أنواع الذكريات

هناك أنواع عديدة من الذكريات. يخدم هذا النوع من الذاكرة غرضًا محددًا في مساعدتنا على تذكر المعلومات. إذا كنت ترغب في التعرف على أنواع مختلفة من الذاكرة بالتفصيل ، فإننا نتعمق أكثر في المقالة - أنواع مختلفة من الذاكرة.

أنظمة الذاكرة البشرية

ذاكرة الإنسان رائعة ، ولا يزال العلماء يعملون على فهم مراوغاتها وقدراتها. يمكن تقسيم الذاكرة بشكل عام إلى ثلاثة أنواع: الذاكرة العاملة والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى.

كيف يعمل تخزين الذاكرة البشرية؟

الذاكرة العاملة هي المكان الذي تتم فيه معالجة المعلومات ومعالجتها بنشاط. الذاكرة قصيرة المدى هي المكان الذي يتم فيه تخزين المعلومات مؤقتًا ، على سبيل المثال ، عندما تعيد رقم هاتف لنفسك حتى تتمكن من تذكره. تتذكر الذاكرة الحسية المعلومات التي يتم إدراكها من خلال الحواس ، مثل صوت صوت شخص ما أو رؤية وجه. عندما نتذكر الذكريات ، غالبًا ما تمر عبر كل هذه المراحل قبل تخزينها في ذاكرة طويلة المدى.

شرح الذاكرة قصيرة المدى

الذاكرة قصيرة المدى ، والمعروفة أيضًا باسم الذاكرة العاملة ، هي نوع الذاكرة التي تسمح لنا بتذكر المعلومات ومعالجتها لفترة قصيرة. هذه الذاكرة ضرورية للمهام اليومية مثل تذكر رقم هاتف لفترة كافية للاتصال به أو تذكر ما تحتاج لشرائه من متجر البقالة.

يُعتقد أن الذاكرة قصيرة المدى مخزنة في قشرة الفص الجبهي والحصين في الدماغ. تبلغ سعة الذاكرة قصيرة المدى حوالي سبعة عناصر ، زائد أو ناقص اثنين. هذا يعني أنه يمكن للشخص أن يتذكر عادة ما بين خمسة إلى تسعة عناصر في وقت واحد.

يُعتقد أيضًا أن مدة الذاكرة قصيرة المدى محدودة. تشير إحدى النظريات إلى أن الذاكرة قصيرة المدى يمكنها تخزين المعلومات لمدة تصل إلى 30 ثانية فقط. ومع ذلك ، فقد أظهرت أبحاث أخرى أن الأشخاص يمكنهم تذكر المعلومات لفترات طويلة إذا طُلب منهم أداء مهمة ، مثل تكرار المعلومات بصوت عالٍ أو استخدامها لحل مشكلة ما.

طريقة واحدة للتفكير في الذاكرة قصيرة المدى هي مثل المفكرة العقلية. يسمح لنا بتدوين بعض المعلومات حتى نتمكن من استخدامها لاحقًا. ومع ذلك ، إذا لم ننقل المعلومات من ذاكرتنا قصيرة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى ، فسيتم نسيانها في النهاية.

شرح الذاكرة طويلة المدى.

هناك ثلاثة أنواع أساسية من الذاكرة طويلة المدى: الذكريات الدلالية والذاكرة العرضية والإجرائية.

تشير الذاكرة الدلالية إلى مجموعة المعرفة العامة حول العالم. يتضمن هذا معلومات حول المفاهيم والأفكار والحقائق. تتيح لنا هذه الذاكرة معرفة ماهية الكرسي وكيفية استخدامه.

تشير الذاكرة العرضية إلى تجاربنا الشخصية وذكرياتنا. تسمح لنا هذه الذكرى بتذكر ما فعلناه بالأمس أو إلى أين ذهبنا في إجازة العام الماضي.

الذاكرة الإجرائية هي المسؤولة عن قدرتنا على تعلم مهارات جديدة وأداء مهام محددة. تساعدنا هذه الذاكرة في ربط أحذيتنا أو ركوب الدراجة أو قيادة السيارة.

جميع الأنواع الثلاثة للذاكرة طويلة المدى ضرورية لحياتنا اليومية. بدون الذاكرة الدلالية ، لن نكون قادرين على التواصل مع الآخرين أو فهم العالم من حولنا. تعد الذاكرة العرضية أمرًا حيويًا لرفاهيتنا وتساعدنا على التواصل مع الآخرين. الذاكرة الإجرائية ضرورية لأداء العديد من المهام التي نأخذها كأمر مسلم به.

في حين أن الأنواع الثلاثة للذاكرة طويلة المدى ضرورية ، فإن الذاكرة الدلالية والعرضية هي الأكثر دراسة جيدًا. يعتقد الباحثون أن الذاكرة الإجرائية قد تكون أكثر صعوبة في الدراسة لأنها غالبًا ما تكون ضمنية ، مما يعني أننا غير مدركين للمهارات أو المعرفة التي اكتسبناها.

يتم تخزين جميع الذكريات طويلة المدى في الدماغ ، سواء كانت دلالية أو عرضية أو إجرائية. لا يزال الموقع الدقيق لهذه الذكريات غير معروف ، لكن يعتقد العلماء أنها موزعة في جميع أنحاء القشرة. القشرة هي الطبقة الخارجية للدماغ وهي مسؤولة عن العديد من الوظائف عالية المستوى ، مثل اللغة واتخاذ القرار.

شرح وظائف الذاكرة العاملة

قد تكون على دراية بمصطلح "الذاكرة العاملة" من أيامك في المدرسة. ذاكرة العمل هي نوع الذاكرة التي تسمح لك بالاحتفاظ بالمعلومات لفترة كافية لاستخدامها. إنه ما يسمح لك بتذكر رقم الهاتف لفترة كافية لطلبه أو تذكر التعليمات لفترة كافية لاتباعه.

إنه أمر حيوي للمهام اليومية ولكن يمكن أن يكون ضروريًا في الفصل الدراسي. ذلك لأن الطلاب بحاجة إلى أن يكونوا قادرين على تذكر المعلومات لفترة كافية لفهمها واستخدامها في عملهم.

الذاكرة العاملة ، هي نوع الذاكرة التي تسمح لك بالاحتفاظ بالمعلومات لفترة قصيرة حتى تتمكن من استخدامها. هذه الذاكرة ضرورية للمهام اليومية مثل تذكر رقم هاتف أو اتباع التعليمات.

الذاكرة الحسية

تذكر الذكريات الحسية بتجربة حسية ، مثل ما نراه أو نسمعه أو نشعر به أو نشمه. لا تتضمن معالجة واعية وتتلاشى بسرعة ما لم تصبح "مشفرة" في ذاكرة قصيرة المدى أو طويلة المدى.

الذاكرة الضمنية

الذكريات الضمنية ، وتسمى أيضًا الذاكرة غير التصريحية ، هي نوع من الذاكرة طويلة المدى لا تتطلب التفكير الواعي لاسترجاعها. إنها نوع الذاكرة التي نستخدمها عند أداء المهارات أو المهام التي أصبحت تلقائية ، مثل ركوب الدراجة أو ربط أحذيتنا.

ذاكرة صريحة

تشير الذاكرة الصريحة إلى نوع من الذاكرة طويلة المدى تسمح لنا باستدعاء المعلومات بوعي. تشمل الذكريات الصريحة ذكريات الأشخاص والأماكن والأحداث والتجارب. الذكريات الدلالية هي نوع من الذاكرة الصريحة التي تخزن المعرفة العامة حول العالم ، مثل أسماء البلدان أو عاصمة الولايات المتحدة. الذاكرة العرضية هي نوع آخر من الذاكرة الصريحة التي تخزن حلقات أو أحداثًا معينة من حياتنا ، مثل عطلة معينة أو حفلة عيد ميلاد.

ذاكرة مميزة

إنها نوع من الذاكرة الحسية التي تتعلق بالمعلومات المرئية. اقترحه عالم النفس المعرفي Ulric Neisser لأول مرة في عام 1967. ووجد أن المشاركين يمكن أن يتذكروا بدقة الصورة التي رأوها لبضعة أجزاء من الثانية فقط.

ومع ذلك ، فإن الذاكرة الأيقونية ليست مثالية. وجدت دراسة أجراها سبيرلينج (1960) أن الناس لا يستطيعون تذكر سوى أربعة عناصر من قائمة من عدة عشرات تم تقديمها لبضع ثوانٍ فقط.

في حين أن ذاكرتنا المميزة ليست مثالية ، إلا أنها لا تزال جزءًا مهمًا من كيفية معالجة المعلومات وتذكرها. يسمح لنا بتخزين المعلومات المرئية بسرعة حتى نتمكن من الوصول إليها لاحقًا.

ذاكرة السيرة الذاتية.

ذاكرة السيرة الذاتية هي ذاكرتنا لأحداث معينة حدثت لنا. غالبًا ما يكون هذا النوع من الذاكرة حيًا وواضحًا للغاية. يمكننا أن نتذكر هذه الأحداث "من وماذا وأين ومتى ولماذا. عادة ما تكون ذكريات السيرة الذاتية ذكريات سعيدة - مثل القبلة الأولى أو التخرج. لكنها يمكن أن تكون ضارة أيضًا ، مثل حادث سيارة أو وفاة شخص عزيز.

ذاكرة صدى.

ذاكرة الصدى هي ذاكرتنا للمحفزات السمعية - ما نسمعه. يُعتقد أنه يستمر لمدة تصل إلى أربع ثوانٍ. هذا النوع من الذاكرة ضروري لأشياء مثل متابعة المحادثات وتذكر أصوات التحذير. غالبًا ما تتم مقارنته بمسجل شريط - لا يستغرق الأمر سوى بضع لحظات لتخزين المعلومات.

الأسئلة الشائعة

كيف نتذكر الذكريات؟

هناك ثلاثة أنواع من الذاكرة: الاستدعاء المجاني ، والاستدعاء الملحوظ ، والاستدعاء التسلسلي. Lumosity، ليست جيدة.

الاستدعاء المجاني هو عندما نحاول تذكر قائمة من العناصر بدون إشارات. الاستدعاء الملحوظ هو عندما يتم إعطاؤنا موجهًا أو تلميحًا لمساعدتنا على تذكر المعلومات. الاستدعاء التسلسلي هو عندما يتعين علينا تذكر العناصر بترتيب معين.

مناطق الدماغ المختلفة مسؤولة عن وظائف الذاكرة المختلفة. يعد الحصين مسؤولاً عن الذكريات طويلة المدى والملاحة المكانية. اللوزة هي المسؤولة عن الذكريات العاطفية. قشرة الفص الجبهي مسؤولة عن الذاكرة العاملة واسترجاع الذاكرة قصيرة المدى.

ما هي أجزاء الدماغ المرتبطة باسترجاع الذاكرة؟

الحُصين هو جزء الدماغ الأكثر ارتباطًا باسترجاع الذاكرة. هذه المنطقة من الدماغ هو المسؤول لتخزين الذكريات على المدى الطويل. اللوزة هي جزء آخر من الدماغ يمكن أن يؤثر على استرجاع الذاكرة. هذه المنطقة من الدماغ مسؤولة عن الاستجابات العاطفية ويمكن أن تؤثر على كيفية تذكر الشخص لحدث ما.

هل بعض الذكريات أدق من غيرها؟

اتضح أن هناك أنواعًا مختلفة من الذكريات ، وبعضها أكثر دقة من البعض الآخر. على سبيل المثال ، تذكر الذاكرة هي عندما يمكنك تذكر شيء ما دون أي إشارات. غالبًا ما يكون هذا النوع من الذاكرة أقل دقة من الأنواع الأخرى لأنه يعتمد على تذكرك للحدث.

هل يمكننا تحسين مهارات استدعاء الذاكرة لدينا؟

الجواب نعم؛ نحن نقدر.

يعالج دماغنا ثلاثة أنواع من المعلومات الحسية: البصرية والسمعية والحركية. تتم معالجة كل نوع من المعلومات الحسية بشكل مختلف بواسطة أدمغتنا.

تشير الذاكرة البصرية قصيرة المدى إلى الأشياء التي نراها. يعالج دماغنا المعلومات المرئية بشكل مختلف عن المعلومات السمعية أو الحركية. عندما نرى شيئًا ما ، يخلق دماغنا صورة ذهنية عنه. هذه الصورة الذهنية مخزنة في ذاكرتنا البصرية قصيرة المدى.

تشير الذاكرة السمعية قصيرة المدى إلى الأشياء التي نسمعها. ملكنا الدماغ يعالج المعلومات السمعية بشكل مختلف عن المعلومات المرئية أو الحركية. عندما نسمع شيئًا ما ، فإن دماغنا يمثل الصوت بشكل مرئي. يتم تخزين هذا التمثيل العقلي في ذاكرتنا السمعية قصيرة المدى.

تشير الذاكرة الحركية قصيرة المدى إلى الأشياء التي نشعر بها. يعالج دماغنا المعلومات الحركية بشكل مختلف عن المعلومات المرئية أو السمعية. عندما كنا نشعر بشيء ما ، يمثل دماغنا الإحساس بصريًا. يتم تخزين هذا التمثيل العقلي في ذاكرتنا الحركية قصيرة المدى.

ما هي أنواع الذاكرة المختلفة؟

إحدى طرق استرجاع الذاكرة هي الذاكرة الفوتوغرافية أو الذاكرة التخيلية. يحدث هذا عندما يتذكر الشخص صورة بتفصيل كبير بعد رؤيتها مرة واحدة فقط. تشير التقديرات إلى أن ما بين XNUMX إلى XNUMX بالمائة من السكان لديهم هذه القدرة.

نوع آخر من استدعاء الذاكرة يسمى المهام المعقدة ، والتي تشير إلى القدرة على تذكر كيفية القيام بشيء ما بعد رؤيته تم إنجازه مرة واحدة. غالبًا ما تُرى هذه الذاكرة في مرحلة الطفولة عندما يتعلم الأطفال كيفية ربط أحذيتهم أو ركوب الدراجة.

ومع ذلك ، ليست كل الذكريات متشابهة. بعض العاب رياضيات ممتعة قد تساعد عقلك. يعاني بعض الأشخاص من خلل في الذاكرة ، مما يجعل من الصعب تذكر المهام البسيطة. يمكن أن يحدث ضعف الذاكرة بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك العمر والصدمات والمرض.