الى اي حد ذاكرتك جيدة؟ اختبار ذاكرة للجميع

الى اي حد ذاكرتك جيدة؟ اختبار الذاكرة من المحترفين

ما مدى جودة ذاكرتك قصيرة المدى؟ هل تعتقد أنه بامكانك تذكر قائمة العناصر بنظرة سريعة؟ ماذا عن 10 أرقام عشوائية؟ في منشور المدونة هذا ، سنلقي نظرة على ملف اختبار الذاكرة من الايجابيات. تم تصميم هذا الاختبار لتحدي ذاكرتك ومعرفة مدى روعتك! سنقدم أيضًا بعض النصائح حول كيفية تحسين ذاكرتك ومعالجة المشكلات المعرفية إذا لزم الأمر.

الاستمتاع باختبار الذاكرة

أفضل طريقة لتحسين الذاكرة والإدراك من خلال ممارسة MemTrax بانتظام. سيساعد ذلك عقلك على تكوين ذكريات جديدة وتقوية الروابط بين الخلايا العصبية. هناك أيضًا عدد من المكملات الغذائية والأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين ذاكرتك البشرية. وتشمل بعض هذه الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والجنكة بيلوبا ، وصحة الدماغ ، والكافيين ، وهوبيرزين أ.

ما الذي يسبب فقدان الذاكرة؟

أحد أكثر أسباب فقدان الذاكرة الشيخوخة. حقيقة أننا ننسى الأشياء باستمرار مع تقدمنا ​​في العمر أمر طبيعي. هناك أسباب أخرى محتملة فقدان الذاكرة، مثل:

-مرض الزهايمر

-مرض عقلي

-إصابة الدماغ

-كآبة

-الحرمان من النوم

-إجهاد

الاختبار عبر الإنترنت: فحص الذاكرة والوظيفة الإدراكية

أكثر العلامات المبكرة للخرف شيوعًا عند البالغين هي ضعف الذاكرة. تشمل العلامات المبكرة الأخرى للخرف مشاكل في الوظائف التنفيذية وتغيرات في الشخصية. لقد أنشأنا MemTrax لاختبار النوع الأكثر شيوعًا من فقدان الذاكرة المرتبط بالخرف من نوع ألزهايمر. نحتاج جميعًا إلى توخي اليقظة والحذر من الأشخاص من حولنا وأفراد الأسرة الذين قد يعانون من أعراض فقدان الذاكرة أو أعراض ضعف الذاكرة.

اختبار الذاكرة MemTrax - الاختبارات المعرفية

اختبار الذاكرة MemTrax هو اختبار ذاكرة بسيط عبر الإنترنت يُستخدم للكشف عن ضعف الإدراك من خلال قياس القدرة وإعطائك بيانات لمراجعتها. نحن نختبر السرعة ، ونتذكر الأحداث ، ونختبر النسبة المئوية الصحيحة.

ستظهر لك سلسلة من الصور ويطلب منك أن تتذكر في النهاية سيظهر لك ملف نتيجة صحة الدماغ. الاختبارات المعرفية مثل هذا الاختبار مهمة لأنها يمكن أن تساعد في تحديد المشاكل في وقت مبكر. نحن نختبر السرعة والنسبة المئوية الصحيحة بناءً على ردود أفعالك. بينما يأمل معظم الناس أن يظل إدراكنا حادًا مع تقدمنا ​​في العمر ، إلا أن هناك أشياء يمكننا القيام بها للمساعدة في تحسين ذاكرتنا.

اختبار مرض الزهايمر عبر الإنترنت

كيفية منع فقدان الذاكرة - مشاكل الذاكرة

لا توجد إجابة واحدة محددة لهذا السؤال. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه:

- إتباع نظام غذائي صحي

-ممارسة الرياضة بانتظام

-الحصول على قسط كاف من النوم

- البقاء نشطا عقليا

- إدارة مستويات التوتر

أعداد أكبر من الباحثين في علم النفس لقد توافدوا على فقدان الذاكرة ومجال صحة الدماغ لتحليل بعض الأدوية الموصوفة ، والتمارين ، والعلوم لاكتشاف إمكانية العلاج بعد تشخيص اختبار فقدان الذاكرة. عادة ما يتم تفسير الذاكرة البطيئة والأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تذكر الأشياء على أنها أعراض لفقدان الذاكرة.

التقدم البحثي الحالي للخرف والذاكرة البشرية

مرض الزهايمر هو اضطراب تنكسي عصبي تدريجي يؤدي إلى التدهور المعرفي والخرف. لا يوجد حاليًا علاج للذاكرة وفقدان الذاكرة على المدى القصير ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. البحث مستمر في محاولة لإيجاد علاج لهذا المرض المنهك.

يعد مجال العلاج المناعي أحد أكثر مجالات البحث الواعدة. العلاج المناعي هو طريقة علاج تستخدم جهاز المناعة في الجسم لمحاربة المرض داخليًا. هذا مجال بحث جديد نسبيًا ، لكنه يبشر بالخير للعلاج المستقبلي للتدهور المعرفي وضعف الذاكرة على المدى القصير.

هناك مجال آخر من الأبحاث يبشر بالخير في مجال التدخلات المتعلقة بنمط الحياة. تدخلات نمط الحياة هي تغييرات يمكنك إجراؤها على نمط حياتك لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء فقدان الذاكرة، نحن نشجعك على التحدث مع طبيبك. سيكونون قادرين على مساعدتك في تحديد ما إذا كان هناك سبب للقلق وتزويدك بنصائح حول كيفية تحسين ذاكرتك. شكرا للقراءة! نأمل أن يكون هذا مفيدًا ونشجعك على رعاية ذاكرتك بشكل أفضل باستخدام اختبارات الذاكرة MemTrax.