6 vdorov v spomin, ki bi jih moral poznati vsak študent
Najti svoj učni ritem je pomemben del študentskega življenja, vendar lahko traja nekaj časa. Če iščete načine, kako narediti svoje študijske ure bolj produktivne, vam lahko pomagajo ti preprosti vdori v spomin.
Preden se učite, se sprehodite
Glede na raziskave s Harvardaredna vadba povzroča strukturne spremembe v možganih, ki so povezane z izboljšanimi spominskimi sposobnostmi. Ne samo, da boste dobili vse običajne prednosti vadbe, ampak boste tudi spodbudili svoje študijske ure. Obstaja veliko drugih psiholoških prednosti sprehoda, in nekateri ljudje ugotovijo, da jim hoja pred učenjem omogoča, da se bolje osredotočijo.
Brati naglas
Če stvari berete na glas, si jih boste bolje zapomnili. Ni vam treba glasno brati – ne gre za glasnost, temveč za vključite več delov možganov ko ustvarjaš spomin. Seveda je to študijski nasvet, ki ga je najbolje prihraniti, ko se učite na domov, ne poskušajte v knjižnici!
Vzemite si redne odmore
Preobremenitev ni priporočljiva. Pomembno je, da vaše študijske ure niso monotonija brez veselja. Tudi če imate radi predmet, za katerega se učite, vam preveč učenja brez odmora ne bo naredilo nobene usluge. Morda mislite, da več časa kot boste porabili za učenje, več se boste naučili, vendar je tako le do določene točke. Če se učite predolgo, boste kmalu izgubili osredotočenost in težko se boste lotili česar koli se učite.
Nagradite sebe
Poskrbite, da si boste vzeli tudi čas za uživanje in morda celo delali za nagrado. Nagrada je lahko karkoli; ni nujno, da je predmet in sploh vam ni treba zapustiti hiše. Nagrada bi lahko bila, da si daste nekaj časa za predvajanje videa igre ali gledati filme. Bistvo je, da si privoščite nekaj osebnega užitka, ker delate dobro.
Učite se po svojem urniku
Vedno več študentov se odloča za študij svojih tečajev na spletu, da se lahko učijo s svojim tempom. Če greste po tej poti, boste v celoti odgovorni za svoj urnik – nihče drug vas ne bo vodil. Zaradi tega je še bolj pomembno razviti zdravo rutino za opravljanje dela in učenja. Vendar pa boste v zameno imeli tudi popolno svobodo v svojem času. Če se vam to zdi način dela, ki vas privlači, si oglejte te Spletni programi univerze Marian. Spletni študij je idealen za vsakogar, ki želi študirati ob delu, in večina univerz ponuja tečaje s krajšim delovnim časom.
Učite, kar se naučite
Če imate priložnost sodelovati s študijskim prijateljem, je to potencialno zelo močno orodje za revizijo. Če študirate preko spleta ali se nimate s kom učiti, razmislite o tem, da bi tisto, kar znate, zapisali v obliki člankov oz. blog objave. Dejanje razlage konceptov drugim ljudem vam bo pomagalo prepoznati in obravnavati morebitne šibke točke v vašem znanju, še posebej, če to počnete z nekom, ki lahko postavlja dodatna vprašanja.
Ko boste našli svoj ritem in razvili učinkovito učno rutino, boste lahko z lahkoto pobrali nove koncepte. Pazite, da ne pretiravate, samo ne bodite preveč zadovoljni.