锻炼你的记忆力——测试的三个理由

你将如何锻炼你的大脑？

您知道目前有超过 5 万美国人患有阿尔茨海默病吗？ 此外，您知道吗，据阿尔茨海默氏症基金会估计，大约有 65 万 XNUMX 岁以下的美国人患有某种形式的痴呆症？ 这些只是与认知衰退相关的惊人统计数据中的两个； 但是，如果我们告诉您有办法让您做好准备并防止您成为统计数据……如果我们说这只是三分钟那么简单，您会相信我们吗？ 在这篇博文中，我们揭示了为什么通过 MemTrax 等程序进行锻炼和记忆力测试可以很好地为您和您的健康服务的三个原因。

锻炼和测试记忆力的 3 个重要原因

1. 内存测试可能表明存在早期问题： 您是否知道通过 MemTrax 等程序进行的内存测试将允许用户潜在地揭示可能的轻度症状的迹象 认知 损伤 (MCI)、痴呆或阿尔茨海默病？ 通过快速和简单的记忆测试活动可以早期发现各种认知状况，从而可以更好地准备或治疗。

2. 看看你的 脑 可以做： 通过记忆测试和相关活动锻炼你的大脑，可以让你亲自了解自己的认知能力。 时刻保持积极主动。 不是二十多岁，不代表你不能保持敏锐的精神耐力。 通过这些可管理的活动和测试来锻炼你的大脑无疑将有助于在你生活中前进时衡量你自己大脑的心智能力。

3. 行使 此 脑 保持身体清新： 你的大脑是你身体其他部分的中枢； 你为什么不让它像你保持你的腿或核心一样活跃呢？ 我们花时间去健身房，吃得健康，但我们中的许多人似乎忘记了我们的大脑是我们身体中最重要的部分，应该得到大量的爱和关注。 在跑步机上跑步对我们中的一些人来说可能是一场 30 分钟的战斗，但请记住，通过 MemTrax 进行的记忆测试只需要 3 分钟，并且可以在自己舒适的家中完成，而无需系上那些跑鞋。 请记住，如果没有大脑的健康，您可能无法保持如此积极的生活方式。

阿尔茨海默氏症、痴呆症和其他认知衰退疾病不一定是您未来的一部分，通过现在做出明智的决定，您可以保护自己免受日后潜在并发症的影响。 毕竟，锻炼大脑又快又容易，你有什么损失呢？ 迈出第一步，试试 MemTrax 筛选 ！

图片来源： 加油