Lalao Atidoha: CogniFit – Fanatanjahan-tena mahafinaritra sy mandaitra
Lalao ati-doha: CogniFit – Fampiofanana ati-doha mahafinaritra sy mandaitra Fanatanjahan-tena lalao ati-doha Te-hihazona ny atidoha ho salama sy maranitra ve ianao? Dia tongava milalao lalao matematika mahafinaritra! Raha izany no izy, dia tokony hanomboka hanao fanazaran-tena momba ny atidoha ianao. Ny vaovao tsara dia be dia be ny lalao atidoha izay afaka manampy…
Hamaky bebe kokoaSakana lehibe indrindra amin'ny torimaso ho an'ny 40+
Ny fahazarana matory ratsy dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretin'i Alzheimer aloha. Fandalinana ny fiantraikan'ny adin-tsaina amin'ny torimaso amin'ny olon-dehibe. Hitan'ny fandinihana fa ny fisehoan-javatra mampahory eo amin'ny fiainana, toy ny fahafatesan'ny olon-tiana iray, dia mety hisy fiantraikany amin'ny torimason'ny olon-dehibe. Na izany aza, ny fifandanjana amin'ny asa sy ny fiainana dia hita fa zava-dehibe ihany koa, miaraka amin'ireo izay…
Hamaky bebe kokoaFitsapana fahaverezan'ny fahatsiarovana: Ahoana no ahafahako mitsapa ny tenako amin'ny fahaverezan'ny fitadidiana?
Fitsapana fahaverezan'ny fitadidiana Manahy ve ianao fa mety ho very fahatsiarovana? Tsy azonao antoka ve ny fomba hitsapana ny tenanao ho very fahatsiarovana? Raha izany no izy, aza manahy – tsy irery ianao. Maro ny olona tsy mahafantatra ny fomba hamaritana raha very fahatsiarovana izy ireo na tsia. Amin'ity lahatsoratra bilaogy ity dia hiresaka momba ny…
Hamaky bebe kokoaNy maha-zava-dehibe ny psikolojia ankehitriny
Tsy tsiambaratelo fa ny fahasalamantsika ara-tsaina no mifehy antsika, ary mazava ho azy fa midika izany fa raha tsy manana fahasalamana ara-tsaina isika, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainantsika izany. Izany no iray amin'ireo antony maha-zava-dehibe ny psikolojia ho an'ny fahasalamana isan'andro, ary ho an'ny olana hafa toy ny…
Hamaky bebe kokoaNy fomba hanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina ny fampiofanana lanja
Tsy takona afenina fa manome tombontsoa maro ho an'ny fahasalamanao ny fampiakarana lanja. Ny tombontsoa ara-batana amin'ny fampiakarana lanja dia fantatra tsara, manomboka amin'ny hozatra mihetsiketsika mankany amin'ny vatana mihatsara, ny fitomboan'ny taolana ary ny faharetana tsara kokoa. Ny tombontsoa ara-pahasalamana ara-tsaina sy ara-tsaina avy amin'ny fampiakarana lanja dia tsy dia fantatra loatra fa misy fiantraikany ihany koa. Ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny…
Hamaky bebe kokoaAntony 3 Mety hilana mpisolovava momba ny asa ianao
Ny hetsika ara-dalàna dia matetika no safidy farany amin'ny toe-javatra maro, saingy mety ilaina izany indraindray raha mila olana lehibe ianao na tsy fifanarahana. Misy toe-javatra maro samihafa mety hipoitra izay mety hilana hetsika ara-dalàna, ao anatin'izany ny fandraisana mpisolovava. Na izany aza, ny karazana mpisolovava ilainao dia…
Hamaky bebe kokoaFomba 5 hahatonga ny tranon'ny ray aman-dreninao ho azo antoka kokoa ho azy ireo
Mbola mipetraka irery ao an-trano ve ny ray aman-dreninao be taona? Manahy ny amin'ny fiarovana sy ny fahasalamany ve ianao indraindray satria tsy miaraka aminy isan'andro ianao? Fanahiana mahazatra izany, ary na dia mety tsy mila fanampiana amin'ny fotoana rehetra aza ny ray aman-dreninao, dia misy fomba tsotra ahafahanao manao ny tranony ho azo antoka toy ny…
Hamaky bebe kokoaAhoana no mandrisika ny saina ny otra
Ny fanorana dia fomba fanao taloha nampitony ny vatanao manontolo, ny sainao ary ny fanahinao. Izy ireo dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny ratra sy ny fanaintainana; afaka manatsara ny fitantanana ny adin-tsaina izy ireo ary manampy amin'ny fanatsarana ny fifantohana. Fomba tsara hialana voly izy ireo. Raha mitady otra tsy manam-paharoa sy ara-nofo kokoa ianao dia azonao atao ny misafidy…
Hamaky bebe kokoaTorohevitra 5 ambony indrindra hanatsarana ny fahasalaman'ny atidohanao
Tena mahazatra ny fiovan'ny vatantsika rehefa mihantitra isika. Ny atidohantsika dia hiaina fiovana sy fahanterana, noho izany dia zava-dehibe ny mampiadana ny fiantraikan'ny fahanterana amin'ny alàlan'ny fanarahana ny toro-hevitra momba ny fitazonana azy ho salama tsara. Ireto misy torohevitra dimy hanatsarana ny fahasalaman'ny atidoha. Fanatanjahan-tena, fanazaran-tena & fanazaran-tena bebe kokoa: Mamorona…
Hamaky bebe kokoaTorohevitra momba ny fisorohana ny dementia ho an'ny faha-60 taonanao
Ny dementia dia tsy aretina manokana - fa aretina izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fiasan'ny kognita mihoatra noho ny fiharatsian'ny fahanterana mahazatra. Ny OMS dia mitatitra fa olona 55 tapitrisa eran-tany no voan'ny dementia ary, miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny zokiolona, dia vinavinaina ihany koa fa hitombo ho 78 ny isan'ny tranga…
Hamaky bebe kokoaTorohevitra mba hitazonana ny sainao ho maranitra
Tsy mamela fotoana be ho anao ny miasa be sy be atao amin'ny fitantanana ny fiainam-pianakavianao. Na dia mahasalama aza ny manana andraikitra, dia tsara ihany koa ny miala sasatra sy mamelombelona. Ny sainao dia faritra iray izay mijaly rehefa mihoa-pefy foana ianao. Zava-dehibe ny mikarakara ny tenanao, mba ho maranitra ianao hieritreritra sy…
Hamaky bebe kokoaNy tsy fahampian-torimaso sy ny aretina Alzheimer aloha
Maro amintsika no miaina alina tsy mahita tory sy tsy milamina, ary koa ireo izay sarotra ny matory. Ny ankamaroan'ny olona manana olana amin'ny torimaso dia matetika miady amin'ny alina amin'ny fisotroana kafe fanampiny na tifitra espresso ny ampitso. Na dia misy torimaso mafy aza indraindray, ny alina tsy matory maharitra…
Hamaky bebe kokoaFiainana Mamirapiratra: Torolalana ho an'ny vatana mavitrika sy voalanjalanja
Mety ho sarotra ny fanapahan-kevitra hanova ny fiainanao. Ny fialana amin'ny lamina sy ny fandraisana ireo vaovao dia mety hahakivy sy mahakivy indraindray. Saingy tsy misy zava-dehibe kokoa noho ny fikarakarana ny tenanao. Aoka ianao ho vonona hanandrana zava-baovao, ohatra, fialam-boly na asa izay hahatonga anao ho salama ao amin'ny vatanao. Ity dia…
Hamaky bebe kokoaNeurobiology ny fiankinan-doha: mamaha ny andraikitry ny atidoha
Fampidirana Ny fiankinan-doha dia mifandray amin'ny aretina misy fiantraikany amin'ny atidohanao. Na ny fihinanana fanafody fanaintainana voatondro, na filokana amin'ny alikaola, na nikôtinina, dia tsy mora ny mampitsahatra ny fiankinan-doha rehetra. Matetika ny fiankinan-doha dia mipoitra rehefa tototry ny fikorontanan'ny fahafinaretana ao amin'ny atidoha ka mety ho lasa mitaiza. Indraindray, ireo olana ireo…
Hamaky bebe kokoaIQ vs EQ: Faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po amin'ny fitsapana fitadidiana
Raha ny momba ny fandrefesana ny faharanitan-tsaina dia matetika isika no mihevitra ny fitsapana IQ ho fenitry ny volamena. Ahoana anefa ny amin'ny faharanitan-tsaina na EQ? Tena zava-dehibe ve izany, sa mihoatra noho izany? Ato amin'ity lahatsoratra ity, handinika ny foto-kevitry ny IQ sy EQ isika, ary hiditra ao anatin'ny adihevitra mitohy momba izay zava-dehibe kokoa. Izahay dia…
Hamaky bebe kokoaAhoana ny fomba hiomanana amin'ny lalao board manaraka miaraka amin'ny Delta 8 Gummies?
Ny lalao board dia fomba tsara hiarahana amin'ny namana sy fianakaviana, ary ny gummies Delta 8 dia afaka manandratra ny traikefanao amin'ny ambaratonga manaraka. Ireo gummies ireo dia ampidirina amin'ny Delta 8 THC, fitambarana fantatra amin'ny fiantraikany miala voly sy manatsara ny toe-po. Alohan'ny fotoam-pivorianao manaraka dia ataovy azo antoka fa manana gummies Delta 8 ianao.…
Hamaky bebe kokoaKratom sy Angovo: Manatsara ny fahatanjahana sy ny fifantohana voajanahary
Mitady fampiakarana angovo voajanahary ve ianao mba hamakivaky ny andro? Kratom dia miha-malaza noho ny fanatsarana ny ankapobeny ara-tsaina sy ara-batana tanjaka. Araka ny fanadihadiana siantifika, ny kratom dia manana fananana fanafody isan-karazany izay afaka manampy amin'ny fifehezana ny fihetseham-po, ny fitantanana ny fanaintainana, ny fanamaivanana ny tebiteby, ary ny fifantohana bebe kokoa. Angamba ny valinteninao dia alkaloid avy amin'ny mitragyna…
Hamaky bebe kokoaNy herin'ny torimaso: manokatra ny tombontsoa ho an'ny fanasitranana ho an'ny vatanao sy ny sainao
Reraka ve ianao? Miady mafy ve ianao mba hiala sasatra amin'ny alina? Tsy irery ianao. An-tapitrisany eran-tany no mijaly noho ny olana mifandray amin'ny torimaso, manomboka amin'ny tsy fahitan-tory ka hatramin'ny apnea matory. Na izany aza, maro no tsy mahatsapa ny maha-zava-dehibe ny torimaso tsara ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana ankapobeny. Tsy fotoana fialan-tsasatra sy fialan-tsasatra fotsiny ny torimaso.…
Hamaky bebe kokoaOlana amin'ny menopause: Fiatrehana ny olana mahazatra
Ny menopause dia iray amin'ireo dingana sarotra indrindra amin'ny fiainan'ny vehivavy, izay manomboka rehefa tsy misy fadimbolana mandritra ny roa ambin'ny folo volana. Ny fiafaran'ny tsingerin'ny fadimbolanao dia manamarika ny fiandohan'ny menopause. Ny fe-potoana ho an'ny menopause dia eo anelanelan'ny 45 sy 55 taona. Saingy, amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny vehivavy any Etazonia dia miaina…
Hamaky bebe kokoaNy herin'ny fanampiana voalohany: manome hery ny olona hanavotra aina
Ny fanampiana voalohany dia fandaminana teknika sy fandaminana maromaro ilaina amin'ny vonjy taitra. Mety ho boaty feno fehikibo, fanalefahana fanaintainana, menaka, sns., na mety hitarika anao hanaraka ny famotsorana cardiopulmonary (CPR), izay afaka mamonjy ain'olona mihitsy aza indraindray. Fa ny tena zava-dehibe dia ny fianarana…
Hamaky bebe kokoaHolistic Hues: Fitsaboana loko ho an'ny saina, vatana ary fanahy
Mahatsiaro ho faly ve ianao rehefa mahita karazana loko manokana? Misy loko ve no mahatonga ny fahatezeranao? Marina izany, sa tsy izany? Ny loko dia maneho ny fihetseham-pontsika ary mariky ny hatsaran'ny natiora ihany koa. Tsy azo antsoina hoe kanto ny natiora raha esorina ny lokony. Ny loko dia manatsara ny hakanton'ny zavatra iray na zavamananaina.…
Hamaky bebe kokoaDingana 4 amin'ny Detox Alcohol
Ny fandresena ny fiankinan-doha amin'ny alikaola dia tsy asa mora, fa miaraka amin'ny fanohanana tsara sy ny fanampiana matihanina dia azo atao tanteraka izany. Tafiditra ao anatin'ilay dingana ny fitantanana ireo fanamby ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina ary mety haharitra herinandro maromaro na volana maromaro mihitsy aza. Ity dia ity dia matetika noheverina ho dingana efatra amin'ny fanadiovana ny alikaola. Dingana 1: Manomboka…
Hamaky bebe kokoa