Tips om sûn te bliuwen, sels as jo ûnderweis binne
In gastskriuwer is grutsk om syn mieningen en mieningen te presintearjen op ús blog. Wy wurdearje de bydrage om't wy keuzes foar sûne libbensstyl befoarderje. Genietsje fan dit artikel fan Mike.
"Fitness hat my benammen holpen by it omgean mei stress en eangst en ik haw fûn dat it hâlden fan dizze routine by it reizgjen ekstreem hurd en ferfeelsum is. Oefenjen moat net allinich barre yn 'e grinzen fan jo eigen hûs, gym, of wiken. It moat yn oare gebieten ûndersocht wurde, foaral foar in frequente reizger dy't yn syn of har routine bliuwe wol. D'r binne op it stuit wat echt bjusterbaarlike trends oangeande dit ûnderwerp dat ik graach ferkenne soe. Ik leau wirklik dat in artikel oer dit ûnderwerp jo lêzers geweldig soe oansprekke. ”
- Mike
Byhâlde mei fitness ûnder it reizgjen
Minsken dy't faak reizgje sille it dreech fine om har fitness sa no en dan te behâlden. Minsken profitearje fan fitnessapps om har fitnessroutines te behâlden. In nije app is fan doel om it mooglik te meitsjen foar minsken om har yoga-oplieding by te hâlden wylst se ûnderweis binne. Besjoch dizze need yoga-app Snooze Yoga.
Snooze yoga helpt yoga-entûsjasters op 'e top fan har fitnessroutine bliuwe wylst se reizgje. Rina Yoga makke de app. It liedt de brûker troch 17 ferskillende yoga-sekwinsjes. Dizze sekwinsjes kinne maklik wurde útfierd yn 'e hotelkeamer as it it handichste is. Guon brûkers genietsje fan de app ûnderweis en squeeze oeral in yoga-sesje yn. Minsken dy't gjin tiid hawwe om in folsleine klasse te foltôgjen, sille genietsje fan it mini-sesjeformaat dat de app brûkt. De app omfettet sels beruhigende muzyk, fideo's en ôfbyldings om de brûker troch elke sekwinsje te lieden. De stimbegeleide prompts helpe de brûker troch har te helpen elke beweging korrekt út te fieren. De app fungearret ek as in wekker en komt mei ferskate alarmlûden. De app is beskikber op iTunes en kin brûkt wurde foar mobile apparaten.
Dizze app is in foarbyld fan hoe't in drokke persoan har yoga-routine kin passe yn in fol skema. Minsken dy't ûnderweis binne of dyjingen dy't faak reizgje, sille kreatyf moatte wêze yn hoe't se har fitnessregime byhâlde. Neist fitnessapps kin in persoan foarôf ûndersykje en reisplannen meitsje mei fitness yn gedachten.
Soargje derfoar dat jo wat ûndersyk dwaan foardat jo in hotel boeke. Op in resinte reis nei San Francisco koe ik geweldige akkommodaasjes boeke troch te kontrolearjen fia in reisside mei de namme Gogobot. Dizze side joech my in list mei hotels yn San Francisco wêr't ik dan koe sjen hokker 24-oere gyms oanbean. Ek, as in lid fan in grutte gym, kin in persoan har ferbliuw planne op in hotellokaasje yn 'e buert fan har gym. Se kinne ek ôfspraken meitsje om te fleanen nei fleanfjilden wêr't plakken binne om te oefenjen. In persoan dy't yn 'e Minneapolis-St. Paul International Airport kin profitearje fan kuierpaden beskikber yn ferskate fan 'e concourses. Minsken dy't reizgje hinne en wer tusken San Francisco International Airport en oare lokaasjes kinne profitearje fan de yoga zen keamer by de foarsjenning.