Typy spomienok

Existuje mnoho druhov spomienok. Tento typ pamäte slúži špecifickému účelu, pretože nám pomáha zapamätať si informácie. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o rôznych typoch pamäte, podrobnejšie sa tomu venujeme v článku - Rôzne typy pamäte.

Systémy ľudskej pamäte

Ľudská pamäť je fascinujúca a vedci stále pracujú na tom, aby pochopili jej zvláštnosti a schopnosti. Pamäť možno vo všeobecnosti rozdeliť do troch typov: pracovná pamäť, krátkodobá pamäť a dlhodobá pamäť.

Ako funguje ukladanie ľudskej pamäte?

Pracovná pamäť je miesto, kde sa informácie aktívne spracúvajú a manipulujú. Krátkodobá pamäť je miesto, kde sa dočasne ukladajú informácie, napríklad keď si pre seba opakujete telefónne číslo, aby ste si ho zapamätali. Zmyslová pamäť si pamätá informácie vnímané zmyslami, ako je zvuk niekoho hlasu alebo pohľad na tvár. Keď si vybavíme spomienky, často prejdú všetkými týmito štádiami, kým sa uložia do dlhodobej pamäte.

Krátkodobá pamäť vysvetlená

Krátkodobá pamäť, známa aj ako pracovná pamäť, je typ pamäte, ktorý nám umožňuje zapamätať si a spracovať informácie na krátku dobu. Táto pamäť je nevyhnutná pre každodenné úlohy, ako je zapamätanie si telefónneho čísla dostatočne dlho na jeho vytočenie alebo zapamätanie si toho, čo potrebujete kúpiť v obchode s potravinami.

Predpokladá sa, že krátkodobá pamäť je uložená v prefrontálnom kortexe a hipokampe mozgu. Kapacita krátkodobej pamäte sa pohybuje okolo siedmich položiek plus mínus dve. To znamená, že si človek zvyčajne zapamätá päť až deväť položiek súčasne.

Trvanie krátkodobej pamäte sa tiež považuje za obmedzené. Jedna teória hovorí, že krátkodobá pamäť dokáže uchovať informácie len po dobu 30 sekúnd. Iný výskum však ukázal, že ľudia si dokážu zapamätať informácie na dlhšiu dobu, ak sú požiadaní, aby vykonali nejakú úlohu, ako je zopakovanie informácií nahlas alebo ich použitie na vyriešenie problému.

Jedným zo spôsobov, ako myslieť na krátkodobú pamäť, je ako mentálny poznámkový blok. Umožňuje nám zapísať si niekoľko informácií, aby sme ich mohli neskôr použiť. Ak však informácie z krátkodobej pamäte neprenesieme do dlhodobej pamäte, časom na ne zabudneme.

Vysvetlenie dlhodobej pamäte.

Existujú tri primárne typy dlhodobej pamäte: sémantická, epizodická a procedurálna.

Sémantická pamäť sa vzťahuje na zhromažďovanie všeobecných vedomostí o svete. To zahŕňa informácie o konceptoch, nápadoch a faktoch. Táto pamäť nám dáva vedieť, čo je stolička a ako ju používať.

Epizodická pamäť sa vzťahuje na naše osobné skúsenosti a spomienky. Táto spomienka nám umožňuje spomenúť si, čo sme robili včera alebo kde sme boli minulý rok na dovolenke.

Procedurálna pamäť je zodpovedná za našu schopnosť učiť sa nové zručnosti a vykonávať špecifické úlohy. Táto spomienka nám pomáha zaviazať si topánky, jazdiť na bicykli alebo riadiť auto.

Všetky tri typy dlhodobej pamäte sú nevyhnutné pre náš každodenný život. Bez sémantickej pamäte by sme neboli schopní komunikovať s ostatnými ani pochopiť svet okolo nás. Epizodická pamäť je životne dôležitá pre našu pohodu a pomáha nám spojiť sa s ostatnými. Procedurálna pamäť je nevyhnutná na vykonávanie mnohých úloh, ktoré považujeme za samozrejmosť.

Zatiaľ čo všetky tri typy dlhodobej pamäte sú nevyhnutné, sémantická a epizodická pamäť sú najlepšie preštudované. Výskumníci sa domnievajú, že procesná pamäť môže byť náročnejšia na štúdium, pretože je často implicitná, čo znamená, že si neuvedomujeme zručnosti alebo vedomosti, ktoré sme získali.

Či už sémantické, epizodické alebo procedurálne, všetky dlhodobé spomienky sú uložené v mozgu. Presné umiestnenie týchto spomienok je stále neznáme, no vedci sa domnievajú, že sú rozmiestnené po celej kôre. Kôra je vonkajšia vrstva mozgu a je zodpovedná za mnohé funkcie na vyššej úrovni, ako je jazyk a rozhodovanie.

Vysvetlenie funkcií pracovnej pamäte

Pojem „pracovná pamäť“ možno poznáte zo školských čias. Pracovná pamäť je typ pamäte, ktorý vám umožňuje uchovávať informácie dostatočne dlho na to, aby ste ich mohli použiť. Je to to, čo vám umožňuje zapamätať si telefónne číslo dostatočne dlho na to, aby ste ho vytočili, alebo si zapamätať pokyn dostatočne dlho na to, aby ste ho nasledovali.

Je životne dôležitá pre každodenné úlohy, ale môže byť nevyhnutná v triede. Je to preto, že študenti si musia vedieť zapamätať informácie dostatočne dlho, aby im porozumeli a využili ich vo svojej práci.

Pracovná pamäť je typ pamäte, ktorý vám umožňuje uchovávať informácie na krátky čas, aby ste ich mohli použiť. Táto pamäť je nevyhnutná pre každodenné úlohy, ako je zapamätanie si telefónneho čísla alebo dodržiavanie pokynov.

Senzorická pamäť

Zmyslové spomienky pripomínajú zmyslový zážitok, napríklad to, čo vidíme, počujeme, cítime alebo cítime. Nezahŕňa vedomé spracovanie a rýchlo mizne, pokiaľ sa „nezakóduje“ do krátkodobej alebo dlhodobej pamäte.

Implicitná pamäť

Implicitné spomienky, tiež nazývané nedeklaratívna pamäť, sú typom dlhodobej pamäte, ktorá si nevyžaduje vedomé myslenie. Je to typ pamäte, ktorý používame pri vykonávaní zručností alebo úloh, ktoré sa stali automatickými, ako je jazda na bicykli alebo viazanie topánok.

Explicitná pamäť

Explicitná pamäť označuje typ dlhodobej pamäte, ktorá nám umožňuje vedome si vybavovať informácie. Explicitné spomienky zahŕňajú spomienky na ľudí, miesta, udalosti a zážitky. Sémantické pamäte sú typom explicitnej pamäte, ktorá uchováva všeobecné znalosti o svete, ako sú názvy krajín alebo hlavné mesto Spojených štátov. Epizodická pamäť je ďalší typ explicitnej pamäte, ktorá ukladá konkrétne epizódy alebo udalosti z našich životov, ako je konkrétna dovolenka alebo narodeninová oslava.

Ikonická pamäť

Je to typ zmyslovej pamäte, ktorá sa týka vizuálnych informácií. Kognitívny psychológ Ulric Neisser to prvýkrát navrhol v roku 1967. Zistil, že účastníci si dokážu presne vybaviť obraz, ktorý videli len na niekoľko milisekúnd.

Ikonická pamäť však nie je dokonalá. Štúdia Sperlinga (1960) zistila, že ľudia si dokážu spomenúť len na štyri položky zo zoznamu niekoľkých desiatok prezentovaných len na pár sekúnd.

Aj keď naša ikonická pamäť nie je dokonalá, stále je dôležitou súčasťou toho, ako spracovávame a pamätáme si informácie. Umožňuje nám rýchlo ukladať vizuálne informácie, aby sme k nim mali neskôr prístup.

Autobiografická pamäť.

Autobiografická pamäť je naša spomienka na konkrétne udalosti, ktoré sa nám stali. Tento typ pamäte je často veľmi živý a jasný. Môžeme si pamätať tieto udalosti, kto, čo, kde, kedy a prečo. Autobiografické spomienky sú zvyčajne šťastné – ako prvý bozk alebo promócia. Môžu však byť aj škodlivé, napríklad dopravná nehoda alebo smrť blízkej osoby.

Echoická pamäť.

Echoická pamäť je naša pamäť na sluchové podnety – to, čo počujeme. Predpokladá sa, že trvá až štyri sekundy. Tento typ pamäte je nevyhnutný pre veci, ako je sledovanie konverzácií a zapamätanie si varovných zvukov. Často sa prirovnáva k magnetofónu – uloženie informácií zaberie len pár chvíľ.

FAQ

Ako si vybavíme spomienky?

Existujú tri typy pamäte: voľné vyvolanie, spätné vyvolanie a sériové vyvolanie. Lumosity, nie je dobré.

Voľné stiahnutie je, keď sa snažíme zapamätať si zoznam položiek bez náznakov. Pripomenutie je, keď dostaneme výzvu alebo podnet, ktorý nám pomôže zapamätať si informácie. Sériové stiahnutie je, keď si musíme zapamätať položky v určitom poradí.

Rôzne oblasti mozgu sú zodpovedné za rôzne pamäťové funkcie. Hipokampus je zodpovedný za dlhodobé spomienky a priestorovú navigáciu. Amygdala je zodpovedná za emocionálne spomienky. Prefrontálny kortex je zodpovedný za pracovnú pamäť a vyvolanie krátkodobej pamäte.

Ktoré časti mozgu sú spojené s vybavovaním pamäti?

Hipokampus je časť mozgu, ktorá je najviac spojená s vybavovaním pamäti. Táto oblasť mozog je zodpovedný na dlhodobé ukladanie spomienok. Amygdala je ďalšou časťou mozgu, ktorá môže ovplyvniť vyvolanie pamäti. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za emocionálne reakcie a môže mať vplyv na to, ako si človek pamätá udalosť.

Sú niektoré spomienky presnejšie ako iné?

Ukazuje sa, že existujú rôzne typy spomienok a niektoré sú presnejšie ako iné. Napríklad spomienka na vyvolanie je, keď si môžete niečo zapamätať bez akýchkoľvek náznakov. Tento typ pamäte je často menej presný ako iné typy, pretože je založený na vašom pripomenutí si udalosti.

Môžeme si zlepšiť pamäťové schopnosti?

Odpoveď je áno; môžeme.

Náš mozog spracováva tri typy zmyslových informácií: vizuálne, sluchové a kinestetické. Každý typ zmyslových informácií náš mozog spracováva inak.

Vizuálna krátkodobá pamäť sa týka vecí, ktoré vidíme. Náš mozog spracováva vizuálne informácie inak ako sluchové alebo kinestetické informácie. Keď niečo vidíme, náš mozog si o tom vytvorí mentálny obraz. Tento mentálny obraz je uložený v našej krátkodobej vizuálnej pamäti.

Sluchová krátkodobá pamäť sa týka vecí, ktoré počujeme. náš mozog spracováva sluchové informácie inak ako vizuálne alebo kinestetické informácie. Keď niečo počujeme, náš mozog vizuálne reprezentuje zvuk. Táto mentálna reprezentácia je uložená v našej sluchovej krátkodobej pamäti.

Kinestetická krátkodobá pamäť sa týka vecí, ktoré cítime. Náš mozog spracováva kinestetické informácie inak ako vizuálne alebo sluchové informácie. Keď sme cítiť niečo, náš mozog vizuálne predstavuje ten pocit. Táto mentálna reprezentácia je uložená v našej krátkodobej kinestetickej pamäti.

Aké sú rôzne typy vyvolania pamäte?

Jednou z metód vyvolania pamäte je fotografická pamäť alebo eidetická pamäť. K tomu dochádza, keď si človek dokáže zapamätať obraz veľmi podrobne, keď ho videl iba raz. Odhaduje sa, že túto schopnosť má dve až desať percent populácie.

Iný typ vybavovania pamäte sa nazýva komplexné úlohy, čo sa týka schopnosti zapamätať si, ako niečo urobiť po tom, ako to raz videl. Táto spomienka sa často objavuje v detstve, keď sa deti učia zaviazať si topánky alebo jazdiť na bicykli.

Nie všetky spomienky sú si však rovné. Niektorí skvelé matematické hry môže pomôcť vášmu mozgu. Niektorí ľudia trpia poruchou pamäti, ktorá môže sťažiť zapamätanie si aj jednoduchých úloh. Dysfunkcia pamäte môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane veku, traumy a choroby.