Holistic Hues: Fitsaboana loko ho an'ny saina, vatana ary fanahy
Mahatsiaro ho faly ve ianao rehefa mahita karazana loko manokana? Misy loko ve no mahatonga ny fahatezeranao? Marina izany, sa tsy izany?
Ny loko dia maneho ny fihetseham-pontsika ary mariky ny hatsaran'ny natiora ihany koa. Tsy azo antsoina hoe kanto ny natiora raha esorina ny lokony. Ny loko dia mampitombo ny hakanton'ny zavatra na zavamananaina. Izy io dia manome ny maha-zava-dehibe ny zavatra manokana miaraka amin'ny toetra voajanahary. Ny olombelona dia mamaritra ny loko ho mavitrika, mampitony, manjavozavo, mamirapiratra ary mahonon-tena. Mety hanampy ny saintsika sy ny vatantsika izy ireo satria misy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ara-pihetseham-po sy ara-tsaina ny loko.
Ny fitsaboana loko, na chromotherapy, dia fomba fanasitranana tranainy hampiasa ny herin'ny loko hitsaboana ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana. Nandritra ny taona maro dia nampiasaina ny fitsaboana loko mba hanatsarana ny fahatsiarovan-tena sy hiarovana ny toetry ny saina sy ny vatana. Saingy alohan'ny hidirana amin'ny dikan'ny fitsaboana loko, andeha hojerentsika ny niaviany.
Ny niavian'ny Chromotherapy
Ny fitsaboana loko dia natomboka tany Ejipta, Sina ary Inde nandritra ny taonjato faha-19 sy faha-20.
Ankoatra ny fananganana piramida, fantatra amin'ny fampiasana loko ho fitsaboana koa ny Ejiptiana. Takatr'izy ireo ny dikan'ny loko ary nampiasainy tamin'ny toerana samihafa ho mariky ny fihetseham-po na hanehoana zavatra manokana.
Nampiasa loko ho an'ny tanjona ara-pitsaboana sy fanasitranana i Shina; Nampiasa ny herin'ny loko i India mba hampiharana ny Ayurveda. Nivoatra ny fizotran'ny fotoana, ary ankehitriny ny fomba fiasa holistic kokoa dia ampiasaina amin'ny chromotherapy.
Inona no atao hoe Color Therapy?
Ny chromotherapy na ny fitsaboana loko dia dingana fanasitranana manontolo mifototra amin'ny finoana fa afaka manasitrana aretina, fahasalamana ara-pihetseham-po, na fanaintainana ara-batana. Miasa amin'ny fitsipika izy io fa ny fomba fiasa mety dia afaka manafaingana ny fanasitranana. Rehefa misy vatana marary tonga eo anatrehan'ny loko marina, dia afaka manasitrana ny tenany. Mety amin'ny alalan'ny taratra miloko na fomba fanao ara-tsaina.
Ny loko sy ny marika
Impiry ianao no nahatsikaritra ny maha-zava-dehibe ny loko iray manokana? Ny dikan'izany na ny fihetseham-po asehony. Efa zatra miloko eo amin’ny manodidina antsika isika ka tsy miezaka ny hahatakatra ny famaritana fototra misy azy eo amin’ny fiainana. Ireto ambany ireto dia nanonona loko mahazatra vitsivitsy sy ny marika mba hanampiana anao hahatakatra.
· Voasary
Ity loko ity dia maneho ny tsy fahampiana, ny hafanana, ny angovo ary ny fisainana. Izy io dia manondro fifaliana sy ny fototry ny fahavelomana.
· Mena
Ity loko ity dia maneho fahatezerana, fitiavana, firehetam-po, fiarovana, famoronana ary herim-po. Ny mena koa dia maneho ny hasarobidin'ny materialista sy ny fahafinaretana.
· Mavo
Ny mavo dia maneho ny fahasambarana, ny fahaiza-mamorona, ny faharanitan-tsaina ary koa ny hakanosana. Azonao atao ny mampifandray mavo amin'ny fisainana sy ny faharanitan-tsaina. Mety maneho loza koa anefa izany.
· Maitso
Ity loko ity dia manondro ny natiora, ny fanambinana, ny fitsiriritana ary ny vintana. Ny maitso koa dia maneho ny havaozina sy ny fifaliana.
· Manga
Ny manga dia azo ampifandraisina amin'ny fahendrena, fiadanana, fahatsapana ary fanantenana. Fa io loko io koa dia maneho fahaketrahana sy alahelo.
· Fotsy
Io loko io dia manondro fahadiovana, fiadanana, fanasitranana ary fahamarinana. Ny fotsy dia lokon'ny fiarahana ary ampifandraisina amin'ny fanati-pihavanana foana.
Ny vokatry ny loko
Araka ny fantatrao, ny loko dia misy fiantraikany amin'ny saintsika sy ny vatantsika ary ny fanahintsika amin'ny fomba samihafa. Tsy takatsika indraindray ny fomba nanampian’izy ireo antsika mba ho tafarina amin’ny olana mahazo antsika. Samy hafa ny famalian'ny tsirairay ny loko, ka ny fomba tsara indrindra dia ny manandrana sy mahatakatra izay mety aminao. Andeha isika hiresaka momba ny loko sasany sy ny fiantraikany eo amin'ny vatantsika.
1. Manga
Ity loko ity dia manampy amin'ny adin-tsaina sy ny fialan-tsasatra. Izy io koa dia manampy amin'ny fanasitranana ny tenda, ny fanaintainan'ny vatana, ny jaundice ary ny fery.
2. Violet
Ny Violet dia manampy amin'ny migraine sy ny fahazotoan-komana satria mifandray amin'ny antsasaky ny saina.
3. Maitso
Io loko io dia manampy amin'ny aretin'andoha, aretim-po ary aretin'ny havokavoka, satria mifandray amin'ny faritry ny tratra. Afaka mampitony sy mampitony ny saina koa izany.
4. Mena
Ny mena dia mifandray amin'ny ampahany ambany amin'ny vatana, noho izany dia manampy amin'ny tongotra, fahalemena, tosidra ary aretina mifandray amin'ny tatavia. Io loko io koa dia tsara amin'ny fitepon'ny fo sy ny fampidiran-dra.
5. Mavo
Io loko io dia manampy amin'ny fahazotoan-komana, ny fandevonan-kanina ary ny fitohanana satria mifandray amin'ny faritry ny vavony.
6. Voasary
Ny loko orange dia manampy amin'ny rafi-pitatitra ary koa ny olana amin'ny voa. Izy io dia manondro ny fanantenana, ny fientanentanana, ny fahaiza-mamorona ary ny fifaliana.
7. Indigo
Io loko io dia mifandray amin'ny tapany ambany amin'ny loha ary manampy amin'ny fanasitranana ny asma. Afaka manasitrana ny olana mifandray amin'ny tarehy, maso, sofina ary orona izy io.
Manaova fitsaboana loko irery
Afaka manomboka fitsaboana loko ianao amin'ny fanazaran-tena samirery. Azonao atao ny mampiditra ity fitsaboana ity amin'ny fiainanao andavan'andro amin'ny fomba samihafa. Tsotra ny fahazoana azy ary mahasoa ny fahasalamana. Andeha isika hanomboka amin'ny zavatra fototra azonao atao mba hanombohana.
1. Fidio tsara foana ny lokon'ny akanjonao. Azonao atao ny manapa-kevitra hoe inona no loko hanaovanao araka ny toe-tsainao isan'andro. Na azonao atao ny misafidy araka ny asanao sy ny hetsika ataonao isan'andro.
2. Mipetraha ao anaty efitrano misy loko marevaka. Ny loko marevaka dia mampitombo ny vokatra, ary manampy amin'ny fitazonana ny saina hifantoka.
3. Mifidiana mena sy mainty mba hahatsiaro ho matoky tena sy manam-pahefana. Na azonao atao ny mandeha amin'ny loko izay mahatoky anao.
4. Mampiasà loko izay manondro fifaliana amin'ny fety sy hetsika mahafinaritra. Mametraka ny toe-po ho an'ny rehetra izany.
5. Mampiasà loko fotsy na maivana mandritra ny fisaintsainana, ny yoga, na ny hetsika mifandraika amin'ny saina.
Ireto misy torohevitra tena ilaina azonao ampiasaina, hanombohana amin'ny fitsaboana loko. Na izany aza, mila mahatakatra ny halehiben'ny olanao ara-tsaina sy ara-batana ianao. Raha manana olana ara-tsaina mafy ianao, dia tsara ny mandeha amin'ny fitsaboana. Mitadiava toerana fitsaboana tsara toy ny Fitsaboana dia mba hihatsara. Ataovy azo antoka ny manamarina ny fiavian'ny mpitsabo alohan'ny handinihana azy. Azonao atao ny mikaroka ny kaontiny LinkedIn, ohatra, Chris Gustafson (mifandray amin'ny Therapy Journey).
Famaranana
Miaraka amin'izany, manantena izahay fa nahazo ny hevitra momba ny fitsaboana loko ianao ary nahatakatra ny fototra. Ny fitsaboana loko dia azo entina amin'ny fahazaranao isan'andro amin'ny fampiharana. Izany dia fomba tsara indrindra hanaovana fahazarana mahasalama izay manampy amin'ny sainao, ny vatanao ary ny fanahinao.
Na izany aza, miankina amin'ny safidinao ny loko sy ny valinteninao manoloana ny fomba fiasa. Manantena ianao fa hampihatra sy hanandrana ny fomba fitsaboana. Efa dingana efa tranainy izany ary efa voaporofo ny vokatra, koa atombohy amin’izany.