Brain fitnes

Lumosity zažalovali za 50 miliónov dolárov – namiesto toho získajte CogniFit Tréning mozgu je veľmi zložitý fenomén, ktorý prostredníctvom vedeckého výskumu dokazuje, že medzi kognitívnym tréningom a aplikáciou v reálnom živote dochádza k prenosovému efektu. Svetelnosť znamená vyrobenú energiu meranú v jouloch za sekundu alebo wattoch v jednotkách SI, svetelnosť sú len jednoduché hry, ktoré robia málo pre…

Nie je žiadnym tajomstvom, že vzpieranie poskytuje množstvo výhod pre vaše zdravie. Fyzické výhody vzpierania sú dobre známe, od spevneného svalstva po zlepšenú postavu, zvýšenú hustotu kostí a lepšiu výdrž. Psychické a kognitívne zdravotné prínosy vzpierania sú menej známe, ale rovnako účinné. Tento článok sa bude zaoberať…

Cesta k udržaniu zdravej mysle a tela je náročná. Často sa môžu objaviť prekážky, ako sú zranenia, ktoré vám môžu brániť viesť zdravý život viacerými spôsobmi. Niekedy môžu takéto zranenia viesť k problémom s duševným zdravím a k poklesu vášho fyzického zdravia, takže je najlepšie zaviazať sa…

Ako profesionálny lekár ste už dobre vybavení na to, aby ste svoje telo udržali v najzdravšom a najlepšom stave. Váš tréning a skúsenosti v medicíne vám poskytnú viac vedomostí a zručností ako väčšina ostatných, pokiaľ ide o zlepšenie a udržiavanie vášho zdravia a pohody. Ale so starnúcou populáciou a nedostatkom lekárskych…

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo si kupujete veci, ktoré robíte? Dokonca aj so základnými potrebami existuje dôvod, prečo uprednostňujete určité produkty pred ostatnými. Teraz je ľahké si myslieť, že cena a kvalita sú jediné faktory, ktoré tu vstupujú do hry. Možno vás však prekvapí, že existujú…

Udržať si zdravý mozog je životne dôležité, ak chcete byť v najlepšej forme, a môže vám tiež pomôcť odvrátiť choroby, ktoré spôsobujú zhoršenie kognitívnych funkcií, ako je demencia a Alzheimerova choroba. Existuje množstvo jednoduchých spôsobov, ako môžete denne zlepšiť zdravie svojho mozgu. Od lúštenia záhadných krížoviek až po úplné…

Učiť sa nové veci je vždy zábavné. Existuje toľko zručností, ktoré môžete ovládať, vrátane praktických zručností, ktoré vám môžu pomôcť s každodennými úlohami. Učenie sa novým veciam je tiež fantastický spôsob, ako udržať svoju myseľ ostrú a aktívnu. Spôsob, akým získavate nové zručnosti, je dôležitý. Pomocou jednoduchých tipov a trikov…