Життя з хворобою Альцгеймера: ви не самотні

Діагноз хвороби Альцгеймера, деменції або Деменція тіла Льюї може бути абсолютно шокуючим і збити ваш світ з орбіти. Багато людей, які живуть із цією хворобою, часто почуваються самотніми, і їх ніхто не розуміє. Навіть з найкращими та найлюблячими опікунами люди не можуть не почуватися ізольованими. Якщо це схоже на вас чи когось із ваших знайомих, ось кілька порад і коментарів від тих, хто живе з хворобою Альцгеймера та деменцією, зібраних Альцгеймерська асоціація.

Стратегії повсякденного життя від людей, які живуть з хворобою Альцгеймера 

Боротьба: Запам'ятовування ліків, які були прийняті
Стратегія: «Я кладу жовту липку записку на певний препарат із написом «Не приймай мене», як нагадування, що ліки вже прийнято».

боротьба: визначення місцезнаходження подружжя чи опікуна в натовпі
Стратегія: «Я одягаю сорочку того ж кольору, що й моя дружина [або доглядач], коли виходжу на публіку. Якщо я хвилююся в натовпі й не можу знайти [їх], я просто дивлюсь на колір своєї сорочки, щоб допомогти мені запам’ятати, у що [вони] одягнені».

боротьба: Забути про те, чи мив я голову під душем
Стратегія: «Я переставляю флакони з шампунем і кондиціонером з одного боку душової кабіни на іншу, коли завершую мити голову, щоб знати, що я виконав завдання».

боротьба: Виписування чеків і оплата рахунків
Стратегія: «Мій партнер по догляду допомагає мені, виписуючи чеки, а потім я підписую їх».

боротьба: Друзі цураються мене
Стратегія: «Зрозуміло і нерідко; ваші найкращі та справжні друзі залишаться з вами, у всьому й у всьому. Ось куди потрібно вкладати свій час і енергію».

боротьба: Не можу робити речі так добре, як раніше
Стратегія: «Не напружуйтеся. Це лише погіршить ситуацію. Спробуйте визнати, що деякі речі поза вашим контролем. Намагайтеся працювати лише над тими речами, які можете контролювати».

Дуже багато людей, які живуть із хворобою Альцгеймера та деменцією, почуваються відчуженими від решти світу, але інші відчувають те саме. Як зазначалося вище, у кожного є труднощі, і, сподіваюся, ви можете навчитися на їхніх стратегіях. Людям із хворобою Альцгеймера або деменцією також може бути корисно відстежувати свою пам’ять і збереження когнітивних здібностей, проходячи щоденні тести від MemTrax. Ці тести допоможуть вам побачити, наскільки добре ви зберігаєте інформацію та чи швидко прогресує ваша хвороба.

Про MemTrax:

MemTrax — це скринінговий тест для виявлення проблем із навчанням і короткочасною пам’яттю, зокрема типів проблем із пам’яттю, які виникають із старінням, легкими когнітивними порушеннями (MCI), деменцією та хворобою Альцгеймера. Компанія MemTrax була заснована доктором Весом Ешфордом, який розвиває науку про тестування пам’яті за MemTrax з 1985 року. Доктор Ешфорд закінчив Каліфорнійський університет у Берклі в 1970 році. У Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі (1970–1985) він отримав ступінь доктора медицини (1974 рік). ) та к.т.н. (1984). Він навчався в області психіатрії (1975 – 1979) і був одним із засновників клініки нейроповедінки та першим головним ординатором і помічником директора (1979 – 1980) у стаціонарному відділенні геріатричної психіатрії. Тест MemTrax швидкий, простий і його можна пройти на веб-сайті MemTrax менш ніж за три хвилини. www.memtrax.com