Fanazaran-tena ho an'ny Zatovo sy Tanora – Hevitra 3 Hahafinaritra
ao amin'ny lahatsoratra bilaogy farany, noresahintsika fa tena ilaina ny fampiasana ny atidohanao amin'ny faharetana ara-tsaina ary ny fikarakarana asehonao ny fahasalaman'ny atidohanao dia tokony hatomboka vao teraka. Nampahafantarinay ny fomba ahafahan'ny ankizy mandray soa avy amin'ny fanazaran-tena amin'ny atidoha ary manolotra hetsika mety ho azo atao ihany koa. Amin'izao fotoana izao, miakatra ny tohatra amin'ny taona isika ary miresaka bebe kokoa momba ny mety ho fiantraikan'ny fivoaran'ny saina amin'ny fampiasan'ny atidoha mandritra ny taonan'ny zatovo sy ny fahatanorana.
Ny tanora lehibe dia manomboka mitondra enta-mavesatry ny akademika manerana ny lycée sy ny lisea, izay heverin'ny maro fa hahatonga ny atidohany ho mavitrika sy hirotsaka ho azy. Na dia marina aza fa ny akademika dia mitazona ny atidoha miasa, ny zatovo sy ny tanora dia manana fironana ho leo amin'ny entimodiny na reraka aorian'ny andro lava any am-pianarana. Tsy tianay hifarana ny hetsika ara-tsaina rehefa maneno ny lakolosy ary mody izy ireo mandritra ny andro satria mbola misy ny fivoaran'ny saina mandritra ity vanim-potoana manan-danja ity - andramo ny fitsapana ara-tsaina. Tian'ny tanora sy tanora ny miala voly ary mazàna manao hetsika heveriny fa mahafinaritra. Noho izany antony izany, ny hetsika izay azo heverina ho ara-tsaina sy mahafinaritra dia hitondra fiovana rehetra.
3 Fanazaran-tena sy hetsika ho an'ny atidoha Ankizy adolantsento ary ny tanora:
1. Mivoaha: Tsy vitan'ny hoe hahasoa ny fahasalaman'ny fo ny asa ara-batana; hetsika toy ny baseball, kickball ary mametaka tag dia lalao tsotra izay afaka manompo ho toy ny lehibe exercisers kognitive. Ireo lalao ireo dia mamela ny olona hifantoka amin'ny habaka 3D raha mampiasa fahitana binocular miitatra.
2. Ataovy amin'ny endrika poker (Poker Face): Ny tetika dia mitaky eritreritra matotra ary tsy isalasalana fa hanome ny noggin anao ny fanazaran-tena ilainy. Andramo ny lalao manapa-kevitra toy ny poker, solitaire, checkers, Scrabble na echec.
3. Omano ireto ankihibe ireto: Marina izany, ny lalao video dia mety ho endrika fanazaran-tena ara-tsaina ary ny taonan'ny Gameboy dia tena hita fa mahomby. Miaraka amin'ny fanovana tsy tapaka amin'ny teknolojia, ireo lalao ireo dia mitohy mihamitombo hatrany amin'ny fahasalaman'ny atidoha. Aza matahotra ny mandany fotoana kely amin'ny teknolojia. Andramo ny milalao lalao amin'ny fomba Tetris tianao indrindra, fanamby amin'ny namana an-tserasera amin'ny lalao stratejika, na andramo misintona dikan-teny mahafinaritra amin'ny Sudoku, crosswords ary fikarohana teny! Tsy misy farany ny fahafaha-manao.
Ataovy ao an-tsaina fa na firy taona na firy taona, ny atidohanao dia ivon-toeram-pitantanana sarobidy sy matanjaka ary ny fomba hiarovanao ny faharetanao ara-tsaina ankehitriny dia azo ampifandraisina mivantana amin'ny fahasalaman'ny sainao any aoriana any. Ny fanazaran-tena ho an'ny ati-doha toy ny fitsapana fahatsiarovana MemTrax dia hetsika tonga lafatra ho an'ny Baby Boomers, millenials ary na iza na iza eo anelanelany; ary raha mbola tsy nandray izany tamin'ity herinandro ity ianao dia mankanesa any aminay pejy fitsapana tsy misy hatak'andro! Aza hadino ny mijery indray amin'ny herinandro ho avy rehefa mamarana ity andian-dahatsoratra ity isika amin'ny fifanakalozan-kevitra momba ny maha-zava-dehibe ny fanazaran-tena amin'ny atidoha mandritra ny faran'ny fiainana.
Momba ny MemTrax
Ny MemTrax dia fitsapana fitiliana mba hamantarana ny olana momba ny fianarana sy ny fitadidiana fotoana fohy, indrindra ny karazana olan'ny fitadidiana mipoitra amin'ny fahanterana, ny tsy fahampian'ny kognitive malemy (MCI), ny dementia ary ny aretin'i Alzheimer. Ny MemTrax dia naorin'i Dr. Wes Ashford, izay namolavola ny siansa fitiliana fahatsiarovana ao ambadiky ny MemTrax hatramin'ny 1985. Dr. Ashford dia nahazo diplaoma tao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, Berkeley tamin'ny 1970. Tao amin'ny UCLA (1970 - 1985), nahazo MD (1974) izy. ) ary Ph.D. (1984). Niofana tamin'ny fitsaboana aretin-tsaina (1975 - 1979) izy ary mpikambana mpanorina ny Clinic Neurobehavior ary ny Lehiben'ny Mponina sy Tale mpiara-miasa (1979 - 1980) tao amin'ny vondrona Geriatric Psychiatry in-patient. Ny fitsapana MemTrax dia haingana, mora ary azo atao ao amin'ny tranokala MemTrax ao anatin'ny telo minitra latsaka. www.memtrax.com