الوقاية من الخرف

لفترة طويلة ، اعتقد الخبراء أن التمارين المنتظمة قد تحمي من الخرف. لكن بينما لاحظوا وجود اتجاه عام نحو انخفاض المخاطر ، كانت الدراسات حول هذا الموضوع متناقضة. ترك هذا الباحثين للتكهن على التكرار الأمثل ، وكثافة ، وشكل التمرين. لكن في الأشهر القليلة الماضية ، أجريت ثلاث دراسات طولية واسعة النطاق ...

قد يتسبب التلفزيون و YouTube في الإصابة بالخرف: العلم وراء التحفيز السلبي مقابل التحفيز النشط نعلم جميعًا أن مشاهدة الكثير من التلفزيون أو قضاء الكثير من الوقت على YouTube أمر سيء بالنسبة لنا. لكن ما لا يدركه الكثير منا هو مدى سوء الأمر. في الواقع ، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى ...

تختلف الوظيفة الإدراكية من شخص لآخر لأسباب عديدة ، ولكن بينما يعتقد العديد من الأفراد أن فكرة التدهور المعرفي أمر لا مفر منه ، فإننا في MemTrax نعتقد أن الوعي بالصحة العقلية يمكن أن يبدأ في أي عمر بنشاط بسيط وتغييرات في نمط الحياة. في منشور المدونة هذا ، نقدم ثلاث طرق أساسية لأي فرد ...