Сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін түстің маңызы
Бүгінгі күні біз бәріміз психикалық денсаулығымызға көбірек араластық, бірақ біз бұл туралы білмейтін көп нәрсе бар, әсіресе оны күтуге қатысты. Соңғы бірнеше жылда біз бүкіл әлемде бұрын-соңды болмаған алаңдаушылық, депрессия және тәуелділіктің жоғары деңгейімен оған көбірек көңіл бөлуге мәжбүр болдық.
Және көпшілігімізге ұнайтындарды іздеуге тура келуі мүмкін есірткі детоксикациясы, мәселенің түп-төркінін анықтау және сауығу жолына шығу үшін кеңес беру және терапия, басқалары үшін жай ғана қарапайым түзетулер жақсы дүние жасай алады.
Психикалық денсаулыққа қатысты түс өте маңызды фактор екенін және біз қоршаған ортаның оған үлкен рөл атқаратынын естігенде таң қалуыңыз мүмкін. Әртүрлі түстер сіздің психикалық денсаулығыңызға да әртүрлі әсер етуі мүмкін.
Бұл, сіз күткендей, үйіңізді безендіру немесе тіпті күні үшін киім таңдау сияқты нәрселерге қатысты өте маңызды.
Сонымен, қандай түстер сіздің психикалық денсаулығыңызды жақсартады?
Көк және жасыл
Көгілдір және жасыл түстер әдетте үйде кездеседі және жақсы себеппен. Түстердің табиғи реңктері тыныштандыратын және босаңсытатын атмосфераны құруға өте ыңғайлы. Олар жасартатын орта жасайды және орындар үшін өте қолайлы жатын бөлме сияқты, онда біз ұйықтап, қайта жандандырамыз. Айналаңыздағы түстер осы сезімге ықпал етеді. Егер сіз тыныштық ұсынатын бөлмеде болсаңыз, онда сіз жақсы ұйықтай аласыз.
Дәл солай ванна бөлмесіне де қатысты. Кеңістіктегі көгілдір және жасыл түстер, мысалы, қызыл ванна бөлмесінен гөрі босаңсытатын ваннаға әкеледі.
Қызыл және қызғылт түсті
Психикалық денсаулықты жақсартуда, әсіресе жұмысқа келгенде, қызыл және қызғылт түстерге орын бар. Қызыл және қызғылт құмарлық пен энергияны шабыттандырады, ал күлгін түстер шығармашылық пен өнімділікті арттырады.
Сұр бөлмеде үйден жұмыс істеу мен сіздің энергия деңгейіңізді және шабытыңызды жақсартатын түстермен жарқыраған жұмыстың арасында үлкен айырмашылық бар. Сіз күнделікті жұмысты қанағаттанарлық, аз стрессті және психикалық денсаулығыңызды жақсартасыз.
Қызғылт сары және сары
Қызғылт сары және сары түстер энергияны арттыру үшін де маңызды, сонымен қатар олар тәбетті ынталандырады. Қою апельсиндер мен сары түстер өмірге толы, сондықтан сіз олардың жатын бөлмесінде, демалыс орнында болғанын қаламасаңыз да, олар біздің тәбетімізді ашуға және араласуға тырысатын асүйде көңілді және жанды болуы мүмкін. Өйткені, олар бізді кештерде әрқашан ас үйде табады.