6 मेमोरी ह्याकहरू जुन प्रत्येक विद्यार्थीलाई थाहा हुनुपर्छ

आफ्नो अध्ययन ताल पत्ता लगाउने एक विद्यार्थी हुनुको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो, तर यसले केही समय लिन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको अध्ययन सत्रहरु लाई अधिक उत्पादक बनाउन को लागी तरिकाहरु को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ, यी साधारण मेमोरी ह्याकहरु लाई मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंले अध्ययन गर्नु अघि हिड्नुहोस्

अनुसार हार्वर्डबाट अनुसन्धान, नियमित व्यायामले मस्तिष्कमा संरचनात्मक परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ जुन सुधारिएको मेमोरी क्षमताहरूसँग सम्बन्धित छ। तपाईंले व्यायामका सबै सामान्य फाइदाहरू मात्र प्राप्त गर्नुहुनेछैन, तर तपाईंले आफ्नो अध्ययन सत्रहरूलाई बढावा दिनुहुनेछ। त्यहाँ अन्य धेरै मनोवैज्ञानिक छन् पैदल यात्रा गर्न को लागी लाभ, र केही व्यक्तिहरूले अध्ययन सत्र अघि हिँड्दा उनीहरूलाई अझ राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम बनाउँछ भनी पाउँछन्।

चर्को पढ

यदि तपाईंले चीजहरू ठूलो स्वरले पढ्नुभयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई अझ राम्रोसँग सम्झनुहुनेछ। तपाईले ठूलो स्वरले पढ्नु पर्दैन - यो भोल्युमको बारेमा होइन, बरु यो बारेमा हो तपाईंको मस्तिष्कको थप भागहरू संलग्न जब तपाईं सम्झना गर्दै हुनुहुन्छ। निस्सन्देह, यो एक अध्ययन टिप हो जब तपाईं अध्ययन गर्दै हुनुहुन्छ को लागी सबै भन्दा राम्रो सुरक्षित छ घर, पुस्तकालयमा प्रयास नगर्नुहोस्!

नियमित ब्रेक लिनुहोस्

आफैलाई अधिक काम गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको अध्ययन सत्रहरू आनन्दरहित एकरसता होइनन्। यदि तपाइँ अध्ययन गरिरहनुभएको विषयलाई मनपर्छ भने पनि, कुनै पनि ब्रेक बिना धेरै अध्ययनले तपाइँलाई कुनै फाइदा गर्दैन। तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाईले जति धेरै समय अध्ययन गर्न बिताउनुहुन्छ, तपाईले धेरै सिक्नुहुनेछ, तर यो केवल एक निश्चित बिन्दु सम्म मात्र हो। यदि तपाईंले धेरै लामो समयसम्म अध्ययन गर्नुभयो भने, तपाईंले चाँडै ध्यान गुमाउनुहुनेछ र तपाईंले अध्ययन गरिरहनुभएको कुरालाई बोर्डमा लिन गाह्रो हुनेछ।

आफूलाई पुरस्कृत गर्नुहोस्

सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफैलाई रमाइलो गर्नको लागि पनि समय निकाल्दै हुनुहुन्छ, र सम्भवतः इनाम तिर पनि काम गर्नुहोस्। इनाम जे पनि हुन सक्छ; यो कुनै वस्तु हुनु पर्दैन, र तपाईले आफ्नो घर छोड्नु पनि पर्दैन। एक इनाम भिडियो प्ले गर्न आफैलाई केही समय दिन सक्छ खेल वा चलचित्र हेर्न। बिन्दु भनेको राम्रो गर्नको लागि आफैलाई केही व्यक्तिगत आनन्द दिनु हो।

तपाईंको आफ्नै तालिकामा अध्ययन गर्नुहोस्

विद्यार्थीहरूको बढ्दो संख्याले उनीहरूको पाठ्यक्रमहरू अनलाइन अध्ययन गर्न छनौट गर्दै छन् ताकि तिनीहरू आफ्नै गतिमा सिक्न सकून्। यदि तपाइँ यस मार्गबाट ​​तल जानुहुन्छ भने तपाइँ तपाइँको तालिकाको लागि पूर्ण रूपमा जिम्मेवार हुनुहुनेछ - अरू कसैले तपाइँलाई मार्गदर्शन गर्ने छैन। यसले तपाईंको काम र अध्ययन गर्नको लागि स्वस्थ दिनचर्या विकास गर्न अझ महत्त्वपूर्ण बनाउँछ। यद्यपि, बदलामा, तपाइँसँग तपाइँको समय मा पूर्ण स्वतन्त्रता पनि हुनेछ। यदि यो तपाईंलाई अपील गर्ने चीजहरू गर्ने तरिका जस्तो लाग्छ भने, यी जाँच गर्नुहोस् मारियन विश्वविद्यालय अनलाइन कार्यक्रमहरू। काम गर्दा अध्ययन गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि अनलाइन अध्ययन गर्नु उपयुक्त हुन्छ, र अधिकांश विश्वविद्यालयहरूले अंशकालिक पाठ्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छन्।

तपाईंले के सिक्नुभयो सिकाउनुहोस्

यदि तपाईंसँग अध्ययन साथीसँग साझेदारी गर्ने अवसर छ भने, यो सम्भावित रूपमा धेरै शक्तिशाली संशोधन उपकरण हो। यदि तपाइँ अनलाइन अध्ययन गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँसँग अध्ययन गर्न कोही छैन भने, तपाइँलाई लेख वा लेखको रूपमा के थाहा छ लेख्ने बारे सोच्नुहोस्। ब्लग पोस्टहरू। अन्य मानिसहरूलाई अवधारणाहरू व्याख्या गर्ने कार्यले तपाईंलाई तपाईंको ज्ञानमा कुनै पनि कमजोर बिन्दुहरू पहिचान गर्न र सम्बोधन गर्न मद्दत गर्नेछ, विशेष गरी यदि तपाईंले यो कसैसँग गरिरहनुभएको छ जसले फलो-अप प्रश्नहरू सोध्न सक्छ।

एकचोटि तपाईंले आफ्नो ताल फेला पार्नुभयो र एक प्रभावकारी अध्ययन दिनचर्या विकास गर्नुभयो, तपाईं सजिलै संग नयाँ अवधारणाहरू उठाउन सक्षम हुनुहुनेछ। निश्चित गर्नुहोस् कि यो अधिक नहोस्, केवल धेरै सन्तुष्ट नहुनुहोस्।