Varför bra minne och hjärnhälsa är viktigt för sjuksköterskestudenter

Att hålla hjärnan aktiv och träna upp minnet är en bra sak att göra när som helst. Det kan hjälpa avvärja demens senare i livet, gör dig mer produktiv och kan också vara rolig! Men en gång när det blir extra viktigt att hålla hjärnan i form är när du studerar för något viktigt.

Sjuksköterskestudenter Och Brain Fitness

Omvårdnad är en karriär som många eftersträvar, och många studenter som vill kvalificera sig för sjuksköterskeroller ser jobbet som en sann kallelse.

Nuförtiden får fler och fler människor möjlighet att följa en karriär inom omvårdnad. Det är möjligt att göra en online sjuksköterskeexamen som kommer att respekteras lika bra professionellt som en examen som erhållits vid en konventionell högskola. Onlinestudenter har många fördelar, som att kunna studera mer flexibelt. Men de behöver också vara fokuserade och självmotiverade – något så bra hjärnträning kan hjälpa till med.

Varför är minnet särskilt viktigt för sjuksköterskor?

Att göra minnes- och hjärnträningsövningar kan gynna nästan alla, men sjuksköterskor måste lita mycket på det när de arbetar. Förutom att komma ihåg enskilda patienter och de saker de behandlas för, måste sjuksköterskor också komma ihåg huvuddelen av sin professionella kunskap när de arbetar.

Medan du är på ett kontorsjobb kan du alltid slå upp saker online eller spendera evigheter med att gå igenom gamla e-postmeddelanden för att hitta en detalj som du har glömt. Sjuksköterskor har inte riktigt den lyxen. De måste generellt arbeta snabbt och utan att nödvändigtvis kunna gå iväg och hänvisa till annat än eventuella patientanteckningar de har. Ibland, till exempel i en akut situation, kanske en sjuksköterska inte ens har den informationen och kommer därför att behöva komma ihåg protokollen för att behandla alla olika typer av saker hela tiden.

Det är då bra att ta för vana att förbättra ditt minne genom träningsövningar medan du studerar för din konventionella eller online sjuksköterskeexamen så att du kommer att vara väl rustad att använda ditt minne på bästa sätt efter att du kvalat in.

Regelbunden hjärnträning

Som alla sjuksköterskestudenter vet är hjärnan inte en muskel, men den är som en sådan i den meningen att när den inte används regelbundet förlorar den en del av sin förmåga. Precis som med en muskel kan den förbättras genom träning, men underhåll är nyckeln till att hålla den i form.

Det är därför en riktigt bra idé både att hjälpa dig i dina studier och att hjälpa dig som sjuksköterska att lägga några minuter om dagen på pussel och andra hjärnträningsövningar som kan förbättra och bibehålla din mentala skärpa. Det finns många appar och system för att göra detta, varav några kan du hitta online. Det är bra att variera vilken typ av övningar du gör för att hålla dig engagerad och fortsätta skörda frukterna, så träna din hjärna minst en gång om dagen.

Börja hjärnträna idag, så kommer du snart att märka skillnaden!