Exercer votre mémoire - Trois raisons de tester
Comment allez-vous entraîner votre cerveau ?
Saviez-vous que plus de 5 millions d'Américains souffrent actuellement de la maladie d'Alzheimer ? De plus, saviez-vous que selon la Fondation Alzheimer, on estime qu'environ un demi-million d'Américains de moins de 65 ans souffrent d'une forme de démence ? Ce ne sont que deux des statistiques surprenantes associées aux conditions de déclin cognitif; mais que se passerait-il si nous vous disions qu'il existe des moyens de vous préparer et de vous empêcher de devenir une statistique… Nous croiriez-vous si nous disions que c'était aussi simple que trois minutes ? Dans cet article de blog, nous découvrons trois raisons pour lesquelles l'exercice et les tests de mémoire grâce à des programmes comme MemTrax vous seront utiles, ainsi qu'à votre santé.
3 raisons importantes d'exercer et de tester la mémoire
1. Les tests de mémoire pourraient indiquer un problème précoce : Saviez-vous que les tests de mémoire via des programmes tels que MemTrax permettront aux utilisateurs de révéler potentiellement des indications d'éventuelles Cognitive Déficience (MCI), démence ou maladie d'Alzheimer ? Travailler à travers des activités de test de mémoire rapides et simples pourrait conduire à la détection précoce de diverses conditions cognitives et pourrait ainsi permettre une meilleure préparation ou un meilleur traitement.
2. Voir ce que votre cerveau peut faire: L'exercice de votre cerveau par le biais de tests de mémoire et d'activités connexes vous permet de rester personnellement conscient de vos propres capacités cognitives. Soyez proactif à tout moment. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas dans la vingtaine que vous ne pouvez pas maintenir une bonne endurance mentale. Travailler votre cerveau à travers ces activités et tests gérables vous aidera sans aucun doute à évaluer la capacité mentale de votre propre cerveau à mesure que vous avancez dans votre vie.
3. L'exercice le cerveau garde votre corps frais: Votre cerveau est la plaque tournante centrale du reste de votre corps ; pourquoi ne le garderiez-vous pas aussi actif que vous garderiez vos jambes ou votre tronc ? Nous prenons le temps d'aller au gym et de manger sainement, mais beaucoup d'entre nous semblent oublier que notre cerveau est la partie la plus importante de notre corps et mérite énormément d'amour et d'attention. Courir sur le tapis roulant peut être une bataille de 30 minutes pour certains d'entre nous, mais rappelez-vous qu'un test de mémoire via MemTrax ne prend que 3 minutes et peut être effectué dans le confort de votre propre maison sans avoir à lacer ces chaussures de course. Gardez à l'esprit que sans la santé de votre cerveau, vous pourriez ne pas être en mesure de maintenir un mode de vie aussi actif.
La maladie d'Alzheimer, la démence et d'autres conditions de déclin cognitif ne doivent pas nécessairement faire partie de votre avenir, et en prenant des décisions intelligentes maintenant, vous vous protégez des complications potentielles plus tard. Après tout, exercer votre cerveau est rapide et facile, qu'avez-vous à perdre ? Faites le premier pas et essayez le Dépistage MemTrax dès aujourd'hui !
Crédit photo: putain de force