه في عالمنا الحديث ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك تجربتها لإعادة نمو شعرك ، والخيارات متاحة للجميع. إذا شعرت أن تساقط الشعر يسبب لك مشاكل في الحياة ويجعلك بائسًا ، فمن الجدير بالتأكيد استكشاف الخيارات المتاحة أمامك. تابع القراءة لمعرفة ما هي بعض هذه الخيارات.
زراعة الشعر
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الدائم وترغب في استعادة شعرك وثقتك بنفسك ، فإن أحد الخيارات الممتازة هو زراعة الشعر من عيادة مهنية مثل hshairclinic.co.uk.
زراعة الشعر هي في الأساس عملية نقل الشعر لديك إلى منطقة يكون فيها الشعر أرق أو ينقصه. لهذا السبب ، تكون النتيجة النهائية طبيعية ، وفي معظم الحالات ، لن تتمكن من معرفة أن أي إجراء قد تم إجراؤه. من الجيد التحدث إلى الخبراء حول تحديد الميزانية والنتائج ، حتى تتمكن من طرح أي أسئلة قد تكون لديك. بمجرد أن تحصل على كل الحقائق ، قد تشعر أن هذه هي الخطوة الصحيحة بالنسبة لك.
إجهاد أقل
عندما تشعر بالتوتر ، ستنتج المزيد من هرمون الكورتيزول - هرمون التوتر. هذه ليست مشكلة في الجرعات الصغيرة ، ولكن إذا كنت تعاني من الإجهاد المزمن ، فسوف يكون لديك الكثير من الكورتيزول في جسمك ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. هذا هو السبب في أنك سوف تتخلصين من الشعر في يديك إذا مررت أصابعك على فروة رأسك عندما تكون متوترًا أو قلقًا.
والخبر السار هو أن هذه ليست مشكلة دائمة ، وإذا بدأت في الضغط بشكل أقل ، فسوف يقل تساقط شعرك أو حتى يتوقف. بالطبع ، يُطلب منك تقليل التوتر والقيام بذلك شيئان مختلفان ، لكن قد ترغب في ذلك فكر في اليوجا أو التأمل لمساعدتك على البدء. من الجيد أيضًا قضاء بعض الوقت مع نفسك في هواية ، ويمكن أن يكون التحدث إلى المعالج طريقة مثالية لمكافحة التوتر.
زيت جوز الهند
يجد بعض الناس أن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند طريقة رائعة للتعامل مع تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر. وذلك لأن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك. هذا يخترق شعرك ويزيد من إنتاج البروتين داخل جذع الشعرة. نظرًا لأن نقص البروتين يمكن أن يسبب تساقط الشعر ، فقد يؤدي ذلك إلى عكس ذلك ويحفز نمو الشعر.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند إما قبل أو بعد غسل شعرك ، وسيعتمد الخيار الذي تختاره على نوع شعرك. بالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر دهني أكثر ، فإن استخدام زيت جوز الهند كعلاج ليلي قبل غسله يمكن أن يكون له نتائج رائعة ، على سبيل المثال.
زيت إكليل الجبل
أظهرت الدراسات أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يحفز نمو الشعر الجديد عند تدليكه في فروة الرأس ، والعديد من الأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي يجدون أنه يساعد أيضًا في أعراضهم.
للاستخدام ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات إلى الشامبو العادي الخاص بك - لا تضعه مباشرة على بشرتك فقط في حالة استخدام الشامبو رد فعل تحسسي.