Типи спогадів

Існує багато видів спогадів. Цей тип пам’яті служить певній меті, допомагаючи нам запам’ятовувати інформацію. Якщо ви хочете дізнатися про різні типи пам'яті докладніше, ми розглянемо це більш детально в статті - Різні типи пам'яті.

Системи людської пам'яті

Людська пам’ять вражає, і вчені все ще працюють над тим, щоб зрозуміти її особливості та можливості. Пам'ять можна умовно розділити на три типи: оперативна пам'ять, короткочасна пам'ять і довготривала пам'ять.

Як працює пам'ять людини?

Робоча пам'ять - це місце, де інформація активно обробляється та маніпулюється. Короткочасна пам’ять – це місце, де тимчасово зберігається інформація, наприклад, коли ви повторюєте собі номер телефону, щоб запам’ятати його. Сенсорна пам'ять запам'ятовує інформацію, сприйняту органами чуття, наприклад звук чийогось голосу або вигляд обличчя. Коли ми пригадуємо спогади, вони часто проходять усі ці етапи, перш ніж зберігатися в довгостроковій пам’яті.

Пояснення короткочасної пам'яті

Короткочасна пам’ять, також відома як робоча пам’ять, — це тип пам’яті, який дозволяє нам запам’ятовувати та обробляти інформацію протягом короткого періоду часу. Ця пам’ять необхідна для повсякденних завдань, таких як запам’ятовування номера телефону, достатнього для його набору, або запам’ятовування того, що вам потрібно купити в продуктовому магазині.

Вважається, що короткочасна пам'ять зберігається в префронтальній корі та гіпокампі головного мозку. Ємність короткочасної пам’яті становить близько семи елементів плюс-мінус два. Це означає, що людина зазвичай може запам’ятати від п’яти до дев’яти предметів одночасно.

Тривалість короткочасної пам'яті також вважається обмеженою. Одна теорія припускає, що короткочасна пам’ять може зберігати інформацію лише протягом 30 секунд. Однак інші дослідження показали, що люди можуть запам’ятовувати інформацію протягом тривалого часу, якщо їх просять виконати певне завдання, наприклад повторити інформацію вголос або використати її для вирішення проблеми.

Один із способів подумати про короткочасну пам’ять – це як блокнот для розуму. Це дозволяє нам занотувати кілька фрагментів інформації, щоб потім використовувати їх. Однак, якщо ми не перенесемо інформацію з нашої короткочасної пам’яті в довгострокову, вона з часом буде забута.

Пояснення довгострокової пам'яті.

Існує три основні типи довготривалої пам’яті: семантична, епізодична та процедурна.

Семантична пам'ять відноситься до сукупності загальних знань про світ. Це включає інформацію про концепції, ідеї та факти. Ця пам'ять дозволяє нам знати, що таке стілець і як ним користуватися.

Епізодична пам'ять стосується нашого особистого досвіду та спогадів. Ця пам'ять дозволяє нам згадати, що ми робили вчора або куди їздили у відпустку минулого року.

Процедурна пам'ять відповідає за нашу здатність вивчати нові навички та виконувати конкретні завдання. Ця пам’ять допомагає нам зав’язувати черевики, їздити на велосипеді чи керувати автомобілем.

Усі три типи довгострокової пам’яті необхідні для нашого повсякденного життя. Без семантичної пам'яті ми не змогли б спілкуватися з іншими або розуміти навколишній світ. Епізодична пам'ять життєво важлива для нашого благополуччя та допомагає нам спілкуватися з іншими. Процедурна пам'ять необхідна для виконання багатьох завдань, які ми сприймаємо як належне.

Хоча всі три типи довготривалої пам’яті є важливими, семантична та епізодична пам’ять є найбільш вивченими. Дослідники вважають, що процедурну пам’ять може бути складніше вивчати, оскільки вона часто неявна, тобто ми не знаємо про навички чи знання, які ми набули.

Будь то семантичні, епізодичні чи процедурні, усі довготривалі спогади зберігаються в мозку. Точне місце розташування цих спогадів досі невідоме, але вчені вважають, що вони розподілені по всій корі головного мозку. Кора є зовнішнім шаром мозку і відповідає за багато функцій вищого рівня, таких як мова та прийняття рішень.

Пояснення функцій робочої пам'яті

Ви можете бути знайомі з терміном «робоча пам’ять» зі шкільних днів. Робоча пам'ять - це тип пам'яті, який дозволяє зберігати інформацію достатньо довго, щоб її використовувати. Це те, що дозволяє запам’ятати номер телефону достатньо довго, щоб набрати його, або запам’ятати інструкцію достатньо довго, щоб слідувати їй.

Це життєво важливо для повсякденних завдань, але може бути необхідним у класі. Це тому, що студенти повинні мати можливість запам’ятовувати інформацію достатньо довго, щоб зрозуміти її та використовувати у своїй роботі.

Робоча пам’ять – це тип пам’яті, який дозволяє зберігати інформацію протягом короткого часу, щоб ви могли її використовувати. Ця пам’ять необхідна для повсякденних завдань, як-от запам’ятовування номера телефону або виконання інструкцій.

Сенсорна пам’ять

Сенсорні спогади згадують сенсорний досвід, наприклад те, що ми бачимо, чуємо, відчуваємо або відчуваємо запах. Він не передбачає свідомої обробки та швидко зникає, якщо не стає «закодованим» у короткочасній чи довготривалій пам’яті.

Імпліцитна пам'ять

Імпліцитні спогади, також звані недекларативною пам’яттю, є типом довготривалої пам’яті, для відновлення якої не потрібні свідомі думки. Це тип пам’яті, який ми використовуємо під час виконання навичок або завдань, які стали автоматичними, як-от їзда на велосипеді чи зав’язування взуття.

Явна пам'ять

Явна пам'ять відноситься до типу довготривалої пам'яті, яка дозволяє нам свідомо згадувати інформацію. Явні спогади включають спогади про людей, місця, події та досвід. Семантична пам’ять – це тип явної пам’яті, яка зберігає загальні знання про світ, наприклад назви країн або столиці Сполучених Штатів. Епізодична пам'ять — це ще один тип явної пам'яті, яка зберігає конкретні епізоди або події з нашого життя, наприклад певну відпустку чи день народження.

Знакова пам'ять

Це тип сенсорної пам’яті, який стосується візуальної інформації. Когнітивний психолог Ульрік Нейссер вперше запропонував це в 1967 році. Він виявив, що учасники можуть точно згадати зображення, яке вони бачили, лише за кілька мілісекунд.

Однак іконічна пам'ять не ідеальна. Дослідження, проведене Сперлінгом (1960), показало, що люди можуть пригадати лише чотири пункти зі списку з кількох десятків, представлених лише за кілька секунд.

Хоча наша легендарна пам’ять не ідеальна, вона все одно є важливою частиною того, як ми обробляємо та запам’ятовуємо інформацію. Це дозволяє нам швидко зберігати візуальну інформацію, щоб мати до неї доступ пізніше.

Автобіографічна пам'ять.

Автобіографічна пам'ять - це наша пам'ять про конкретні події, які з нами сталися. Цей тип пам'яті часто дуже яскравий і чіткий. Ми можемо запам'ятати ці події, хто, що, де, коли і чому. Автобіографічні спогади зазвичай щасливі - як перший поцілунок або випускний. Але вони також можуть бути шкідливими, як-от автомобільна аварія чи смерть близької людини.

Ехогенна пам'ять.

Ехогенна пам'ять - це наша пам'ять про звукові стимули - те, що ми чуємо. Вважається, що це може тривати до чотирьох секунд. Цей тип пам’яті необхідний для таких речей, як стеження за розмовами та запам’ятовування попереджувальних звуків. Його часто порівнюють із магнітофоном – для збереження інформації потрібно лише кілька хвилин.

FAQ

Як ми пригадуємо спогади?

Є три типи пам’яті: вільне пригадування, пригадування та послідовне пригадування. Lumosity, це не добре.

Вільне пригадування – це коли ми намагаємося запам’ятати список предметів без підказок. Пригадування за сигналом — це коли нам дається підказка або сигнал, який допомагає нам запам’ятати інформацію. Послідовне пригадування - це коли ми повинні запам'ятати елементи в певному порядку.

Різні ділянки мозку відповідають за різні функції пам'яті. Гіпокамп відповідає за довготривалу пам'ять і просторову навігацію. Мигдалеподібне тіло відповідає за емоційні спогади. Префронтальна кора головного мозку відповідає за робочу пам'ять і короткочасну пам'ять.

Які відділи мозку пов’язані із запам’ятовуванням?

Гіпокамп – це частина мозку, яка найбільше пов’язана із запам’ятовуванням. Ця область в відповідає мозок для тривалого зберігання спогадів. Мигдалеподібне тіло – ще одна частина мозку, яка може впливати на запам’ятовування. Ця область мозку відповідає за емоційні реакції та може впливати на те, як людина запам’ятовує подію.

Чи одні спогади точніші за інші?

Виявляється, існують різні типи спогадів, і одні є більш точними, ніж інші. Наприклад, відкликання пам’яті – це коли ви можете запам’ятати щось без будь-яких підказок. Цей тип пам’яті часто менш точний, ніж інші типи, оскільки він базується на тому, що ви пам’ятаєте подію.

Чи можемо ми покращити навички запам’ятовування?

Відповідь - так; ми можемо.

Наш мозок обробляє три види сенсорної інформації: візуальну, аудіальну та кінестетичну. Кожен тип сенсорної інформації наш мозок обробляє по-різному.

Візуальна короткочасна пам'ять стосується речей, які ми бачимо. Наш мозок обробляє візуальну інформацію інакше, ніж аудіальну чи кінестетичну. Коли ми щось бачимо, наш мозок створює уявлення про це. Цей уявний образ зберігається в нашій короткочасній зоровій пам'яті.

Слухова короткочасна пам'ять відноситься до речей, які ми чуємо. наш мозок обробляє слухову інформацію інакше, ніж візуальну або кінестетичну інформацію. Коли ми щось чуємо, наш мозок візуально представляє звук. Це розумове уявлення зберігається в нашій слуховій короткочасній пам'яті.

Кінестетична короткочасна пам'ять стосується речей, які ми відчуваємо. Наш мозок обробляє кінестетичну інформацію інакше, ніж візуальну чи слухову. Коли ми відчуваючи щось, наш мозок візуально представляє це відчуття. Це ментальне уявлення зберігається в нашій короткочасній кінестетичній пам'яті.

Які є різні типи відтворення пам’яті?

Одним із методів відтворення пам’яті є фотографічна пам’ять або ейдетична пам’ять. Це трапляється, коли людина може запам’ятати зображення з великими деталями, побачивши його лише один раз. За оцінками, таку здатність мають від двох до десяти відсотків населення.

Інший тип пригадування пам’яті називається складними завданнями, що відноситься до здатності запам’ятовувати, як щось зробити після того, як це було зроблено один раз. Це спогад часто спостерігається в дитинстві, коли діти вчаться зав’язувати взуття або їздити на велосипеді.

Однак не всі спогади однакові. Деякі круті математичні ігри може допомогти вашому мозку. Деякі люди страждають від розладів пам’яті, що ускладнює запам’ятовування навіть простих завдань. Дисфункція пам’яті може бути викликана різними факторами, включаючи вік, травму та хворобу.