Informacijos apie Alzheimerio ligą mėnuo – lapkritis
Lapkritis yra mėnuo, skirtas informuoti apie Alzheimerio ligą, tai taip pat yra nacionalinis slaugytojų mėnuo, nes pagerbiame tuos, kurie tiek daug aukoja, kad rūpintųsi mūsų senėjančia visuomene.
Šeima, kuri rūpinasi vienas kitu
Ką darysite šį mėnesį, kad prisidėtumėte prie šios priežasties ir padėtumėte įgyvendinti Alzheimerio ligos iniciatyvas? Pats laikas įsitraukti. Jei jūs ar jūsų artimas žmogus nerimauja dėl demencijos, laikas kreiptis pagalbos. Jei reikia pagalbos, skambinkite į Alzheimerio asociacijų pagalbos liniją visą parą: 24 7 1.800.272.3900 XNUMX.
Šį mėnesį yra tiek daug galimybių dalyvauti, įskaitant: atminties patikrą, demencijos propagavimą, švietimą apie Alzheimerio ligą ir meilės bei dėkingumo skleidimą globėjams, kurie padeda rūpintis mūsų senėjančia visuomene.
Atminties peržiūra – Nacionalinė atminties peržiūros diena Lapkričio 18 d
Mano tėvas J. Wessonas Ashfordas, medicinos mokslų daktaras, išradėjas MemTrax.com, taip pat yra Amerikos Alzheimerio fondo atminties patikros patariamosios tarybos pirmininkas. Daktaras Ashfordas sako: „Pasitikrinkite šiandien! Šiuo metu yra atminties tipai problemų, kurias galima išgydyti, ir kitų rūšių, kurias galima gydyti. Svarbiausia yra atpažinti problemą, būti patikrintam ir veikti pagal rezultatus. Ankstyvas atminties problemų nustatymas yra labai svarbus ieškant pagalbos, nes atminties sutrikimo valdymas gali būti veiksmingiausias.
Klinikinis patikrinimas
Žinokite apie Alzheimerio ligą ir skatinkite propagavimą
Yra keletas būdų, kaip galite dalyvauti visame pasaulyje arba vietiniu mastu, jei norite padėti propaguoti Alzheimerio ligą. Violetinė yra AD simbolizuojanti spalva, todėl dėvėkite purpurinę aprangą, kad parodytumėte savo palaikymą! Patikrinkite Violetinis angelas: Purpurinis angelas reiškia viltį, apsaugą, įkvėpimą ir universalų komandinį darbą. Būti įkvėptam! Galbūt apsvarstykite galimybę nuvykti į vietinius senelių namus ir paklausti, kaip galite savanoriauti.
Alzheimerio švietimas ir intervencija
Naudodamiesi internetu ir pažangiomis komunikacijos formomis, žmonės gali gauti tiek daug naudingos informacijos. Naudodamiesi kompiuteriu galite rasti informacijos apie tai, kaip aktyviai rūpintis savo smegenų sveikata. Įrodyta, kad gyvenimo būdo pokyčiai pagerina jūsų sveikatą, todėl gaukite motyvacijos ir padarykite ką nors dėl jūsų ar mylimo žmogaus.
Likite aktyvūs!
1. Valgyk sveikai – Suteikdami savo kūnui tinkamą mitybą, galite leisti savo organams veikti veiksmingiau ir padėti užkirsti kelią ligoms bei su jomis kovoti. Sveikos smegenys turi prasidėti nuo sveiko kūno.
2. Pratimai Reguliariai – Daktaras Ashfordas savo pacientams visada sako, kad tai vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti patys. Visi žinome, kad per lengva būti tinginiu ir nesikelti ir neužsiimti aktyvumu, tačiau jei nori pasikeisti, niekada nevėlu pradėti naują mankštos rutiną. Stebėkite savo kraujospūdį ir rūpinkitės savo širdimi.
3. Likite socialiai aktyvūs – Vykdydami aktyvų socialinį gyvenimą naudojate savo pažintinius gebėjimus palaikyti santykius. Šios jungtys yra svarbios jūsų smegenų sveikatai, nes sukuria naujus prisiminimus ir skatina svarbius nervinius ryšius.
Nors aišku, kad nėra galutinio demencijos gydymo, visi šie veiksniai gali padėti sumažinti riziką. Jūs turite motyvuoti save ir savo šeimą aktyviai rūpintis savo sveikata. Tikimės, kad šis tinklaraščio įrašas padės įkvėpti ir paskatinti jus imtis veiksmų!