Soso-kevitra hitazomana ny sainao ho maranitra – Fanaporofoan'ny taona ny atidohanao
Avy amin'ny toerana nametrahanay ny fanalahidinay tamin'ny fomba nandanianay ny faha-30 taonanay, ny fitadidiana dia manampy anay handany ny andronay amin'ny fomba mora ary afaka mitondra tsiky rehefa mahatsiaro. Ho an'ny sasany 16 tapitrisa ny olona any Etazonia miaina miaraka fahasembanana ara-tsaina, ny fitadidiana dia zavatra miady mafy amin'izy ireo isan'andro. Miaraka amin'ny isan'ny Amerikanina voan'ny dementia 65 no ho miakatra no antenaina hiakatra 5.1 tapitrisa ao amin'ny 2014 13.2 tapitrisa tamin'ny 2050, fahabangana fahatsiarovana dia mampiahiahy ny maro.
Fanatanjahan-tena, piozila teny ary hosodoko dia hetsika azontsika ampidirina amin'ny fiainantsika andavanandro mba hanampy amin'ny fitazonana ny saintsika haingana. Ny salama, Toetr'andro mediteraneana avo ao voankazo sy legioma hita ihany koa fa mampihena ny fihenan'ny kognita. Mampihena ny fahazaran-dratsy sasany toy ny fifohana sigara sy fisotroana mihoatra noho ny indraindray dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny saina ho maranitra. Amin'ny fanaovana fiovana eo amin'ny fiainantsika ankehitriny dia afaka miantoka tsara kokoa ny fitadidiantsika isika.
"Age Proof Your Brain" amin'ny Health Perch
Manara-maso sy mandrefy ny fahasalaman'ny atidohanao amin'ny fotoana MemTrax.