Hjernefitness

Lumosity sagsøgt for 50 millioner dollars - Få CogniFit i stedet Hjernetræning er et meget komplekst fænomen, der gennem videnskabelig forskning beviser, at der opstår en overførselseffekt mellem kognitiv træning og anvendelse i det virkelige liv. Lysstyrke betyder energi produceret målt i joule per sekund eller watt i SI-enheder, lysstyrke er bare simple spil, der ikke gør meget for...

Det er ingen hemmelighed, at vægtløftning giver adskillige fordele for dit helbred. De fysiske fordele ved vægtløftning er velkendte, fra tonet muskulatur til en forbedret fysik, øget knogletæthed og bedre udholdenhed. De mentale og kognitive sundhedsmæssige fordele ved vægtløftning er mindre kendte, men lige så virkningsfulde. Denne artikel vil dække…

Vejen til at holde dit sind og din krop sund er en vanskelig vej. Ofte kan forhindringer som skader dukke op, hvilket kan forhindre dig i at leve et sundt liv på mere end én måde. Nogle gange kan sådanne skader føre til psykiske problemer og et fald i dit fysiske helbred, så det er bedst at forpligte sig...

Som læge er du allerede godt rustet til at holde din krop i den sundeste og mest raske tilstand. Din uddannelse og erfaring inden for medicin vil have givet dig mere viden og færdigheder end de fleste, når det kommer til at forbedre og vedligeholde dit helbred og velvære. Men med den aldrende befolkning og mangel på medicinsk...

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du køber de ting, du laver? Selv med basale fornødenheder er der en grund til, at du vælger bestemte produkter frem for andre. Nu er det let at tro, at pris og kvalitet er de eneste faktorer, der spiller ind her. Du kan dog blive overrasket over at opdage, at der er...

At holde din hjerne sund er afgørende, hvis du vil være i topform, og det kan også være med til at afværge sygdomme, der forårsager kognitive svækkelser, såsom demens og Alzheimers. Der er en række nemme måder, hvorpå du kan booste din hjernes sundhed dagligt. Fra at lave kryptiske krydsord til at få en fuld...

Det er altid sjovt at lære nye ting. Der er så mange færdigheder, du kan mestre, herunder praktiske færdigheder, der kan hjælpe dig med hverdagens opgaver. At lære nye ting er også en fantastisk måde at holde dit sind skarpt og aktivt. Den måde, du får nye færdigheder på, har betydning. Brug de enkle tips og tricks...