Holistic Hues: Terapi koulè pou lespri, kò, ak lespri

Èske w santi w kontan lè w wè yon kalite koulè espesifik? Èske nenpòt koulè deklanche kòlè ou? Li fè sa, dwa?

Koulè reflete santiman nou yo epi tou se senbòl bote lanati. Lanati pa ka rele bèl si nou retire koulè yo nan li. Koulè amelyore bote yon objè oswa yon èt vivan. Li bay sans nan yon bagay an patikilye ak karakteristik natirèl li yo. Moun defini koulè kòm vibran, kalme, mat, klere, ak modere. Yo ka itil pou lespri nou ak kò nou paske koulè afekte byennèt emosyonèl ak mantal nou.

Terapi koulè, oswa kromoterapi, se yon ansyen metòd gerizon pou itilize pouvwa koulè pou trete sante mantal ak fizik. Pandan plizyè ane terapi koulè yo te itilize pou amelyore atensyon ak pwoteje yon eta sante nan tèt ou ak kò. Men, anvan ou plonje nan siyifikasyon terapi koulè, se pou yo konprann orijin li yo.

Orijin nan kromoterapi

Pratik terapi koulè te kòmanse nan peyi Lejip, Lachin, ak peyi Zend pandan 19yèm ak 20yèm syèk yo.

Anplis bati piramid, moun peyi Lejip yo konnen tou pou itilize koulè pou terapi. Yo te konprann siyifikasyon an nan koulè epi yo te itilize yo nan divès kote kòm yon senbòl nan emosyon oswa reprezante yon bagay an patikilye.

Lachin te itilize koulè pou rezon medikal ak gerizon; Peyi Zend te itilize pouvwa koulè pou pratike Ayurveda. Pwosesis la te evolye ak tan, e kounye a, yo itilize yon apwòch plis holistic pou kwomoterapi.

Ki sa ki terapi koulè?

Kromoterapi oswa terapi koulè se yon pwosesis holistic gerizon ki baze sou kwayans ke li ka geri maladi, sante emosyonèl, oswa doulè fizik. Li travay sou prensip ke apwòch la apwopriye ka akselere gerizon. Lè nenpòt kò malad vini nan prezans koulè ki kòrèk la, li ka geri tèt li. Li ka swa atravè reyon koulè oswa pratik mantal.

Koulè ak senbòl yo

Konbyen fwa ou remake siyifikasyon an nan yon koulè patikilye? Siyifikasyon li genyen oswa emosyon li reprezante. Nou tèlman abitye ak koulè nan anviwònman nou an ke nou pa eseye konprann definisyon debaz yo nan lavi yo. Anba a nou te mansyone kèk koulè komen ak senbòl yo pou ede w konprann.

· Zoranj

Koulè sa a senbolize iminite, chalè, enèji, ak reflechi. Sitou li vle di kè kontan ak sans nan vif.

· Wouj

Koulè sa a reprezante kòlè, lanmou, pasyon, sekirite, kreyativite, ak kouraj. Wouj tou senbolize valè materyalis ak plezi.

· Jòn

Jòn senbolize kontantman, kreyativite, entèlijans, epi tou lachte. Ou ka konekte jòn ak reflechi ak entèlijans. Sepandan, li ka reprezante tou danje.

· Vèt

Koulè sa a vle di nati, pwosperite, jalouzi, ak chans. Green tou reprezante fraîcheur ak kè kontan.

· Ble

Blue ka asosye ak sajès, lapè, entwisyon, ak espwa. Men, koulè sa a reprezante tou depresyon ak tristès.

· Blan

Koulè sa a vle di pite, lapè, gerizon, ak verite. Blan se yon koulè ansanm epi li toujou asosye ak yon ofrann pou lapè.

 Efè koulè

Kòm ou konnen, koulè afekte lespri nou, kò nou ak lespri nou nan plizyè fason. Pafwa nou pa reyalize ki jan yo te ede nou retabli de pwoblèm nou yo. Tout moun reponn yon fason diferan a koulè, kidonk pi bon fason se fè eksperyans ak konprann sa ki travay pou ou. Ann diskite sou kèk koulè ak efè yo sou kò nou.

1. Ble

Koulè sa a ede ak estrès ak detant. Li ede tou geri gòj fè mal, doulè nan kò, lajònis, ak maladi ilsè.

2. Vyolèt

Vyolèt itil pou migrèn ak apeti paske li asosye ak mwatye nan tèt tèt la.

3. vèt

Koulè sa a ede ak tèt fè mal, pwoblèm kè, ak maladi nan poumon, paske li asosye ak pati pwatrin lan. Li kapab tou kalme ak ap detann pou lespri a.

4. Wouj

Wouj asosye ak pati ki pi ba nan kò a, kidonk li ede ak janm, feblès, tansyon, ak maladi ki gen rapò ak blad pipi. Koulè sa a bon tou pou batman kè ak sikilasyon san.

5. Jòn

Koulè sa a ede ak apeti, dijesyon, ak konstipasyon kòm li asosye ak zòn nan vant.

6. Orange

Koulè zoranj ede ak sistèm nève a ak pwoblèm ren tou. Li vle di optimis, eksitasyon, kreyativite, ak kè kontan.

7. Indigo

Koulè sa a asosye ak mwatye anba tèt la epi li ede geri opresyon. Li ka geri pwoblèm ki gen rapò ak figi, je, zòrèy, ak nen.

Pratike terapi koulè poukont ou

Ou ka kòmanse terapi koulè pa pratike poukont ou. Ou ka enkòpore terapi sa a nan lavi chak jou ou nan plizyè fason. Li se senp pou konprann epi li benefisye pou yo te an sante. Ann kòmanse ak bagay debaz ou ka fè pou kòmanse.

1. Toujou chwazi koulè rad ou avèk sajès. Ou ka deside ki koulè pou mete selon atitid ou chak jou. Oswa ou ka chwazi selon aktivite chak jou ou ak evènman yo.

2. Chita nan yon chanm ki gen koulè klere. Koulè vibran ogmante pwodiktivite, epi ede kenbe lespri a konsantre.

3. Chwazi wouj ak nwa pou w santi w gen konfyans ak otorite. Oswa ou ka ale ak koulè ou santi ou konfyans ak.

4. Sèvi ak koulè ki vle di kè kontan pou fèt ak aktivite amizan. Li mete atitid la pou tout moun.

5. Sèvi ak koulè blan oswa limyè pandan meditasyon, yoga, oswa aktivite ki gen rapò ak lide.

Sa yo se kèk konsèy esansyèl ou ka itilize, pou kòmanse ak terapi koulè. Sepandan, ou bezwen konprann ki jan grav pwoblèm mantal ak fizik ou a. Si w soufri de pwoblèm mantal grav, li rekòmande pou ale nan terapi. Jwenn yon bon kote terapi tankou Vwayaj Terapi pou jwenn pi bon. Asire w tcheke background terapis la anvan ou konsidere li. Ou ka chèche kont LinkedIn yo, pou egzanp, Chris Gustafson (ki asosye ak Terapi Vwayaj).

konklizyon

Avèk sa a, nou espere ou te resevwa lide nan terapi koulè ak konprann Basics li yo. Koulè terapi ka pwovoke nan abitid chak jou ou ak pratik. Li se yon fason ekselan pou adopte yon woutin an sante ki ede ak lespri w, kò w ak lespri w.

Sepandan, sa depann de chwa koulè ou ak repons ou anvè apwòch la. Espere ou pral pratike ak eksperyans ak metòd terapi yo. Li se yon pwosesis ansyen e li te bay rezilta pwouve, kidonk kòmanse avèk li.