"...patiesībā ir vairāki ārstējami stāvokļu veidi, kas var izraisīt atmiņas problēmas. "

Šonedēļ mēs izpētām dažas interesantas diskusijas, kurās izskaidroti iemesli, kāpēc palikt fiziski un garīgi aktīvi, un veidi, kā palīdzēt “atvairīt” Alcheimera slimību un demenci. Aizraujošas pārmaiņas veselības aprūpē virzās uz sistēmu, kurā ir vairāk iesaistīti pacienti, mums ir jāaptver savas spējas darīt to, kas mums jādara, lai saglabātu veselību un dzīvotu ilgāk. Lai gan atmiņas zudums ir dabisks ikvienam ķermenim, piemēram, “kur es noliku savas atslēgas”, ir svarīgi zināt, kad tas var kļūt par problēmu, kas ietekmēs jūsu dzīvi. Izlasiet šīs nedēļas emuāra ierakstu, kad mēs esam pagodināti ar Dr. Leverencu un Dr. Ešfordu, kad viņi dalās ar mums savā gudrībā!

Maiks Makintairs:

Dr. Džeimss Leverencs no Klīvlendas klīnikas mums pievienosies.

Laipni lūdzam atpakaļ vietnē Ideju skaņa, mēs šodien runājam par Alcheimera slimību. Jūs, iespējams, esat redzējuši, ka šonakt Džuliana Mūra saņēma labākās aktrises Oskaru par agrīnā Alcheimera slimības upura atveidošanu filmā. Joprojām Alise. Šorīt mēs runājam par slimību gan par agrīnu sākšanos, gan par parasto sākumu, kas galvenokārt ir gados vecākiem cilvēkiem, un par domu, ka sagaidāms, ka Alcheimera slimības biežums ievērojami palielināsies, sabiedrībai novecojot.

Dr. J Wesson Ashford ir arī kopā ar mums, padomes priekšsēdētājs Amerikas Alcheimera slimības fonds Atmiņas skrīninga konsultatīvā padome.

Uzdodam jautājumu ārstiem un mūsu ekspertiem arī šeit, sāksim ar Skotu Vestparkā, Skots, laipni lūdzam šovā.

Skots:

Paldies Mike Man ir jautājums, vai Alcheimera slimība Amerikas Savienotajās Valstīs ir vairāk izplatīta nekā visā pasaulē, un ja jā, tad kāpēc? Otra šī jautājuma daļa būtu: vai ir kāds veids, kā to novērst, saglabājot smadzenes aktīvākas vecāka gadagājuma dzīvē? Es noņemšu jūsu atbildi no ētera.

Maiks Makintairs:

Paldies par jautājumiem: Dr. Leverenz, ASV pret citām valstīm…

Dr. Leverencs:

Mēs varam teikt, ka tā ir, tā sakot, vienlīdzīgu iespēju slimība, un šķiet, ka tā ietekmē visas populācijas, aplūkojot dažādas etniskās un rasu grupas. Es domāju, ka pat Amerikas Savienotajās Valstīs ir dažas pacientu grupas, es domāju, ka dati par afroamerikāņiem ir nedaudz ierobežoti, taču, cik labi mēs varam pateikt, ka tie ir diezgan līdzīgi vairākās populācijās biežuma ziņā.

Maiks Makintairs:

Otra viņa jautājuma daļa ir tāda, ko tik daudzi cilvēki jautā: vai jūs varat vingrināt smadzenes, lietot vitamīnus vai kaut ko darīt, lai novērstu Alcheimera slimību?

Dr. Leverencs:

Manuprāt, tas ir lielisks jautājums, un es domāju, ka šobrīd dati ir diezgan spēcīgi, jo faktiskās fiziskās aktivitātes noteikti var būt noderīgas, un, lai gan tās nevar pilnībā novērst saslimšanu, tās noteikti palīdz no tās atvairīt. Ir daži pierādījumi, ka arī garīgās aktivitātes var būt noderīgas, tāpēc es parasti aicinu cilvēkus būt gan fiziski, gan garīgi aktīviem, jo ​​īpaši, kad viņi kļūst vecāki.

Maiks Makintairs:

Kā ir ar kādu, kurš ierodas un kuram ir diagnosticēta? Kā es saprotu, to nevar izārstēt, un publicētajā literatūrā teikts, ka to nevar pat palēnināt, bet vai ir cerība, ka darbība pēc diagnozes varētu būt noderīga?

Dr. Leverencs:

Es domāju, ka ir, es mudinu visus savus pacientus būt fiziski un garīgi aktīviem, un ir vairāki veidi, kas var būt noderīgi, iespējams, ir kāda tieša ietekme uz smadzenēm, mēs zinām, piemēram, fiziskās aktivitātes palielina noteiktus smadzeņu augšanas faktorus. ir veselīgi smadzenēm. Taču mēs arī zinām, ka gadījumos, kad cilvēkiem ir tāda slimība kā Alcheimera slimība un viņi saslimst ar citu slimību, piemēram, sirds slimība vai insults, viņiem neveicas īpaši labi ar tiem, tāpēc kopumā laba veselība Saglabājiet savu Alcheimera slimību, cik vien iespējams, atpaliekot.

Maiks Makintairs:

Dr. Vess Ešfords, kā es varu zināt atšķirību starp to, ka ir vienkārši aizmāršīgs cilvēks, un kādu, kam par šāda veida lietām vajadzētu uztraukties, vai tas ir vecāka gadagājuma cilvēks vai mans 17 gadus vecais dēls, kurš, šķiet, nekad nevarēs atrast savas atslēgas . Jūs varat nonākt līdz punktam, kad jūs uztraucaties par šo slimību, piemēram, "ak, dievs", vai tā ir agrīna pazīme, ka kāds ir ļoti mazs, vai es visu laiku aizmirstu lietas, vai tas kaut kā liecina, ka kādu dienu man attīstīsies Alcheimera slimība un es prātoju, kādas ir jūsu domas par to, un varbūt liksim dažas bailes.

Dr. Ešfords:

Es domāju, ka bailes ir kaut kas tāds, ar ko mēs noteikti pievērsīsimies. Viena no lietām, kas tika teikts iepriekš, ir tas, ka ir 5 miljoni cilvēku ar demenci šajā valstī tiek attiecināta uz Alcheimera slimību, un ir fāze pirms tās, un daži mūsu pētījumi liecina, ka 10 gadus pirms šīs faktiskās diagnozes jums var būt atmiņas problēmas. Tātad ir ne tikai 5 miljoni cilvēku ar Alcheimera slimību un demenci, bet ir vēl 5 miljoni cilvēku, kuriem attīstās Alcheimera slimība un kuriem ir atmiņas problēmas, par kurām jūs runājat, un tāpēc mēs uzskatām, ka Amerikas Alcheimera fondā ir ļoti svarīgi atpazīt. ka pastāv šī problēma, lai jūs varētu būt aktīvs. Sāciet savu vingrojumu programmu agri, sāciet garīgo stimulāciju agri, pastāv saistība ar Alcheimera slimības samazināšanos un lielāku izglītību, tāpēc pat tad, ja jums ir nepieciešams atgriezties un iegūt vēlu pieaugušo izglītību, lai stimulētu savas smadzenes, kā teica Dr. Leverencs, palieliniet savu aktivitāte. Mēs domājam, ka, ieņemot proaktīvu nostāju šajā jautājumā, nokļūstot Nacionālā atmiņas skrīninga diena, ko mēs veicam ar Amerikas Alcheimera fonda starpniecību, mums ir ļoti labs atmiņas tests tiešsaistē ar nosaukumu MemTrax plkst. MemTrax.com. Jūs varat sākt uzraudzīt savu atmiņu un redzēt, vai jums patiešām ir atmiņas problēmas, un patiešām sākt darīt tādas lietas, par kurām runāja Dr Leverenz, lai darītu visu iespējamo, vismaz to palēninātu, bet jo agrāk jūs sākat to palēnināt, jo labāk.

Maiks Makintairs:

Es bieži redzu tiešsaistē, ka ir nelieli testi, piemēram, minicog vai Monreāla kognitīvais novērtējums ir dažādi veidi, kā pārbaudīt atmiņu. Nez, vai tas ir gudri, lai to darītu un vienkārši pārbaudītu sevi vai vienkārši izmantotu to, ja jums ir atmiņas problēmas, kas ietekmē jūsu dzīvi?

Dr. Ešfords:

Ir vismaz simts šādu testu kā šis, mēs izstrādājām kaut ko, ko sauc par īso Alcheimera ekrānu, ko izmantojam kopā ar mini zobratu Nacionālajā atmiņas skrīninga dienā. Tādas lietas kā Monreālas novērtējums, Sentluīzes novērtējums un vecmodīgs novērtējums, ko sauc par Mini garīgā stāvokļa eksāmens Tiešām vislabāk to izdarīt ārsta kabinetā vai pie kāda, kas ir apmācīts un var ar jums par to runāt. Ideja par īsiem ekrāniem ir ļoti interesanta, bet vai to var izdarīt mājās? Tas ir bijis ļoti pretrunīgs, bet es uzskatu, ka, ņemot vērā to, kā mēs ejam ar medicīnisko aprūpi, cilvēkiem būs arvien aktīvāk jārisina savas problēmas un jāveic savs skrīnings, tāpēc mums ir MemTrax, lai mēģinātu palīdzēt cilvēkiem sekot savai atmiņai, un tas nav tikai jautājums, vai jūsu atmiņa šodien ir slikta vai šodien tā ir laba, jautājums ir par to, kāda ir trajektorija, piemēram, 6 mēnešu vai gada periodā, vai jūs pasliktināsit? Tas ir tas, kas mums ir jāidentificē kā kritiskā lieta, ka, ja jums ir problēmas, jums ir jādodas pie sava klīnicista, jo patiesībā ir vairāki ārstējami slimību veidi, kas var izraisīt atmiņas problēmas: B12 deficīts, vairogdziedzera deficīts, insults, un daudzas citas lietas, kas jārisina.