Bwouya nan sèvo ak sentòm Covid

Se pa yon sekrè ke pandemi Covid-19 la gen tout moun sou kwen. Anplis risk enfeksyon, anpil moun rapòte yon varyete sentòm, tankou bwouya nan sèvo. Ki sa ki bwouya nan sèvo, e ki sa ou ka fè sou li? Nan pòs blog sa a, nou pral diskite sou kòz ak tretman pou bwouya nan sèvo.

Ki sa ki se bwouya nan sèvo?

Bwouya nan sèvo se yon sentòm anpil kondisyon diferan, ki gen ladan enkyetid, depresyon, ak sendwòm fatig kwonik. Li kapab tou yon efè segondè nan sèten medikaman. Bwouya nan sèvo lakòz ou santi ou mantalman fin itilize epi li gen difikilte pou konsantre. Ou gendwa gen pwoblèm tou pou w sonje bagay oswa ou ka jwenn li difisil pou w panse aklè.

Ki sa ki lakòz bwouya nan sèvo?

Gen anpil kòz posib nan bwouya nan sèvo. Li ka koze pa yon mank de dòmi, dezidratasyon, oswa defisyans vitamin. Li kapab tou yon efè segondè nan enkyetid, estrès, oswa depresyon. Si ou gen sendwòm fatig kwonik, ou ka tou fè eksperyans bwouya nan sèvo.

Depi pandemi Covid-19 la te kòmanse, anpil moun te rapòte yon varyete sentòm, tankou bwouya nan sèvo. Ki sa ki bwouya nan sèvo, e ki sa ou ka fè sou li? Nan pòs blog sa a, nou pral diskite sou kòz ak tretman pou bwouya nan sèvo.

Sentòm Bwouya nan sèvo

Bwouya nan sèvo se yon sentòm anpil kondisyon diferan, tankou enkyetid, depresyon, ak sendwòm fatig kwonik. Sa a ka dekri kòm santi tankou ou nan yon bwouya dans epi ou gen pwoblèm pou panse aklè. Li kapab tou yon efè segondè nan sèten medikaman. Pwoblèm kognitif lakòz ou santi ou mantalman fin itilize epi ou gen difikilte pou konsantre. Ou gendwa gen pwoblèm tou pou w sonje bagay oswa ou ka jwenn li difisil pou w panse aklè.

Ki sa Bwouya nan sèvo santi

Sa a ka dekri kòm santi tankou ou nan yon bwouya dans epi ou gen pwoblèm pou panse aklè.

Gen anpil kòz posib nan bwouya nan sèvo. Li ka koze pa yon mank de dòmi, dezidratasyon, oswa defisyans vitamin. Petèt li kapab tou yon efè segondè nan enkyetid, estrès, oswa depresyon. Aprann kijan estrès ka afekte ou memwa. Si ou gen sendwòm fatig kwonik, ou ka tou fè eksperyans bwouya nan sèvo.

Youn nan kòz posib bwouya nan sèvo ki te pran atansyon dènyèman se coronavirus la. Yo konnen viris sa a lakòz pwoblèm newolojik tankou ansefalit, ki se yon enflamasyon nan sèvo a. Anplis ansefalit kowonaviris la ka lakòz lòt pwoblèm newolojik tou tankou menenjit (enflamasyon manbràn ki antoure sèvo a) ak Sendwòm Guillain-Barre (yon kondisyon ki ra ki lakòz feblès nan misk ak paralizi).

Pwoblèm newolojik ki te koze pa coronavirus la ka mennen nan bwouya nan sèvo. Anplis de pwoblèm newolojik sa yo, viris la ka lakòz tou pwoblèm respiratwa tankou nemoni, ki ka mennen tou nan bwouya nan sèvo.

Ki jan yo trete bwouya nan sèvo?

Pa gen yon sèl-gwosè-adapte-tout solisyon pou repare sèvo ou. Gen kèk bagay ou ka fè pou ede amelyore sentòm ou yo. Men sa yo enkli:

Lè w dòmi ase

Bwè anpil likid

Manje yon rejim alimantè ki an sante

Fè egzèsis regilyèman

Pran vitamin ak sipleman

Diminye estrès

Pratike teknik detant

Si w ap fè eksperyans bwouya nan sèvo, pale ak doktè ou. Yo ka ede w idantifye kòz sentòm ou yo epi rekòmande opsyon tretman.

6 Kòz posib

Bwouya nan sèvo ka rive akòz estrès oswa lòt faktè ki gen ladan medikaman oswa lòt medikaman. Sentòm pwoblèm sa yo enkli konfizyon, pwoblèm memwa ak konsantrasyon pòv.

Gen anpil kòz potansyèl:

Estrès: Estrès ka mennen nan yon kantite sentòm ki ka entèfere ak kapasite w pou panse aklè epi konsantre sou travay.
Mank dòmi: Privasyon dòmi ka lakòz fatig, ki ka fè li difisil pou konsantre epi sonje bagay yo.
Dezidratasyon: Dezidratasyon ka lakòz fatig epi fè li difisil pou konsantre.
Defisyans vitamin: sèten vitamin, tankou B12 ak D, esansyèl pou mantal fonksyon. Yon defisi nan vitamin sa yo ka lakòz bwouya nan sèvo.
Depresyon: Depresyon se yon kondisyon komen ki ka lakòz sentòm fatig, difikilte pou konsantre, ak pwoblèm memwa.
Sendwòm fatig kwonik: Sendwòm fatig kwonik se yon kondisyon ki karakterize pa fatig ekstrèm ki ka entèfere ak kapasite w pou w panse aklè epi fè travay chak jou.

Si w ap fè eksperyans bwouya nan sèvo, pale ak doktè ou oswa jwenn yon doktè isit la. Yo ka ede w idantifye kòz sentòm ou yo epi rekòmande opsyon tretman.

Ki jan yo detekte bwouya nan sèvo

Detekte Sèvo Bwouya ka difisil men pou wè si sèvo ou a pa fè byen nou rekòmande ou eseye MemTrax. Pa gade ou tès sèvo nòt ou ka anmezi wè yon chanjman evidan nan fonksyon mantal ou. Enskri jodi a epi wè ki jan ou fè plis pase yon mwa, ou pral pran plezi gade foto yo epi jwi yon nouvo abitid ki an sante.

Ki kèk sentòm COVID-19?

Kenbe yon je sou sentòm ou yo. Ou ta dwe tcheke tou pou lafyèv ak tous kòm yon konplikasyon posib.

Sentòm ki pi komen nan Covid-19 gen ladan yo:

Souf kout oswa difikilte pou respire
Nan misk oswa kò doulè
Lafyèv
tous
Gòj fè mal
Nouvo pèt nan gou oswa pran sant
Fatig
Nan misk oswa kò doulè
Maltèt
Nouvo pèt nan gou oswa pran sant

Sentòm sa yo ka parèt de a katòz jou apre ekspoze.

Konbyen tan li pran pou w jwenn sentòm yo yon fwa ou pran COVID-19?

Sentòm yo kòmanse anjeneral nan de jou apre yon enfeksyon. Tan enkubasyon yo varye ant moun epi sa a ka depann sou varyant. Pandan ke pa gen okenn sentòm pandan peryòd enkubasyon an, viris corona toujou ka transmèt nan enkubasyon an bay lòt moun.

Ki kèk konsèy pou evite malad?

Pa gen okenn fason garanti pou anpeche maladi, men gen kèk etap ou ka pran pou diminye risk pou w ekspoze a viris la. Men sa yo enkli:

Lave men w souvan ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn
Evite kontak sere ak moun ki malad
Mete yon mask figi nan anviwònman piblik
Rete lakay ou otank posib
Dezenfekte sifas hi-touch
Evite kote ki gen anpil moun
Pratike distans sosyal lè w kenbe omwen sis pye ant tèt ou ak lòt moun.

Anòmal sante nan sèvo yo ka yon sentòm plizyè kondisyon diferan. Li ka fè w santi w fatige mantalman, gen difikilte pou w konsantre w, epi w gen pwoblèm pou w sonje bagay yo. Gen anpil kòz posib nan bwouya nan sèvo, tankou estrès, mank de dòmi, dezidratasyon, defisyans vitamin, depresyon, ak sendwòm fatig kwonik.

Mwen espere pòs blog sa a te ede w konprann plis sou bwouya nan sèvo ak ki jan ou ka trete li. Si w panse ou ka gen yon ijans medikal, rele 911 imedyatman. Pou tout lòt enkyetid, tanpri konsilte founisè swen sante ou. Enfòmasyon ki nan pòs blog sa a pa fèt pou fè dyagnostik, trete oswa geri nenpòt maladi oswa kondisyon.

An konklizyon, kòz la nan defisyans mantal ka diferan selon moun nan, gen kèk konsèy jeneral ki ka ede diminye risk ou genyen pou w ekspoze a viris la. Men sa yo enkli lave men ou souvan, evite kontak sere ak moun ki malad, mete yon mask nan anviwònman piblik, epi rete lakay ou otank posib. Asire w ke w dezenfekte sifas yo manyen souvan pandan w ap evite kote ki gen anpil moun. Bezwen plis konsèy pou rete an sante sou wout la - LI SOU!