ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਸੀਨੀਅਰ ਲਿਵਿੰਗ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਆਮ ਘਰ ਸਰਗਰਮ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਹੇਠਲੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੜ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੋਬਿਲਿਟੀ

ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਰ ਸਾਲ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਲਵੇਅ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ, ਖੇਤਰ ਦੇ ਗਲੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਕਰਾਂ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਢੇਰ ਦੇ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਪਾਇਲ ਕਾਰਪੇਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫਲੋਰਿੰਗ ਜੋ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਕੀਡ ਸਤਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਿੱਖੇ ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਟੇਪ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚੇਗੀ।

ਬਾਥਰੂਮ

ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵਾਕਰ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲ ਚੇਅਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੁਆਰਾ, ਟੱਬ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟਾਲ ਵਿੱਚ 34 ਤੋਂ 36 ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਥ੍ਰੋ ਰਗਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਬਲ ਸਾਈਡ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ। . ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਐਲ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ 34 ਇੰਚ ਤੱਕ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਾਕ-ਇਨ ਜਾਂ ਰੋਲ-ਇਨ ਟੱਬ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਵਾਕ-ਇਨ ਟੱਬ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਾਵਰ ਸੀਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਕਿਡ ਫਲੋਰ ਮੈਟ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ 18 ਤੋਂ 19 ਇੰਚ ਉੱਚੇ, ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਟਾਇਲਟ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਲਾਈਟਿੰਗ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਆਉਣ ਦੇਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ, ਹਨੇਰੇ ਡਰੈਪਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਲਿਤ ਬਲਾਇੰਡਸ ਲਗਾਓ। ਹਾਲਵੇਅ, ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਠੜੀਆਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਖਰੀਦੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਟਾਸਕ ਲਾਈਟਿੰਗ ਹੈ। ਨਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਹੇਠਲੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ

ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੀ ਕੈਬਿਨੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਰੈਂਪ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਆਊਟਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਘਰ ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਾਓ Modernize.com.