Antony 5 hijerena ny fahasembanana ara-tsaina amin'ny fampiasana fitaovana an-tserasera
Miaraka amin'ny rafitry ny fikarakarana ara-pahasalamana any Etazonia sy ny fahanterana haingana amin'ny taranaka boomer zaza, dia hitombo ny fahasarotana ho an'ny matihanina ara-pitsaboana amin'ny fanatanterahana ny fitakiana ara-pahasalamana ho an'ny mponina tsy mitovy amin'ny olom-pirenena zokiolona. Ilaina ny fomba vaovao mampiasa ny teknolojia mba hamahana sy hamenoana ireo fitakiana ireo. Ny tombony atolotry ny fahatongavan'ny teknolojia an-tserasera dia ny fahafahan'ny olona mijery ny tenany amin'ny aretina, indrindra fa ireo izay misy fahasimbana ara-tsaina. Ity lisitra manaraka ity dia andiana tombontsoa mety ho azon'ny olona amin'ny fampiasana fitaovana an-tserasera efijery ho an'ny fahasembanana ara-tsaina:
1) Ny fitiliana an-tserasera dia mety hitarika amin'ny famantarana mialoha ny fahasembanana ara-tsaina.
Amin'ny fomba mahazatra, ny olona dia tsy miahiahy fa manana endrika fahatsiarovan-tena fahasimbana mandra-pahatongan'ny fotoana izay ny fahatsiarovana azy na ny fahaiza-manaon'ny saina hafa tsy mahavita azy, na misy olona akaiky azy mijery sy miahiahy momba ny fahaiza-manaon'io olona io. Ny fananana andrana an-tserasera, tsy manafika ary mora ampiasaina dia manome hery ny olona hikarakara ny tenany, ary hamantatra ireo olana amin'ny dingana voalohany amin'ny fahasimbana.
2) Ny famantarana mialoha ny fahasahiranana ara-tsaina dia hampihena ny vola lany amin'ny isam-batan'olona sy ny fiaraha-monina.
Raha tratra aloha ny olana ara-tsaina, dia ho fantatry ny olona ny fahavoazany ary ho afaka handray fepetra hisorohana ny toe-javatra mety hampidi-doza. Ohatra, hatramin'ny 60 isan-jaton'ny olona voan'ny dementia dia atahorana hiala amin'ny trano fonenany tsy misy fampandrenesana [1]. Ny olona mandehandeha dia mametraka ny tenany amin'ny toe-javatra mety hampidi-doza, ary mametraka tebiteby ara-tsaina lehibe amin'ireo izay mikarakara azy ireo. Ankoatr'izay, ny olona voan'ny fahasembanana ara-tsaina dia atahorana ho tratran'ny loza lehibe. Na izany aza, raha raisina ny fitandremana rehefa misy famantarana ny tsy fahampian-tsakafo, dia ny Fandraisan'anjaran'ny loza satria ireo olona ireo dia mety hihena be amin'ny alàlan'ny fitsaboana sy ny fanovana ny tontolo iainany.
3) Ny fitiliana dia hitarika amin'ny fikarakarana tsara kokoa.
Ny fahafantarana ny olan'ny kognita aloha dia manome karazany maro kokoa ny marary safidy fitsaboana. Ny fanafody amin'izao fotoana izao izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny kognitika dia misy ny cholinesterase inhibitors sy memantine, izay hita fa mahomby amin'ny antonony na mafy. dingana dementia [2]. Na izany aza, tamin'ny dingana teo aloha momba ny fahasembanana ara-tsaina, ny fanampin'ny Gingko biloba dia hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny fampandehanana kognita sy ny fiasa ara-tsosialy [3]. Ankoatra izany, ny marary izay mahafantatra Ny fahasembanana malemy dia afaka mandray fepetra hanatsarana ny fahaizany miasa amin'ny alàlan'ny hetsika mahasoa, toy ny fandraisana anjara amin'ny hetsika ara-tsaina manentana, ny fanatanjahan-tena ary ny fitsabahana tsy misy fanafody [4].
4) Mahomby kokoa ny fotoana sy lafo kokoa raha oharina amin'ny fomba nentim-paharazana.
Safidy nentim-paharazana iray azon'ny olona isafidianana mba handrefesana ny fahaiza-manaony dia ny voasivana noho ny olana fitadidiana ao amin'ny National Andro fitsirihana fahatsiarovana, izay ny 15 Novambra amin'ity taona ity [5]. Na izany aza, izany dia manome varavarankely faran'izay voafetra ihany ho an'ny olona iray handinihana ny fahaiza-manaony. Safidy iray hafa dia ny manatona dokotera, izay afaka mitantana a fitsapana fahaiza-manao na hanoro ny olona amin'ny manam-pahaizana manokana. Miaraka amin'ny fitaovana an-tserasera, ny olona iray dia afaka mitsambikina ny dingana voalohany amin'ny fandehanana any amin'ny toerana iray sy ny fanaovana andrana fa kosa afaka mijery ny olana amin'ny fampiononana azy manokana. an-trano, ka mitsitsy fotoana. Ity fomba ity dia afaka mampihena ny fandaniana mifandraika amin'ny dokotera amin'ny fitsirihana mialoha ny neuropsychological izay mandrefy ny fahombiazan'ny kognita.
5) Tsara kokoa amin'ny ankapobeny fahasalamana vokatra.
Amin'ny farany, miaraka amin'ireo tombontsoa voalaza etsy ambony amin'ny fitiliana ny fahasembanana ara-tsaina amin'ny fampiasana fitaovana an-tserasera, dia misy ny mety hisian'ny vokatra ara-pahasalamana tsara kokoa ho an'ny tsirairay. Raha matahotra ny olona iray fa mety hiatrika karazana fahasembanana ara-tsaina izy, dia mety hanondro azy ireo ny fitiliana fitiliana an-tserasera fa tsy misy tokony hatahorany, na mila mitady fanampiana fanampiny. Na izany na tsy izany, ny enta-mavesatry ny tahotra dia esorina eo an-tsorok'io olona io rehefa afaka mamaritra haingana izy ireo raha mety ny tahony. Fanampin'izay, rehefa afaka mampiasa fitaovana an-tserasera ny olona iray mba handraisana fanapahan-kevitra mifototra amin'ny angon-drakitra, dia tsapany fa apetraka eo an-tanany ny vokatra ara-pahasalamany. Misy fiantraikany mahery vaika izany eo amin'ny fomba fijerin'ny olona ny fomba fitsaboana amin'ny ankapobeny sy ny antony manosika azy ireo hanaraka ny drafitry ny fitsaboana.
References
[1] Mirenireny: Iza no atahorana?
[2] Delrieu J, Piau A, Caillaud C, Voisin T, Vellas B. Ny fitantanana ny dysfunction cognitive amin'ny alàlan'ny fitohizan'ny aretin'i Alzheimer: anjara asan'ny pharmacotherapy. Fanafody CNS. 2011 Mar 1;25(3):213-26. doi: 10.2165/11539810-000000000-00000. Famerenana. PubMed PMID: 21323393
[3] Le Bars PL, Velasco FM, Ferguson JM, Dessain EC, Kieser M, Hoerr R: Influence of the Severity of Ny fahasimban'ny kognita amin'ny vokatry ny fitrandrahana ginkgo biloba EGb 761 amin'ny aretin'i Alzheimer. Neuropsychobiology 2002; 45: 19-26
[4] Emery VO. Aretin'ny Alzheimer: tara loatra ve isika? J Neural Transm. 2011 Jun 7. [Epub mialoha ny fanontana] PubMed PMID: 21647682
[5] Andro iraisam-pirenena fandinihan-tenahttps://www.nationalmemoryscreening.org/>