Me pehea e taea ai e au te whakaroa i te mate o Alzheimer?

I tenei wiki ka haere tonu ta maatau uiui ki a Takuta Ashford me tana whakamarama he aha te mea kaore i tino whai hua te mara rangahau a Alzheimer me te take i "he huarahi pohehe." Kei te pirangi ano a Takuta Ashford ki te ako i a koe me pehea te aukati i te mate a Alzheimer me te mate pahekeheke. Ka taea te arai i te mate o te mate, he pai ake te mohio me te whakakore i nga ahuatanga morearea ka pa ki a koe. Pānuihia kia haere tonu ta maatau uiui mai i te reo irirangi a Alzheimer's Speaks Radio.

Lori :

Ka taea e Takuta Ashford te korero mai ki a matou te ahuatanga o etahi o nga rangahau o naianei mo te mate a Alzheimer me te mate mate ngakau. E mohio ana ahau i korero koe i whakaaro koe ka taea e matou te aukati i tenei, ehara i te rongoa anake engari hei aukati. He kotahi, e rua ranei nga rangahau e harikoa ana koe kei te haere ki waho?

Te Rangahau a Alzheimer

Takuta Ashford :

Ko te Aggravated te kupu pai mo taku whakaaro mo te rangahau a Alzheimer. Mai i te tau 1978 ahau kei roto i te mara me te tumanako kua oti tenei mahi katoa 10, 15 tau ki muri. Kei te mahi tonu tatou. He tuhinga kei roto e rua Nature a Amerika Pūtaiao, moheni tino rongonui, i te Hune o 2014 i korero mo te waahi rangahau e haere ana mo te mate a Alzheimer. Mai i te tau 1994 kua noho rangatira te mara o te mate a Alzheimer e tetahi mea e kiia nei ko te Beta-amyloid Hypothesis, ko te whakaaro ko te Beta-amyloid te take o te mate a Alzheimer. He maha nga taunakitanga tino pakari e tohu ana i tenei huarahi engari kaore i tohu ko te Beta-amyloid te take o te tino take, ahakoa, kua kaha te mara e tenei ariā o te rapu huarahi hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate. Beta-amyloid. E mohiotia ana inaianei he pūmua tino noa i roto i te roro, tetahi o nga pūmua tino huri i roto i te roro. Ko te ngana ki te whakakore he rite ki te kii "Ae, kei te toto tetahi. Kia whakakorea pūtoto ka mutu te whakaheke toto. He huarahi pohehe rawa atu. I taua wa ano i te timatanga o te tekau tau atu i 1990 i kitea he take ira e pa ana ki te mate a Alzheimer, inaianei karekau he tangata e pai ana ki te whakahaere i nga ira ina koa mena ka kii atu he nui te tupono ka pa ki te mate a Alzheimer. He ira i kitea neke atu i te 20 tau ki muri ko te ingoa Apolipoprotein E (APOE), a ko taku tumanako ka hoki ano te mara ki te mohio ki te ira APOE me te aha.

Ko te take ko te Amyloid pre protein e haere ana ki nga huarahi rereke e rua ka uru ki te hanga synapses hou, ko te hononga ki te roro, te whakakore ranei i nga synapses. E tika ana tenei ki nga rarangi o te mea katahi ano ka toa i te taonga Nobel i tenei ra ko te kirihou tonu me te huri tonu i nga hononga i roto i te roro e whakaekehia ana e Alzheimer's. Mena ka mohio tatou ki tera me pehea te hononga o te ira ira ki tera whakaeke ki taku whakaaro ka taea e tatou te whakakore i te mate a Alzheimer. Tuhinga a Dr. Bredesen i roto i Aging Ka whakarārangihia e 30 nga momo mea nui mo te mate a Alzheimer, a koinei nga momo mea hei titiro ma tatou ki te kite i nga momo mahi katoa hei aukati i te mate a Alzheimer. Ka hoatu e ahau tetahi tauira: Kaore i te maarama mena he hononga te mate huka ki te mate a Alzheimer engari he hononga ki te pahekeheke, ka puta he mate ngongo me nga whiu iti koinei te take tuarua o te mate whakaheke. Ahakoa e hiahia ana koe ki te aukati i te mate huka me tenei momo mate huka II ka taea te aukati ma te mahi i nga mahi tino taumaha penei i te whakakorikori tinana, kaua e taumaha, me te kai pai. I tua atu i tera, ko nga mea pai hei whakaaro mo te aukati i te mate a Alzheimer, i te paheketanga ranei.

Me pehea te aukati i te mate a Alzheimer

Kia pai te kai, kia nui te korikori tinana, kia kore koe e toro i te unahi ki tawhiti ki te huarahi he. Ko tetahi atu mea nui i kitea e matou he iti ake te mate a Alzheimer i nga tangata whai matauranga nui, e tino hiahia ana matou ki te akiaki i nga tangata ki te whai matauranga pai me te haere tonu ki te ako mo te roanga o te ao, he mea ngawari noa iho. Ka taea e koe te uru atu ki etahi atu mea penei i te whakahaere i to pehanga toto, te tirotiro i to taakuta i nga wa katoa, te maataki i te huaora b12 me te huaora D kua puta he mea tino nui. He raupapa katoa o nga mea penei, ka piki haere te mea nui kia mohio nga tangata ki enei mea hei aukati i etahi ahuatanga morearea. Ko tetahi o nga mea nui morearea mo te mate a Alzheimer ko te mamae o te mahunga. Kia mau i to whitiki nohoanga i a koe e eke ana i to motoka, mena ka haere koe ki te eke paihikara, he tino pai ki a koe, mau he potae ina eke koe i to paihikara! He maha nga mea ngawari, na te mea ka taea e tatou te ine nui ake, ka taea e tatou te ako i nga tangata ki nga mahi. Te ahua nei kei reira etahi taunakitanga e kii ana kei te heke te mate o te mate Alzheimer i te mea e whai ana te tangata i enei tohutohu hauora pai engari me heke ma te whai katoa i enei tohutohu hauora pai.

E taunaki ana a Takuta Ashford kia tangohia e koe MemTrax kotahi i te wiki, kotahi ranei i te marama kia mohio ai koe ki to hauora roro. Tangohia te Whakamatau mahara MemTrax ki te tautuhi i nga tohu tuatahi o te ngaronga mahara e tino pa ana ki Te mate a Alzheimer.