Những cách tự nhiên để cải thiện trí nhớ của bạn

Một trí nhớ mạnh mẽ phụ thuộc vào sức khỏe của bộ não của bạn. Đổi lại, một bộ não khỏe mạnh có thể được duy trì trong tình trạng tốt bằng cách áp dụng các thói quen lối sống lành mạnh trong cuộc sống của bạn. Cho dù bạn là sinh viên, một cá nhân trung niên hay cao niên, điều quan trọng là phải thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của bạn để giúp nâng cao…

Tìm hiểu thêm

3 loại thực phẩm có thể cải thiện trí nhớ

Ai cũng biết rằng thực phẩm chúng ta ăn có thể có tác động tích cực đến cách cơ thể chúng ta hoạt động. Một số loại thực phẩm đã được gọi là siêu thực phẩm. Mặc dù đây không phải là một thuật ngữ chính thức, nhưng nó có nghĩa là thực phẩm cụ thể đó tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với những gì người ta từng nghĩ. Siêu thực phẩm có rất nhiều lợi ích để…

Tìm hiểu thêm

Sự thật tuyệt vời về trí nhớ

Trí nhớ của con người là một điều hấp dẫn. Trong nhiều thế kỷ, con người đã kinh ngạc về khả năng nhớ lại thông tin của nhau. Thật khó để tưởng tượng bây giờ, nhưng trong những ngày mà người bình thường có quyền truy cập hạn chế vào thông tin lịch sử, lịch sử đã được truyền miệng. Trong một xã hội sơ khai như vậy, có thể dễ dàng nhận thấy…

Tìm hiểu thêm

Có mối liên hệ nào giữa việc lạm dụng chất gây nghiện và mất trí nhớ không?

Lạm dụng ma túy và rượu có tác động rất sâu sắc đến khả năng nhận thức của chúng ta, cả trong ngắn hạn và dài hạn. Để hiểu mối quan hệ giữa suy giảm trí nhớ và lạm dụng chất kích thích, chúng ta hãy xem xét các sự kiện kỹ hơn. Nó tăng cường nhiều thủ phạm chính đằng sau việc mất trí nhớ Trước khi chúng ta đi sâu vào những ảnh hưởng trực tiếp của…

Tìm hiểu thêm

Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên đối với bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ

Để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn, các bác sĩ luôn đề xuất một “chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục”. Các bữa ăn bổ dưỡng và thói quen tập thể dục thường xuyên không chỉ có lợi cho vòng eo của bạn mà còn có liên quan đến việc cải thiện bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Trong một nghiên cứu gần đây tại Trường Y khoa Wake Forest, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng “[v] tập thể dục mạnh mẽ không chỉ làm cho bệnh Alzheimer…

Tìm hiểu thêm

Tuần lễ chiếu phim trí nhớ quốc gia đang diễn ra BÂY GIỜ !!

Tuần khám sàng lọc trí nhớ quốc gia là gì? Tất cả bắt đầu là Ngày Kiểm tra Trí nhớ Quốc gia và năm nay là năm đầu tiên Tổ chức Bệnh Alzheimer của Hoa Kỳ mở rộng sáng kiến ​​này lên toàn bộ một tuần. Tuần bắt đầu vào Chủ nhật và sẽ kéo dài cả bảy ngày từ ngày 1 tháng 7 đến ngày XNUMX tháng XNUMX. Suốt trong…

Tìm hiểu thêm