MemTrax sledi težavam s pomnilnikom
Pozabljanje na majhne stvari
Težave s spominom se lahko zgodijo vsakomur: pozabijo, po kaj so šli gor; zamudite obletnico ali rojstni dan; potrebujejo nekoga, da ponovi tisto, kar so povedali malo prej. Določena stopnja pozabljivosti je povsem normalna, vendar lahko postane zaskrbljujoča, če je pogosta, zlasti ko oseba postaja starejša. MemTrax je razvil igro, ki omogoča posameznikom, da se preizkusijo in spremljanje njihove zmogljivosti spomina. Znanstveno je bil razvit več kot deset let v sodelovanju s Stanford Medicine za Medicare's Annual Wellness Visit in lahko pomaga pri prepoznavanju težav s spominom in učenjem.
Povečanje pozabljivosti ni nujno problem. Možgani so naporen organ z ogromno količino različnih dražljajev in informacij, ki jih je treba razvrščati, shranjevati in razvrščati po prioritetah. To določanje prednosti je tisto, kar včasih vodi do tega, da se manj pomembne podrobnosti izgubijo: kje so bralna očala, ni tako ključnega pomena kot to, da se spomnimo, da moramo otroke pobrati iz šole. Ker ljudje živimo živahno, ni presenetljivo, da včasih podrobnosti zdrsnejo med razpoke.
Spomin in stres
Študija iz leta 2012 na Univerzi Wisconsin-Madison je preučila posamezne nevrone v možganski prefrontalni skorji, ki se ukvarja z delovnim spominom, da bi ugotovila, kako delujejo pod vplivom motenj. Ko so podgane tekale po labirintu, namenjenem testiranju tega področja možganov, so jim znanstveniki predvajali beli šum. To je bila dovolj motnja, da se je 90-odstotna uspešnost zmanjšala na 65 odstotkov. Namesto da bi obdržali ključne informacije, so se nevroni podgan mrzlično odzivali na druge motnje v prostoru. Po podatkih univerze enako okvaro opazimo pri opicah in ljudeh.
Pozabljivost je še posebej zaskrbljujoča, ko se ljudje staramo. Druga študija, tokrat Univerze v Edinburghu leta 2011, je posebej obravnavala s starostjo povezane motnje spomina in stres. Natančneje, študija je preučevala učinke stresni hormon kortizol na starejše možgane. Medtem ko kortizol v majhnih količinah pomaga pri spominu, ko so ravni previsoke, aktivira receptor v možganih, ki je slab za spomin. Čeprav je to lahko del naravnega procesa filtriranja možganov, v daljšem obdobju moti procese, ki so vključeni v vsakodnevno shranjevanje spomina. Ugotovljeno je bilo, da so stare miši z visoko vsebnostjo kortizola manj sposobne krmariti po labirintu kot tiste brez. Ko je bil receptor, na katerega vpliva kortizol, blokiran, je bila težava obrnjena. Ta raziskava je vodila raziskovalce k iskanju načinov za blokiranje proizvodnje stresnih hormonov, kar bi lahko vplivalo na prihodnje zdravljenje s staranjem povezanega upada spomina.
Kadar je Izguba spomina Problem?
Po podatkih FDA, je najboljši način, da ugotovite, ali je izguba spomina problem, ko začne posegati v vsakdanje življenje: »Če izguba spomina nekomu onemogoča opravljanje dejavnosti, s katerimi prej ni imel težav, kot je urejanje čekovne knjižice, vzdrževanje osebne higiene ali vožnja naokoli – to je treba preveriti.« Vzroki za skrb so na primer ponavljajoče pozabljanje na sestanke ali večkratno postavljanje istega vprašanja v pogovoru. Takšna izguba spomina, zlasti če se sčasoma poslabša, bi morala spodbuditi obisk zdravnika.
Zdravnik bo vzel anamnezo in opravil fizične in nevrološke preiskave, da bi izključil morebitne druge vzroke, kot so zdravila, okužba ali prehranska pomanjkljivost. Postavljali bodo tudi vprašanja za preverjanje duševnih sposobnosti pacienta. Na tej vrsti testiranja temelji igra MemTrax, posebej za izbiro vrste težav s spominom, povezanih s staranjem, kot so demenca, blage kognitivne motnje in Alzheimerjeva bolezen. Preizkušeni so reakcijski časi, pa tudi podani odgovori, ki jih je mogoče vzeti večkrat, da se pokažejo morebitne spremembe morebitne težave. Obstajajo tudi različne težavnostne stopnje.
Preprečevanje izgube spomina
Obstaja več načinov za zaščito pred izgubo spomina. Znano je, da ima zdrav način življenja, na primer opustitev kajenja, redna vadba in zdravo prehranjevanje – ne glede na starost. Poleg tega ima lahko ohranjanje aktivnosti uma z branjem, pisanjem in igrami, kot je šah, zaščitni učinek pred kasnejšimi težavami s spominom, povezanimi s starostjo. Nevropsiholog Robert Wilson pravi da "Intelektualno stimulativen življenjski slog prispeva k kognitivni rezervi in vam omogoča, da te s starostjo povezane možganske patologije prenašate bolje kot nekdo, ki je imel manj kognitivno aktiven življenjski slog".
V tem pogledu lahko igre za testiranje spomina, kot je MemTrax in tiste, ki jih najdemo kot aplikacije za pametne telefone in tablice, same igrajo vlogo pri obrambi spomina. Igre so zasnovane tako, da so prijetne in duševno spodbudne, uživanje v intelektualni dejavnosti pa je pomemben del njihove koristi. Ker se viri usmerjajo k potrebam starajočega se prebivalstva, bo MemTrax v prihodnosti morda igral pomembno vlogo pri odkrivanju in preprečevanju s starostjo povezane izgube spomina.
Napisala: Lisa Barker