Teintes holistiques : thérapie par les couleurs pour l'esprit, le corps et l'esprit

Vous sentez-vous heureux lorsque vous voyez un type de couleur spécifique ? Une couleur déclenche-t-elle votre colère ? C'est le cas, non ?

Les couleurs reflètent nos sentiments et sont aussi des symboles de la beauté de la nature. La nature ne peut pas être qualifiée de belle si nous en supprimons les couleurs. Les couleurs rehaussent la beauté d'un objet ou d'un être vivant. Il donne l'essence à une chose particulière avec ses caractéristiques naturelles. Les humains définissent les couleurs comme vibrantes, apaisantes, ternes, lumineuses et sobres. Ils peuvent être utiles pour notre esprit et notre corps car les couleurs affectent notre bien-être émotionnel et mental.

La chromothérapie, ou chromothérapie, est une ancienne méthode de guérison qui utilise le pouvoir des couleurs pour traiter la santé mentale et physique. Pendant des années, la chromothérapie a été utilisée pour améliorer la pleine conscience et protéger un état d'esprit et un corps sains. Mais avant de plonger dans le sens de la chromothérapie, comprenons son origine.

Origine de la chromothérapie

La pratique de la chromothérapie a commencé en Égypte, en Chine et en Inde au cours des XIXe et XXe siècles.

Outre la construction de pyramides, les Égyptiens sont également connus pour utiliser les couleurs à des fins thérapeutiques. Ils comprenaient la signification des couleurs et les utilisaient à divers endroits comme symbole d'émotions ou pour représenter une chose particulière.

La Chine utilisait des couleurs à des fins médicales et curatives ; L'Inde a utilisé le pouvoir des couleurs pour pratiquer l'Ayurveda. Le processus a évolué avec le temps, et maintenant une approche plus holistique est utilisée pour la chromothérapie.

Qu'est-ce que la chromothérapie ?

La chromothérapie ou chromothérapie est un processus holistique de guérison basé sur la croyance qu'il peut guérir les maladies, la santé émotionnelle ou la douleur physique. Il fonctionne sur le principe que la bonne approche peut accélérer la guérison. Lorsqu'un corps malade se présente en présence de la bonne couleur, il peut se guérir lui-même. Cela peut se faire soit par des rayons colorés, soit par des pratiques mentales.

Les couleurs et leurs symboles

Combien de fois avez-vous remarqué la signification d'une couleur particulière ? Le sens qu'il a ou l'émotion qu'il représente. Nous sommes tellement habitués aux couleurs de notre environnement que nous n'essayons pas de comprendre leur définition de base dans la vie. Ci-dessous, nous avons mentionné quelques couleurs courantes et leurs symboles pour vous aider à comprendre.

· Orange

Cette couleur symbolise l'immunité, la chaleur, l'énergie et la prévenance. Il dénote principalement la joie et l'essence de la vivacité.

· Rouge

Cette couleur représente la colère, l'amour, la passion, la sécurité, la créativité et le courage. Le rouge symbolise également la valeur matérialiste et le plaisir.

· Jaune

Le jaune symbolise le bonheur, la créativité, l'intellect et aussi la lâcheté. Vous pouvez connecter le jaune avec la prévenance et l'intelligence. Cependant, cela peut aussi représenter un danger.

· Vert

Cette couleur dénote la nature, la prospérité, l'envie et la chance. Le vert représente aussi la fraîcheur et la joie.

· Bleu

Le bleu peut être associé à la sagesse, à la paix, à l'intuition et à l'espoir. Mais cette couleur représente aussi la dépression et la tristesse.

· Blanc

Cette couleur dénote la pureté, la paix, la guérison et la vérité. Le blanc est une couleur d'unité et est toujours associé à une offrande de paix.

 Effets de couleurs

Comme vous le savez, les couleurs affectent notre esprit, notre corps et notre esprit de diverses manières. Parfois, nous ne réalisons pas comment ils nous ont aidés à nous remettre de nos problèmes. Tout le monde réagit différemment aux couleurs, donc la meilleure façon est d'expérimenter et de comprendre ce qui fonctionne pour vous. Discutons de certaines couleurs et de leurs effets sur notre corps.

1. Bleu

Cette couleur aide au stress et à la relaxation. Il aide également à guérir les maux de gorge, les courbatures, la jaunisse et les ulcères.

2. Violette

La violette est utile pour les migraines et l'appétit car elle est associée à la moitié supérieure de l'esprit.

3. Vert

Cette couleur aide à soulager les maux de tête, les problèmes cardiaques et les maladies pulmonaires, car elle est associée à la partie thoracique. Il peut également être apaisant et relaxant pour l'esprit.

4. Rouge

Le rouge est associé à la partie inférieure du corps, il aide donc les jambes, la faiblesse, la tension artérielle et les maladies liées à la vessie. Cette couleur est également bonne pour la fréquence cardiaque et la circulation sanguine.

5. Jaune

Cette couleur aide à l'appétit, à la digestion et à la constipation car elle est associée à la région de l'estomac.

6. Orange

La couleur orange aide avec le système nerveux et aussi les problèmes rénaux. Il dénote l'optimisme, l'excitation, la créativité et la joie.

7. Indigo

Cette couleur s'associe à la moitié inférieure de la tête et aide à guérir l'asthme. Il peut guérir les problèmes liés au visage, aux yeux, aux oreilles et au nez.

Pratiquez la chromothérapie par vous-même

Vous pouvez commencer la chromothérapie en pratiquant par vous-même. Vous pouvez intégrer cette thérapie dans votre vie quotidienne de différentes manières. Il est simple à comprendre et est bénéfique pour être en bonne santé. Commençons par les choses de base que vous pouvez faire pour commencer.

1. Choisissez toujours judicieusement les couleurs de votre robe. Vous pouvez décider quelle couleur porter en fonction de votre humeur quotidienne. Ou vous pouvez choisir en fonction de vos activités et événements quotidiens.

2. Asseyez-vous dans une pièce aux couleurs vives. Les couleurs vives augmentent la productivité et aident à garder l'esprit concentré.

3. Choisissez le rouge et le noir pour vous sentir confiant et autoritaire. Ou vous pouvez choisir des couleurs avec lesquelles vous vous sentez à l'aise.

4. Utilisez des couleurs qui dénotent la joie pour les fêtes et les activités amusantes. Ça met de l'ambiance pour tout le monde.

5. Utilisez des couleurs blanches ou claires pendant la méditation, le yoga ou les activités liées à l'esprit.

Voici quelques conseils essentiels que vous pouvez utiliser pour commencer la chromothérapie. Cependant, vous devez comprendre la gravité de votre problème mental et physique. Si vous souffrez de problèmes mentaux graves, il est conseillé de suivre une thérapie. Trouvez un bon lieu de thérapie comme Parcours thérapeutique aller mieux. Assurez-vous de vérifier les antécédents du thérapeute avant de l'envisager. Vous pouvez rechercher leurs comptes LinkedIn, par exemple, Chris Gustavson (associé à Parcours Thérapeutique).

Conclusion

Avec cela, nous espérons que vous avez compris l'idée de la chromothérapie et compris ses bases. La chromothérapie peut être induite dans vos habitudes quotidiennes avec de la pratique. C'est un excellent moyen d'adopter une routine saine qui aide votre esprit, votre corps et votre esprit.

Cependant, cela dépend de vos choix de couleurs et de votre réponse à l'approche. J'espère que vous pratiquerez et expérimenterez les méthodes de thérapie. C'est un processus ancien qui a donné des résultats prouvés, alors lancez-vous.