Naturliga sätt att förbättra ditt minne

Ett starkt minne beror på din hjärns hälsa. I sin tur kan en frisk hjärna bibehållas i gott skick genom att införa hälsosamma livsstilsvanor i ditt liv. Oavsett om du är student, medelålders individ eller senior, är det viktigt att göra några förändringar i ditt liv som hjälper till att förbättra...

Läs mer

3 livsmedel som kan förbättra minnet

Det är välkänt att maten vi äter kan ha en positiv inverkan på hur våra kroppar fungerar. Vissa livsmedel har blivit kända som superfoods. Även om detta inte är en officiell term, betyder det att just den maten är mycket hälsosammare än vad folk en gång trodde. Superfoods har många fördelar för...

Läs mer

Fantastiska fakta om minne

Människominne är en fascinerande sak. I århundraden har människor varit vördnadsfulla för varandras förmåga att återkalla information. Det är svårt att föreställa sig nu, men i dagar då en genomsnittlig person hade begränsad tillgång till historisk information, gick historien vidare muntligt. I ett så tidigt samhälle är det lätt att se...

Läs mer

Finns det ett samband mellan missbruk och minnesförlust?

Narkotika- och alkoholmissbruk har en mycket djupgående inverkan på våra kognitiva förmågor, både på kort och lång sikt. För att förstå sambandet mellan minnesstörning och missbruk, låt oss ta en närmare titt på fakta. Det stärker flera primära syndare bakom minnesförlust Innan vi går in i de direkta effekterna av...

Läs mer

Fördelarna med regelbunden träning för Alzheimers och demens

För ett hälsosammare liv har läkare alltid föreslagit en "balanserad kost och träning." Näringsrika måltider och en regelbunden träningsrutin gynnar inte bara din midja, de har också kopplats till förbättringar av Alzheimers och demens. I en nyligen genomförd studie vid Wake Forest School of Medicine fann forskare att "[h]igorös träning gör inte bara Alzheimers ...

Läs mer

National Memory Screening Week är NU!!

Vad är National Memory Screening Week? Det hela började som National Memory Screening Day och i år är det första året som Alzheimers Foundation of America har utökat initiativet till att omfatta en hel vecka. Veckan började på söndagen och kommer att pågå hela sju dagar från 1 november till 7 november. Under…

Läs mer