Hjernefitness

Lumosity saksøkt for 50 millioner dollar – Få CogniFit i stedet Hjernetrening er et veldig komplekst fenomen som beviser gjennom vitenskapelig forskning at det oppstår en overføringseffekt mellom kognitiv trening og bruk i det virkelige liv. Lysstyrke betyr energi produsert målt i joule per sekund eller watt i SI-enheter, lysstyrke er bare enkle spill som gjør lite for...

Det er ingen hemmelighet at vektløfting gir en rekke fordeler for helsen din. De fysiske fordelene med vektløfting er velkjente, fra tonet muskulatur til en forbedret kroppsbygning, økt bentetthet og bedre utholdenhet. De mentale og kognitive helsefordelene ved vektløfting er mindre kjente, men like virkningsfulle. Denne artikkelen vil dekke…

Veien til å holde sinnet og kroppen sunt er vanskelig. Ofte kan det dukke opp hindringer som skader, noe som kan hindre deg i å leve et sunt liv på mer enn én måte. Noen ganger kan slike skader føre til psykiske problemer og en nedgang i din fysiske helse, så det er best å forplikte seg...

Som medisinsk fagperson er du allerede godt rustet til å holde kroppen din i den sunneste og sprekeste tilstanden. Din opplæring og erfaring innen medisin vil ha gitt deg mer kunnskap og ferdigheter enn de fleste når det gjelder å forbedre og opprettholde din helse og velvære. Men med den aldrende befolkningen og mangel på medisinsk...

Har du noen gang lurt på hvorfor du kjøper de tingene du gjør? Selv med grunnleggende nødvendigheter er det en grunn til at du velger visse produkter fremfor andre. Nå er det lett å tenke at pris og kvalitet er de eneste faktorene som spiller inn her. Du kan imidlertid bli overrasket over å oppdage at det er...

Å holde hjernen sunn er avgjørende hvis du ønsker å være i toppform, og det kan også bidra til å avverge sykdommer som forårsaker kognitive svekkelser, som demens og Alzheimers. Det finnes en rekke enkle måter du kan øke hjernens helse daglig på. Fra å gjøre kryptiske kryssord til å få en full...

Å lære nye ting er alltid gøy å gjøre. Det er så mange ferdigheter du kan mestre, inkludert praktiske ferdigheter som kan hjelpe deg med hverdagslige gjøremål. Å lære nye ting er også en fantastisk måte å holde sinnet skarpt og aktivt. Måten du tilegner deg nye ferdigheter betyr noe. Bruk de enkle tipsene og triksene...