ឥរិយាបថ​អង្គុយ​នៅ​ពេល​ទំនេរ​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជា​មួយ​នឹង​ជំងឺ​វង្វេង​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​មិន​គិត​ពី​ការ​ចូលរួម​ក្នុង​សកម្មភាព​រាងកាយ

David A. Raichlen, Yann C. Klimentidis, M. Katherine Sayre, Pradyumna K. Bharadwaj, Mark HC Lai, Rand R. Wilcox, និង Gene E. Alexander

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាហ្សកហ្ស៊ី, អាត្លង់តា, GA

ខែសីហា 22, 2022

119 (35) e2206931119

វ៉ុល។ ១១៩ | លេខ 119

សារៈសំខាន់

ឥរិយាបទ sedentary (SBs) ដូចជាការមើលទូរទស្សន៍ (ទូរទស្សន៍) ឬការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ យកផ្នែកធំនៃពេលទំនេរសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើង ហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងមរណភាព។ យើងស៊ើបអង្កេតថាតើ SBs ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយទាំងអស់ -បណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេង ដោយ​មិន​គិត​ពី សកម្មភាពរាងកាយ (ប.) នៅក្នុងការសិក្សាក្រុមអនាគតនេះដោយប្រើទិន្នន័យពី UK Biobank កម្រិតខ្ពស់នៃ SB (TV) អកម្មនៃការយល់ដឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងខណៈពេលដែលកម្រិតខ្ពស់នៃ SB (កុំព្យូទ័រ) សកម្មត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង. ទំនាក់ទំនងទាំងនេះនៅតែរឹងមាំដោយមិនគិតពីកម្រិត PA ។ ការកាត់បន្ថយ ការមើលទូរទស្សន៍អកម្មការយល់ដឹង និងបង្កើនសកម្មភាពយល់ដឹងកាន់តែច្រើន SBs គឺជាគោលដៅជោគជ័យសម្រាប់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការចូលរួម PA ។

អរូបី

ឥរិយាបទ sedentary (SB) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ cardiometabolic និងអត្រាមរណភាព ប៉ុន្តែការផ្សារភ្ជាប់របស់វាជាមួយនឹងជំងឺវង្វេងគឺមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេ។ ការសិក្សានេះស៊ើបអង្កេតថាតើ SB ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺវង្វេងដោយចៃដន្យ ដោយមិនគិតពីការចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ (PA)។ អ្នកចូលរួមសរុបចំនួន 146,651 នាក់មកពី UK Biobank ដែលមានអាយុចាប់ពី 60 ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយមិនមាន ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺវង្វេង (មធ្យម [SD] អាយុ៖ 64.59 [2.84] ឆ្នាំ) ត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ SBs ពេលទំនេរដែលរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯង ត្រូវបានបែងចែកជាពីរដែន៖ ពេលវេលាចំណាយក្នុងការមើលទូរទស្សន៍ (ទូរទស្សន៍) ឬពេលវេលាប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។ មនុស្សសរុបចំនួន 3,507 នាក់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានមូលហេតុនៃជំងឺវង្វេង លើសពីការតាមដានជាមធ្យម 11.87 (±1.17) ឆ្នាំ។ នៅក្នុងគំរូដែលបានកែសម្រួលសម្រាប់ជួរដ៏ធំទូលាយនៃ covariates រួមទាំងពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅក្នុង PA ពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងការមើលទូរទស្សន៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងដោយឧប្បត្តិហេតុ (HR [95% CI] = 1.24 [1.15 ដល់ 1.32]) ហើយពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រគឺ ទាក់ទងនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង (HR [95% CI] = 0.85 [0.81 ទៅ 0.90]) ។ នៅក្នុងសមាគមរួមគ្នាជាមួយ PA ម៉ោងទូរទស្សន៍ និងម៉ោងកុំព្យូទ័រនៅតែមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងសំខាន់ជាមួយ ហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង នៅគ្រប់កម្រិត PA ។ ការកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងការយល់ដឹងអកម្ម SB (ពោលគឺម៉ោងទូរទស្សន៍) និងការបង្កើនពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងសកម្មភាពយល់ដឹង SB (ពោលគឺម៉ោងកុំព្យូទ័រ) អាចជាគោលដៅកែប្រែអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងសម្រាប់ ខួរក្បាល ដោយមិនគិតពីការចូលរួមនៅក្នុង PA ។

អាន​បន្ថែម:

ការការពារជំងឺវង្វេង