Koneksyon ki genyen ant dòmi ak alzayme a
Èske w ap dòmi ase pou sèvo w?
Gen plizyè fason dòmi jwe yon wòl enpòtan nan lavi nou: li kenbe nou an sante, alèt, mwens eksitan epi li bay kò nou repo li bezwen apre yon jounen long. Pou lespri nou sepandan, dòmi enpòtan anpil pou yon sèvo fò ak fonksyone.
Nan mwa mas, chèchè nan Washington University School of Medicine nan St Louis rapòte nan JAMA neroloji ke moun ki te deranje dòmi te gen plis chans pou yo gen maladi alzayme bonè, men yo pa gen pwoblèm memwa oswa mantal ankò. Menm si pwoblèm dòmi yo komen nan moun ki fè dyagnostik maladi a, The Fondasyon dòmi rapòte ke dezòd dòmi ka youn nan premye siy bonè alzayme a. Nan etid sa a, chèchè yo te eksplwate kolòn vètebral yo nan 145 volontè ki te kognitif nòmal lè yo te enskri epi analize likid epinyè yo pou makè maladi a. Nan fen etid la, 32 patisipan yo ki te gen maladi alzayme preklinik, te montre pwoblèm dòmi konsistan pandan tout etid la de semèn.
Nan yon lòt etid, nan la Lekòl Medsin Temple University, chèchè separe sourit an de gwoup. Premye gwoup la te mete sou yon orè dòmi akseptab pandan y ap lòt gwoup la te bay plis limyè, diminye dòmi yo. Apre etid uit semèn yo te fini, gwoup sourit yo te afekte dòmi yo te gen gwo pwoblèm memwa ak kapasite pou aprann nouvo bagay. Gwoup sourit ki pa dòmi an te montre tou tach nan selil sèvo yo. Chèchè Domenico Pratico te deklare, "Dezòd sa a pral evantyèlman afekte kapasite sèvo a pou aprann, fòme nouvo memwa ak lòt fonksyon mantal, epi kontribye nan maladi alzayme a."
Se pa tout nwit san dòmi vle di ou gen yon siy byen bonè nan alzayme a, men li enpòtan pou kenbe tras de orè dòmi ou ak kòman ou byen sonje nouvo reyalite ak ladrès jou kap vini an. Si w ap mande konbyen repo ou ta dwe jwenn, klike isit la pou wè èdtan rekòmande pa gwoup laj nan Sleep Foundation.
Si w twouve w gen nwit san dòmi ak alzayme kouri nan fanmi w, rete sou tèt sante mantal ou pa pran an. Tès memwa MemTrax. Tès sa a pral ede w konprann ki jan memwa ou ak retansyon kognitif ou fò epi li pral pèmèt ou swiv pwogrè ou pandan ane kap vini an.
Konsènan MemTrax
MemTrax se yon tès depistaj pou deteksyon pwoblèm aprantisaj ak memwa a kout tèm, patikilyèman kalite pwoblèm memwa ki parèt ak aje, defisyans kognitif twò grav (MCI), demans ak maladi alzayme a. MemTrax te fonde pa Doktè Wes Ashford, ki te devlope syans tès memwa dèyè MemTrax depi 1985. Doktè Ashford te gradye nan University of California, Berkeley an 1970. Nan UCLA (1970 - 1985), li te atenn yon MD (1974). ) ak Ph.D. (1984). Li te antrene nan sikyatri (1975 - 1979) e li te yon manm fondatè nan klinik la Neurobehavioral ak premye rezidan an chèf ak Direktè Asosye (1979 - 1980) nan inite pasyan an Sikyatri geriatrik. Tès MemTrax la rapid, fasil epi yo ka administre sou sitwèb MemTrax la nan mwens pase twa minit.