Nga Tikanga Taiao Hei Whakapai ake i To Mahara

Ko te mahara kaha ka whakawhirinaki ki te hauora o to roro. Ka mutu, ka taea te noho pai o te roro hauora ma te whakauru i nga tikanga noho ora i roto i to oranga. Ahakoa he akonga koe, he tangata pakeke, he tuakana ranei, he mea nui kia whakarereke i to oranga ka awhina i te whakaniko i te mea hina mo te roa ka taea. He raau taero ka taea e te tangata te tango hei whakapai ake i o raatau mahara, a, ahakoa ehara i te he ki te mahi i tera, ko te ahua o nga tinihanga maori he tino whai hua.

I tua atu i nga mahi tino kitea ko te kai tika, ko te korikori tinana me te moe tika, ka taea e te tangata te whakamahi i nga tohutohu e whai ake nei hei whakapai ake i o raatau mahara me te whakakore i nga pouri ka puta mai i te ngoikore o te mahara.

Takarohia nga Waiata

ahakoa kēmu whakamahara e kiia ana mo nga tamariki anake, kua kitea he pai mo nga pakeke ano hoki. Ko enei kēmu whakamahara kei te whakangahau i te nuinga o te waa. He pai hoki mo te whakahoahoa me te tino whakangungu i to roro. He rereke nga keemu mahara kei reira. Ko etahi o nga mea rongonui ko nga keemu kukume, keemu kaari, me nga keemu kupu mahara. Ko te hua o te takaro i enei keemu ka kaha ake te auaha o te tangata, ka piki ake te whakahāweatanga, ka piki ake o ratou mahara poto.

Kai Te Mea Tika

Ka pakeke haere koe, he mea nui ki te kai i nga kai tika kia pai ai te taurite i waenga i to hinengaro me to tinana. I te wa e mahi ana he maamaa ake te pupuri i te taumaha hauora. He mea nui nga huawhenua hou na te mea ka tiaki i te hauora o to roro, ka taea hoki te whakaihiihi i te hanga o nga pūtau roro hou. Ko te inu, te kai paipa, te tango raau taero me whakakore. Heoi, i te wa e pa ana ki te taapiri, ehara i te mea ngawari ki te whakarereke i te po. Heoi ano, he pokapū ngaio pera i Peachtree whakaora ka whakarato i nga ahuatanga pai me nga kaimahi e aro nui ana ki te ahunga whakamua o te manawanui.

Kia kata

Ko te kata te rongoa tino pai he maha nga painga mo te hinengaro me te tinana. He tino pai te kata na te mea ka uru ki nga wahanga maha o te roro tangata. Ka taea e koe te whakarongo ki nga katakata me te mahi i nga rarangi whiu, te noho wa ki nga tangata ngahau. He waatea tenei rongoa, me whakamahi e nga taangata o nga taangata katoa. Ka rongo koe i te kata, rapua ka uru atu ki te ngahau. He maamaa ake te whakahoahoa i te wa e karapotia ana e nga tangata pai me te harikoa. Ko te mea whakamutunga engari ko te iti rawa, me mahara koe ko te katakata ka whakaiti i te ahotea, ka piki ake te hauora, ka whakanui i te punaha mate me te aukati i te mate pukupuku.

Kati te Whakaputanga maha

Ko te mahi maha he mahi noa e tino pai ana nga rorohiko. Engari, he tino whai hua te roro o te tangata ina arotahi ki te mahi kotahi i te wa kotahi. I roto i te ngana ki te whakaoti i te maha o nga mahi ka taea i roto i te wa poto, ka raru koe ki nga hapa, ka wareware pea koe ki te tiaki i etahi mahi nui. Hei whakatutuki i te arotahi kore, he mea tika kia mutu te mahi maha. Ko te whakaaroaro tetahi atu mahi pai hei awhina i a koe i tenei keehi.

Ko te tiaki whaiaro me arotahi ki to hinengaro. I muri i nga mea katoa, koinei te pokapū whakahaere o nga mea katoa e mahi ana koe, e whakaaro ana ranei. Ko enei mahi hauora ka taea e koe te tino pai, te harikoa.