Ciamar as urrainn dhomh adhartas galair Alzheimer a lughdachadh?

An t-seachdain seo tha sinn a’ leantainn leis an agallamh againn leis an Dr Ashford agus tha e a’ mìneachadh carson nach eil raon rannsachaidh Alzheimer air a bhith glè chinneasach agus carson a tha e ann an “slighe gu tur meallta”. Tha an Dr Ashford cuideachd airson do fhoghlam air mar a chuireas tu casg air galar Alzheimer agus trom-inntinn. Faodar casg a chuir air trom-inntinn agus tha e nas fheàrr tuigsinn agus cuir às do na factaran cunnairt a dh’ fhaodadh a bhith agad. Leugh air adhart fhad ‘s a tha sinn a’ leantainn leis an agallamh againn bho Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

An t-Oll Ashford an innis thu dhuinn inbhe cuid den rannsachadh a th' againn an-dràsta air galar Alzheimer agus dementia a-muigh an sin. Tha fios agam gu robh thu air ainmeachadh gu robh thu a’ smaoineachadh gu robh sinn gu bhith comasach air seo a chasg chan ann a-mhàin a leigheas ach a chasg. A bheil sgrùdadh no dhà ann a tha air bhioran a tha a’ dol a-mach an sin?

Rannsachadh Alzheimer

Dr Ashford:

Is e aggravated am facal as fheàrr airson mo fhaireachdainn mu rannsachadh Alzheimer. Tha mi air a bhith san raon bho 1978 agus bha mi an dòchas gum biodh sinn air an rud slàn seo a chrìochnachadh 10 no 15 bliadhna air ais. Tha sinn fhathast a’ dèiligeadh ris. Tha artaigil ann anns an robh an dà chuid Nature agus Ameireagaidh saidheansail, irisean fìor chliùiteach, san Ògmhios 2014 a bha a 'bruidhinn air càit an robh rannsachadh a' dol ann an raon galar Alzheimer. Bho 1994 tha raon galar Alzheimer air a bhith fo smachd rudeigin ris an canar Beta-amyloid Hypothesis, leis a 'bheachd gur e Beta-amyloid as coireach ri galar Alzheimer. Bha grunn phìosan fianais fìor làidir ann a bha a’ nochdadh an taobh seo ach nach do chomharraich gur e Beta-amyloid an neach a bu choireach ris an fhìor adhbhar, a dh’ aindeoin sin, bha an raon air a bhith fo smachd an teòiridh seo mu bhith a’ coimhead airson dòigh gus casg a chuir air leasachadh. Beta-amyloid. A tha a-nis aithnichte mar phròtain gu math àbhaisteach san eanchainn, aon de na pròtanan as àirde san eanchainn. Tha feuchainn ri cuir às dha coltach ri bhith ag ràdh “Ceart gu leòr, tha cuideigin a’ sileadh. Leigidh sinn air falbh haemoglobin a dh’ fhaodadh stad a chuir air bleeding. ” Tha e air a bhith na stiùireadh gu tur meallta. Mun aon àm tràth anns na 1990n chaidh faighinn a-mach gu bheil feart ginteil co-cheangailte ri galar Alzheimer, a-nis chan eil duine dèidheil air dèiligeadh ri ginean gu sònraichte ma tha e a’ dol a dh’ innse dhaibh gu bheil coltas mòr ann gum faigh iad galar Alzheimer. Tha gine ann a chaidh a lorg o chionn còrr is 20 bliadhna ris an canar Apolipoprotein E (APOE), agus tha mi an dòchas gu bheil an raon a 'dol a thionndadh air ais gu bhith a' tuigsinn gine APOE agus na bhios e a 'dèanamh.

Is e a’ cheist gu bheil am pròtain Amyloid pre a’ dol ann an dà shlighe eadar-dhealaichte bidh e an dàrna cuid a’ dol a-steach gu bhith a’ cruthachadh synapses ùra, a tha nan ceangal san eanchainn, no a’ cur às do synapses. Tha seo dìreach a rèir na tha dìreach air duais Nobel a chosnadh an-diugh gu bheil plastalachd seasmhach agus ceangal leantainneach san eanchainn a tha Alzheimer a’ toirt ionnsaigh. Ma thuigeas sinn sin agus mar a tha am bàillidh ginteil co-cheangailte ris an ionnsaigh sin tha mi a’ smaoineachadh gum bi e comasach dhuinn cuir às don ghalar Alzheimer. Artaigil an Dotair Bredesen ann an Aging ag ainmeachadh mu 30 diofar fhactaran a bha cudromach airson galar Alzheimer agus seo an seòrsa rudan air am feum sinn coimhead gus faicinn dè na diofar rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chuir air galar Alzheimer. Leig dhomh aon eisimpleir a thoirt dhut: Chan eil e soilleir a bheil tinneas an t-siùcair co-cheangailte ri galar Alzheimer ach tha e co-cheangailte ri trom-inntinn, bidh e ag adhbhrachadh galair vascùrach agus stròcan beaga a tha mar an dàrna prìomh adhbhar airson trom-inntinn. Ann an suidheachadh sam bith tha thu airson casg a chuir air tinneas an t-siùcair agus faodar an tinneas an t-siùcair seòrsa II seo a chasg le bhith a’ dèanamh rudan uamhasach trom ri bhith a’ faighinn eacarsaich gu leòr, gun a bhith a’ faighinn cus cuideim, agus ag ithe daithead math. Is e dìreach an fheadhainn sin na rudan as fheàrr airson beachdachadh airson casg a chuir air galar Alzheimer no co-dhiù trom-inntinn.

Mar a chuireas tu casg air galar Alzheimer

Ith daithead math, faigh eacarsaich gu leòr, dèan cinnteach nach toir thu na lannan ro fhada chun t-slighe cheàrr. Is e rud cudromach eile a chunnaic sinn gu bheil nas lugha de ghalar Alzheimer aig daoine le barrachd foghlaim, tha ùidh mhòr againn ann a bhith a’ brosnachadh dhaoine gus foghlam math fhaighinn agus leantainn air adhart le ionnsachadh fad-beatha, is iad sin cuid de rudan gu math sìmplidh. Faodaidh tu faighinn a-steach do chuid de rudan eile leithid smachd a chumail air do chuideam-fala, do dhotair fhaicinn gu cunbhalach, coimhead air vitimín b12 agus vitimín D air a bhith air leth cudromach. Tha sreath slàn de rudan mar seo ann, tha e gu bhith a’ fàs nas cudromaiche agus nas cudromaiche do dhaoine a bhith mothachail air na rudan sin gus casg a chuir air factaran cunnairt sònraichte. Is e ceann goirt aon de na factaran cunnairt as motha airson galar Alzheimer. Cleachd do chrios-suidheachain nuair a bhios tu a’ rothaireachd sa chàr agad, ma tha thu a’ dol a mharcachd air baidhsagal, a tha glè mhath dhut, caith clogaid nuair a tha thu a’ rothaireachd air do bhaidhsagal! Tha measgachadh de rudan sìmplidh ann a gheibh sinn, mar as urrainn dhuinn an àireamhachadh barrachd is barrachd, daoine oideachadh mu dè a nì iad. Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil beagan fianais ann o chionn ghoirid a’ nochdadh gu bheil tricead Alzheimer a’ dol sìos leis gu bheil daoine a’ leantainn nam molaidhean slàinte math sin ach feumaidh sinn toirt air falbh e le bhith toirt air a h-uile duine na molaidhean slàinte math sin a leantainn.

Tha an Dr Ashford a’ moladh gun gabh thu MemTrax uair san t-seachdain no uair sa mhìos gus tuigse choitcheann fhaighinn air do shlàinte eanchainn. Gabh an MemTrax deuchainn cuimhne gus na ciad chomharran a dh’ fhaodadh a bhith ann de chall cuimhne a chomharrachadh mar as trice co-cheangailte riutha Alzheimer tinneas.