记忆的类型

记忆有很多种。 这种类型的记忆具有帮助我们记住信息的特定目的。 如果您想详细了解不同类型的内存，我们将在文章中更深入地介绍它 - 不同类型的内存.

人类记忆系统

人类的记忆令人着迷，科学家们仍在努力了解它的怪癖和能力。 记忆大致可分为三种类型：工作记忆、短期记忆和长期记忆。

人类的记忆存储是如何工作的？

工作记忆是主动处理和操纵信息的地方。 短期记忆是暂时存储信息的地方，例如，当您向自己重复一个电话号码以便记住它时。 感觉记忆记住通过感官感知到的信息，例如某人的声音或一张脸的景象。 当我们回忆记忆时，它们通常会经过所有这些阶段，然后才被存储在长期记忆中。

短期记忆解释

短期记忆，也称为工作记忆，是一种能让我们在短时间内记住和处理信息的记忆类型。 这种记忆对于日常任务至关重要，例如记住足够长的电话号码以拨打它或记住您需要在杂货店购买的东西。

短期记忆被认为存储在大脑的前额叶皮层和海马体中。 短期记忆容量大约是七个项目，正负两个。 这意味着一个人通常可以同时记住五到九个项目。

短期记忆的持续时间也被认为是有限的。 一种理论认为，短期记忆最多只能存储 30 秒的信息。 然而，其他研究表明，如果被要求执行一项任务，例如大声重复信息或使用它来解决问题，人们可以长时间记住信息。

一种思考短期记忆的方法就像一个心理记事本。 它允许我们记下一些信息，以便我们以后使用它们。 但是，如果我们不将信息从短期记忆转移到长期记忆中，它最终会被遗忘。

长期记忆解释。

长期记忆主要分为三种类型：语义记忆、情景记忆和程序记忆。

语义记忆是指关于世界的一般知识的集合。 这包括有关概念、想法和事实的信息。 这种记忆让我们知道椅子是什么以及如何使用它。

情景记忆是指我们的个人经历和记忆。 这种记忆使我们能够记住我们昨天做了什么或去年去哪里度假。

程序记忆负责我们学习新技能和执行特定任务的能力。 这种记忆帮助我们系鞋带、骑自行车或开车。

所有三种类型的长期记忆对我们的日常生活都是必不可少的。 没有语义记忆，我们将无法与他人交流或理解我们周围的世界。 情景记忆对我们的幸福至关重要，并帮助我们与他人建立联系。 程序记忆对于执行我们认为理所当然的许多任务至关重要。

虽然所有三种类型的长期记忆都是必不可少的，但语义和情景记忆是研究最多的。 研究人员认为，程序性记忆可能更具挑战性，因为它通常是隐性的，这意味着我们不知道我们已经获得的技能或知识。

无论是语义的、情节的还是程序性的，所有的长期记忆都存储在大脑中。 这些记忆的确切位置仍然未知，但科学家认为它们分布在整个皮层。 皮层是大脑的最外层，负责许多高级功能，例如语言和决策。

工作记忆功能解释

你在学校的时候可能对“工作记忆”这个词很熟悉。 工作记忆是一种记忆类型，可让您将信息保留足够长的时间以使用它。 它使您可以记住足够长的电话号码以拨打它或记住足够长的指令以遵循它。

它对于日常任务至关重要，但在课堂上却是必不可少的。 这是因为学生需要能够记住足够长的信息才能理解并在工作中使用它。

工作记忆是一种记忆类型，可让您在短时间内保存信息，以便您可以使用它。 这种记忆对于记住电话号码或遵循说明等日常任务至关重要。

感觉记忆

感官记忆回忆感官体验，例如我们看到、听到、感觉到或闻到的东西。 它不涉及有意识的处理并且会迅速消失，除非它被“编码”到短期或长期记忆中。

隐式记忆

内隐记忆，也称为非陈述性记忆，是一种不需要有意识的思维来检索的长期记忆。 这是我们在执行自动完成的技能或任务时使用的记忆类型，例如骑自行车或系鞋带。

显式记忆

外显记忆是指一种让我们有意识地回忆信息的长期记忆。 外显记忆包括对人、地点、事件和经历的记忆。 语义记忆是一种外显记忆，用于存储有关世界的一般知识，例如国家名称或美国首都。 情景记忆是另一种外显记忆，它存储我们生活中的特定情节或事件，例如特定的假期或生日聚会。

标志性记忆

它是一种与视觉信息有关的感觉记忆。 认知心理学家 Ulric Neisser 于 1967 年首次提出它。他发现参与者可以准确地回忆起他们在几毫秒内看到的图像。

然而，标志性的记忆并不完美。 Sperling (1960) 的一项研究发现，人们在短短几秒钟内只能从几十个列表中回忆起大约四个项目。

虽然我们的标志性记忆并不完美，但它仍然是我们处理和记忆信息的重要组成部分。 它使我们能够快速存储视觉信息，以便我们以后可以访问它。

自传式记忆。

自传记忆是我们对发生在我们身上的特定事件的记忆。 这种类型的记忆往往非常生动和清晰。 我们可以记住这些事件的对象、事件、地点、时间和原因。 自传式的回忆通常是快乐的——比如初吻或毕业。 但它们也可能是有害的，例如车祸或亲人的死亡。

回声记忆。

回声记忆是我们对听觉刺激的记忆——我们听到的东西。 它被认为持续长达四秒钟。 这种类型的记忆对于跟踪对话和记住警告声音等事情至关重要。 它经常被比作录音机——存储信息只需要一点时间。

常见问题

我们如何回忆记忆？

记忆分为三种类型：自由回忆、线索回忆和连续回忆。 Lumosity，不好。

自由回忆是指我们试图在没有提示的情况下记住一个项目列表。 提示性回忆是指我们得到提示或提示以帮助我们记住信息。 串行召回是当我们必须以特定顺序记住项目时。

不同的大脑区域负责不同的记忆功能。 海马体负责长期记忆和空间导航。 杏仁核负责情感记忆。 前额叶皮层负责工作记忆和短期记忆回忆。

大脑的哪些部分与回忆有关？

海马体是大脑中与回忆最相关的部分。 该地区的 大脑负责 用于长期储存记忆。 杏仁核是大脑的另一个可以影响记忆回忆的部分。 大脑的这个区域负责情绪反应，可以影响一个人记忆事件的方式。

有些记忆比其他记忆更准确吗？

事实证明，有不同类型的记忆，有些比其他的更准确。 例如，回忆是指你可以在没有任何线索的情况下记住某事。 这种类型的记忆通常不如其他类型准确，因为它基于您对事件的回忆。

我们可以提高我们的记忆回忆技巧吗？

答案是肯定的； 我们可以。

我们的大脑处理三种感觉信息：视觉、听觉和动觉。 我们的大脑对每种类型的感官信息进行不同的处理。

视觉短期记忆是指我们看到的东西。 我们的大脑处理视觉信息的方式与处理听觉或动觉信息的方式不同。 当我们看到某物时，我们的大脑会在脑海中创造出它的图像。 这种心理图像存储在我们的短期视觉记忆中。

听觉短时记忆是指我们听到的东西。 我们的 脑 处理听觉信息的方式不同于处理视觉或动觉信息。 当我们听到某些东西时，我们的大脑会在视觉上代表声音。 这种心理表征存储在我们的听觉短期记忆中。

动觉短期记忆是指我们的感受。 我们的大脑处理动觉信息的方式与处理视觉或听觉信息的方式不同。 什么时候我们 感觉一些东西，我们的大脑在视觉上代表感觉. 这种心理表征存储在我们的短期动觉记忆中。

有哪些不同类型的记忆召回？

一种记忆召回方法是照相记忆或本质记忆。 这种情况发生在一个人只看过一次之后就可以非常详细地记住图像。 据估计，XNUMX% 到 XNUMX% 的人口具有这种能力。

另一种类型的记忆回忆被称为复杂任务，它指的是在看到某事完成一次后记住如何做某事的能力。 当孩子们学习如何系鞋带或骑自行车时，这种记忆经常出现在童年时期。

然而，并非所有的记忆都是平等的。 一些 很酷的数学游戏 可能会帮助你的大脑。 有些人患有记忆障碍，即使是简单的任务也很难记住。 记忆功能障碍可由多种因素引起，包括年龄、创伤和疾病。