Torohevitra mba ho salama, na dia eny an-dalana aza
Mirehareha ny mpanoratra vahiny iray manolotra ny heviny sy ny heviny ao amin'ny bilaoginay. Mankasitraka ny fandraisana anjara izahay rehefa mampiroborobo ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ankafizo ity lahatsoratra avy amin'i Mike ity.
"Ny fahasalamana dia nanampy ahy manokana tamin'ny fiatrehana ny adin-tsaina sy ny fanahiana ary hitako fa tena sarotra sy mandreraka ny fitazonana an'io fanao io mandritra ny dia. Ny fanatanjahan-tena dia tsy tokony hitranga ao amin'ny faritry ny tranonao, ny gym, na ny manodidina anao. Tokony hojerena any amin'ny faritra hafa izany indrindra ho an'ny mpandeha matetika izay te hijanona amin'ny fanaony. Misy fironana tena mahavariana mandeha amin'izao fotoana izao momba ity lohahevitra ity izay tiako hojerena. Tena mino aho fa ny lahatsoratra momba ity lohahevitra ity dia hanintona ny mpamaky anao. ”
-Mike
Manao fanatanjahan-tena mandritra ny dia
Ho sarotra amin'ny olona mandehandeha matetika ny fitazonana ny fahasalamany tsindraindray. Manararaotra ny fampiharana ara-batana ny olona mba hihazonana ny fanaony ara-batana. Ny fampiharana vaovao dia mikendry ny hahatonga ny olona hanaraka ny fiofanana yoga mandritra ny eny an-dalana. Jereo ao anatin'ity fampiharana yoga ilaina ity Snooze Yoga.
Ny Snooze yoga dia manampy ireo mpankafy yoga hitoetra eo amin'ny fanazaran-tenany mandritra ny diany. Rina Yoga no namorona ny fampiharana. Izy io dia mitarika ny mpampiasa amin'ny alàlan'ny filaharana yoga 17 samihafa. Ireo filaharana ireo dia azo atao tsara ao anatin'ny efitranon'ny hotely rehefa mety indrindra. Ny mpampiasa sasany dia mankafy ny fampiharana eny an-dalana ary manindrona amin'ny fotoam-pivoriana yoga na aiza na aiza. Ny olona tsy manam-potoana hamitana kilasy feno dia hankafy ny endrika mini-session ampiasain'ny fampiharana. Ny fampiharana aza dia misy mozika, horonan-tsary ary sary mampitony hitarihana ny mpampiasa amin'ny filaharana tsirairay. Manampy ny mpampiasa amin'ny alalan'ny fanampiana azy ireo hanatanteraka araka ny tokony ho izy ny hetsika tsirairay. Ny app koa dia mitambatra ho famantaranandro fanairana ary miaraka amin'ny feo fanairana samihafa. Ny fampiharana dia misy amin'ny iTunes ary azo ampiasaina amin'ny fitaovana finday.
Ity fampiharana ity dia ohatra iray amin'ny fomba ahafahan'ny olona sahirana mampifanaraka ny fanaony yoga amin'ny fandaharam-potoana feno. Ny olona eny an-dalana na ireo izay mandeha matetika dia tsy maintsy mamorona amin'ny fomba fitandremany ny fomba fanaony. Ho fanampin'ny fampiharana ara-batana, ny olona iray dia afaka manao fikarohana mialoha sy manao drafitra fitsangatsanganana miaraka amin'ny fahasalamana.
Ataovy azo antoka fa manao fikarohana alohan'ny famandrihana hotely. Tamin'ny dia vao haingana tany San Francisco aho dia afaka namandrika trano tsara tarehy tamin'ny alàlan'ny fizahana toerana iray antsoina hoe Gogobot. Ity tranokala ity dia nanome ahy lisitr'ireo hotely any San Francisco izay hitako avy eo hoe iza amin'ireo manolotra toeram-pisakafoanana 24 ora. Ary koa, Raha mpikambana ao amin'ny toeram-panatanjahantena lehibe iray, ny olona iray dia afaka manomana ny fijanonany ao amin'ny toerana misy ny hotely akaikin'ny toeram-panatanjahantenany. Azon'izy ireo atao koa ny mandamina ny sidina mankany amin'ny seranam-piaramanidina misy toerana hanaovana fanatanjahan-tena. Olona iray manidina mankany Minneapolis-St. Ny Seranam-piaramanidina Iraisam-pirenena Paul dia afaka manararaotra ny lalana mandeha an-tongotra misy amin'ny concours maromaro. Afaka manararaotra ny efitrano yoga zen ao amin'io trano io ny olona izay mandeha miverina eo anelanelan'ny Seranam-piaramanidina Iraisam-pirenena San Francisco sy ny toerana hafa.