De fergese online ûnthâldtest

Hoe goed is dyn ûnthâld?

Nim it #1 testdokters & ûndersikers fertrouwe. Iere deteksje fan harsenproblemen mei fisualisearre resultaten om jo te helpen warskôgingsbuorden te finen, foardat it te let is. MemTrax™ is fluch, ienfâldich, en kin oeral brûkt wurde - elk momint.

100% Anonym | Gjin kredytkaart nedich

memtrax brûker testimonial fan minerva

"Ik haw dit foar 8 jier brûkt en myn profylside is fol mei goede en minne resultaten. Trends opmerke yn myn skoares is iets dat ik net ferwachte, heul ynsjochsum! Dr. Ashford hat sa freonlik west yn it ferklearjen fan alles oer dizze ûnthâldtest . Jou dit in poging."

Minerva Gaynor

High School Math en STEM
memtrax brûker testimonial

"Ik bin tankber foar Dr. Ashford en dit geweldige team. De MemTrax-test is de gouden standert foar it mjitten fan ûnthâldfeardigens. Jo kinne it fine op 'e webside fan' e Alzheimer Foundation of America."

Carole Carson

Auteur, AARP webside meiwurker
memtrax ûnthâld tester

"Dit is in poerbêste ûnthâld test fier superieur oan in protte tests men fynt yn it web. Ek fyn ik de test hiel leuk en in wiere útdaging foar dysels. Ha nommen myn bloeddruk geregeldwei om te sjen hoe't myn hert docht foar jierren, en no mei regelmjittich MemTrax kin ik sjen hoe't myn harsens it ek docht."

Jorge Manuel Ribeiro

mei pensjoen
ûnthâld test

100% Anonym

Betrouwbare Feiligens

ûnthâld test

Fertroud troch Top Doctors

Oer de hiele wrâld

ûnthâld test

Gjin kredytkaart

Risk Free Trial

ûnthâld test

Ynklusyf Worldwide

+120 Taaloersettingen

Fertroud troch Top Doctors en Non-Profits

ûnthâld test

Dr. J. Wesson Ashford MD Ph,D.

Stanford Research & Veterans Affairs Sikehûs Psychiater

ûnthâld test

Charles Fuschillo Jr.

De Alzheimer Stichting fan Amearika

Chief Executive Officer

ûnthâld test

Dr. Amos Adare MD

Neurosurgeon

Neurosurgery by Yale Medicine

Stanford IRB Undersyk Unthâld Test
Alzheimers Foundation MemTrax Partnership
ûnthâld test

Unthâld Test foar ferbettere soarch

Detect Brain Problems Early

Kontrolearje jo ûnthâld faak, krije in echte foto fan jo ûnthâld oer de tiid.

Hâld ûnthâld ferlies

Iere deteksje is wichtich foar betide yntervinsje en soarch dy't kin foegje jierren ta oan jo libben.

Unbeheind ûnthâld Tests

Gjin wachtsjen. Nim ûnbeheinde ûnthâldtests: 24 / 7 elk momint, elk plak.

genietsje fan in ûnthâld test

Hoe goed is dyn ûnthâld? In ûnthâldtest foar elkenien

Hoe goed is dyn ûnthâld? In ûnthâldtest fan 'e profs Hoe goed is jo koarte termyn ûnthâld? ...
Lês mear
Alzheimer's en demintens feiten

Dementia-stadia: wêrom is it wichtich om se te erkennen

Menu Memory Test Tap Test Undersyk De MemTrax Test yn ferliking mei de Montreal Cognitive Assessment Estimation of Mild ...
Lês mear
MIND Diet Memory Loss

The MIND Diet: In Brain Food Diet om te beskermjen tsjin kognitive ferfal

Op syk nei jo harsens sûn te hâlden en it te beskermjen tsjin sykten lykas Alzheimer's en demintens? Besjoch de ...
Lês mear
magnesium trochbraak, magnesium trochbraak beoordelingen, magnesium trochbraak resinsje, bioptimizers magnesium trochbraak, magnesium trochbraak/jp, mg magnesium trochbraak, trochbraak magnesium, magnesium trochbraak foardielen, wêr te keapjen magnesium trochbraak, magnesium trochbraak bioptimizers, magnesium trochbraak yngrediïnten, magnesium trochbraak amazon, magnesium trochbraak trochbraak oanfolling

Bêste magnesium oanfolling: 7 foarmen fan magnesium foar ferbettere sûnens

#1 Dokter oanrikkemandearre "Magnesium is nedich foar dingen lykas enerzjyproduksje, proteïnsynteze en spierrelaksje. As jo ​​​​binne ...
Lês mear
moarns mist

Brain Fog & Covid Symptomen

It is gjin geheim dat de Covid-19-pandemy elkenien op 'e râne hat. Neist it risiko op ynfeksje, ...
Lês mear
brain sûnens oefening

Walking for Mental Health and Memory: De ferrassende foardielen

Walking for Mental Health and Memory Wisten jo dat kuierjen kin helpe om mentale sûnens en ûnthâld te ferbetterjen? ...
Lês mear
memtrax brûker testimonial fan minerva

Minerva Gaynor

High School Math en STEM

"Ik haw dit foar 8 jier brûkt en myn profylside is fol mei goede en minne resultaten. Trends opmerke yn myn skoares is iets dat ik net ferwachte, heul ynsjochsum! Dr. Ashford hat sa freonlik west yn it ferklearjen fan alles oer dizze ûnthâldtest . Jou dit in poging."

memtrax brûker testimonial

Carole Carson

Auteur, AARP webside meiwurker

"Ik twifele har leauwensweardigens ... mar ik wie ferkeard, dus ik moat it rekord rjocht sette. De MemTrax-test is de gouden standert foar it mjitten fan ûnthâldfeardigens. Jo kinne it fine op 'e webside fan' e Alzheimer Foundation of America ..." - Lês artikel - Klik HJIR

memtrax ûnthâld tester

Jorge Manuel Ribeiro

Earste MemTrax-lid

"Dit is in poerbêste ûnthâld test fier superieur oan in protte tests men fynt yn it web. Ek fyn ik de test hiel leuk en in wiere útdaging foar dysels. Ha nommen myn bloeddruk geregeldwei om te sjen hoe't myn hert docht foar jierren, en no mei regelmjittich MemTrax kin ik sjen hoe't myn harsens it ek docht."

In ûnthâldtest makke foar folgjen op lange termyn.

Us picture Memory Test is wille, koart, en ynformatyf mei moai nije foto's elke kear as jo it opnij nimme.

It ûntwerp is ienfâldich te brûken en de testresultaten binne maklik te begripen.

Unthâldtest: Hoe goed is jo ûnthâld?

Binne jo oait soargen dat jo ûnthâld stadichoan begjint te mislearjen? Do bist net allinnich. Miljoenen minsken wrâldwiid wurde beynfloede troch ferjitlikens, dy't allinich sil tanimme as de befolking âlder wurdt. Unthâldferlies kin feroarsake wurde troch ferskate dingen, ynklusyf de sykte fan Alzheimer, beroerte, en holleblessuere.

It goede nijs is dat d'r manieren binne om ûnthâldferlies te foarkommen of har foarútgong te fertrage. Ien manier om dit te dwaan is troch regelmjittige ûnthâldtests te nimmen. In ûnthâldtest kin jo helpe om gebieten te identifisearjen wêr't jo ûnthâld swak wêze kin en wurkje oan it ferbetterjen fan dy feardichheden.

In protte soarten ûnthâldtests binne online beskikber, en in protte binne fergees te brûken. Dus wêrom hjoed net ien besykje? It kin de earste stap wêze yn it behâld fan jo kostbere oantinkens foar de kommende jierren!

Wat is in ûnthâld test?

In ûnthâldtest is in manier om jo ûnthâldfunksje te mjitten. Der binne in soad ferskate soarten ûnthâld tests, mar se befetsje allegear dat jo wat ûnthâlde en dan wurde frege om it letter werom te heljen. Unthâldtests kinne ûnthâldproblemen diagnoaze, ûnthâldferoarings oer tiid folgje, of gewoan sjen hoe goed jo ûnthâld is.

Hoe goed is dyn ûnthâld?

Unthâldferlies is in mienskiplik probleem as wy âlder wurde, mar wisten jo dat de sykte fan Alzheimer de meast foarkommende foarm fan demintens is?

De Alzheimer Foundation biedt in fergese ûnthâldtest om jo te helpen bepale hoe goed jo ûnthâld op it stuit is. Dizze test kin jo helpe om jo risiko fan takomstige sykte fan Alzheimer te begripen.

Gebrek oan sliep: as jo net genôch sliep hawwe, hawwe ûndersiken sjen litten dat dit negatyf beynfloedzje kin op jo ûnthâld.

Stress en / of eangst: meastal stress en eangst wurde feroarsake troch gefoelens fan oerweldigje, en as de geast besiket om te gean, kin it it makliker meitsje foar jo om te konsintrearjen en dingen te ûnthâlden.

Wat is in koarte termyn ûnthâld test?

In koarte-termyn ûnthâld test is in test dy't mjit jo fermogen om te ûnthâlden ynformaasje oer in koarte perioade. It giet normaal om it ûnthâlden fan in list mei wurden of sifers of it weromroppen fan details út in ferhaal.

D'r binne in protte ferskillende manieren om jo koarte termyn ûnthâld te testen. Ien standertmetoade is de siferspantest, wêrby't it werheljen fan in list mei nûmers foarút en efterút giet.

Wêrom is it wichtich om jo koarte termyn ûnthâld te testen?

Jo koarte-termyn ûnthâld is essinsjeel foar deistige taken lykas ûnthâlden wêr't jo parkeare jo auto of it weromroppen fan de namme fan in persoan dy't jo krekt moete. It spilet ek in fitale rol by it learen fan nije ynformaasje.

Wat is in lange-termyn ûnthâld test?

In lange-termyn ûnthâld test is in test dy't mjit hoe goed jo kinne ûnthâlde ynformaasje oer de tiid. It omfettet meastentiids in list mei wurden of útdrukkingen dy't jo moatte ûnthâlde, en dan wurde jo frege se werom te roppen nei't der in skoft foarby is. De test kin taken befetsje lykas it ûnthâlden fan in ferhaal of in list mei objekten.

Wêrom is it wichtich om jo lange-termyn ûnthâld te testen?

D'r binne in protte redenen wêrom't jo jo ûnthâld op lange termyn miskien wolle testen. Miskien binne jo soargen oer kognitive ferfal of wolle jo gewoan witte hoe goed jo ûnthâld is.

Fergees ûnthâld Test

Witte jo hoe goed jo ûnthâld is? Test it mei dizze fergese test! Beantwurdzje gewoan in pear fragen en fyn út hoe goed jo dingen ûnthâlde. Meardere foarmen wurde levere om it oefeneffekt te ferminderjen foar pasjinten dy't de test mear dan ien kear kinne nimme en nuttich binne by it rappe screening fan gruttere oantallen yndividuen tagelyk.

Wat is de bêste manier om jo ûnthâld te testen?

D'r binne in protte manieren om jo ûnthâld te testen. Jo kinne besykje online in test te nimmen of famyljeleden te freegjen om jo te helpen jo ûnthâld te testen. Jo kinne ek besykje te testen jo ûnthâld mei in kognitive test.

Test fan Working Memory Performance

De test fan prestaasjes fan wurkgeheugen is in test dy't it fermogen fan in yndividu beoardielet om ynformaasje te ûnthâlden en te ferwurkjen. De test bestiet út trije dielen: it earste diel mjit it fermogen fan in yndividu om ynformaasje te ûnthâlden, it twadde diel mjit it fermogen fan in yndividu om ynformaasje te ferwurkjen, en it tredde diel mjit it fermogen fan in yndividu om ynformaasje te ûnthâlden.

De test fan wurkjen fan harsenprestaasjes is in test dy't gewoanlik wurdt brûkt om kognitive kapasiteiten te beoardieljen. De test is in goede foarsizzer fan akademyske prestaasjes en korrelearret mei yntelliginsjemaatregels. It ûntwerp is ienfâldich te brûken, en de testresultaten binne maklik te begripen.

Oerwinning fan ûnthâld problemen

Wy witte allegear dat ûnthâld essensjeel is. It is ommers ien fan de dingen dy't ús minske meitsje. Mar wat bart der as ús ûnthâld ús begjint te fallen?

Ferskate kognitive problemen kinne liede ta harsensproblemen. Dêr heart by:

  • Alzheimer
  • demintens
  • brain injury
  • stroke

Gelokkich binne d'r ferskate manieren om te testen foar dizze problemen. En mei help fan moderne medisinen kinne wy ​​se faak oerwinne.

Dus, as jo soargen binne oer jo ûnthâld, wês dan net bang om in test te nimmen. It kin de earste stap wêze nei in sûner brein.

Wêrom en hoe te nimmen de test?

De ferbining tusken ûnthâld en fergrizing is goed dokumintearre yn ûndersyk. As wy âlder wurde, is it normaal dat ús ûnthâld ôfnimt. Dit kin in frustrearjende ûnderfining wêze, mar d'r binne dingen dy't jo kinne dwaan om jo ûnthâld skerp te hâlden.

Ien manier om boppe op jo kognitive sûnens te bliuwen is om in ûnthâldtaaktest te nimmen. In protte siden biede fergese ûnthâldtests dy't mar in pear minuten nimme om te foltôgjen.

Dizze tests binne in leuke manier om te sjen hoe't jo ûnthâld opstapt, mar se kinne ek helpe om iere tekens fan demintens of in oare kognitive ferfal te finen. As jo ​​​​in signifikante daling yn jo skoare fan de iene test nei de folgjende fernimme, moatte jo mei jo dokter prate.

It ynstrumint kin medyske advys, diagnoaze of behanneling net ferfange troch in oplaat medyske profesjonele.

FAQ

Hoe kin ik myn ûnthâld testen?

D'r binne in pear manieren wêrop jo jo ûnthâld kinne testen. Ien manier is om de ferbiningsmetoade te brûken. Dit betsjut dat jo in ferbining meitsje tusken wat jo wolle ûnthâlde en iets dat jo al witte.

Hoe kinne jo eveneminten ûnthâlde?

D'r binne ferskate manieren om dit oan te pakken. Ien manier is om te besykjen om safolle mooglik spesifike details oer it evenemint te tinken. Dit befettet wa't der wie, wat der bard is, wêr't it plakfûn, ensfh. Hoe spesifiker jo kinne wêze, hoe makliker it sil wêze om it evenemint te ûnthâlden.

In oare manier om dit te benaderjen is om it barren as in ferhaal te tinken. Dit betsjut tinken oer wat der bard foar en nei it barren en de haadpersoanen belutsen. Dit kin jo helpe om it evenemint lineêr te ûnthâlden, wat foar guon minsken makliker kin wêze.

Wat is de 5-wurd ûnthâld test?

It ûndersyk op dizze side is fan 'e psychology ôfdieling oan' e Universiteit fan Washington. De test wurdt neamd in "frije recall" ûnthâld test.

Jo wurde twa sekonden lang in list mei fiif wurden toand, dan wurdt jo frege om safolle wurden op te skriuwen as jo kinne ûnthâlde. Dêrnei krije jo in oare list fan fiif wurden en frege om safolle wurden op te skriuwen as jo kinne ûnthâlde.

Ut it ûndersyk docht bliken dat minsken mear wurden weromhelje kinne fan de twadde list as út de earste. Dit komt om't de earste list mei wurden "wurkûnthâldromte" ynnimt en foarkomt dat minsken wurden weromhelje út de twadde list.

Wat is de bêste test foar ûnthâld?

It antwurd op dizze fraach hinget ôf fan wat jo nei sykje yn in ûnthâld test. As jo ​​op syk binne nei in algemiene beoardieling fan jo ûnthâld, in oantal yntelliginsje tests befetsje ûnthâld maatregels. Dizze tests jouwe jo lykwols allinich in momintopname fan jo hjoeddeistige kapasiteiten en kinne takomstige prestaasjes of feroaringen yn it ûnthâld net foarsizze.

Hoe wit ik as myn ûnthâld falt?

D'r binne in pear wichtige yndikatoaren en symptomen dy't jo ûnthâld miskien net sa goed funksjonearje as eartiids. Ien is hoe faak jo minsken moatte freegje harsels te herheljen of jo ynformaasje te jaan dy't jo moatte ûnthâlde, mar net dwaan. As dit faak bart, kin it oanjaan dat jo ûnthâld net is wat it wie.

In oar teken dat jo ûnthâld kin glide is as jo begjinne te ferjitten wichtige dingen, lykas wêr't jo sette jo kaaien of hoe let jo dokter syn ôfspraak is. As jo ​​​​mear moatte fertrouwe op notysjes en herinneringen dan eartiids, kin it tiid wêze om in dokter te sjen oer jo ûnthâld.

In dokter kin ferskate ûnthâldtests administrearje om te bepalen as jo ferlies fan ûnthâldgegevens komt troch normale fergrizing of as it wat serieuzer is. Dizze tests befetsje meastentiids it opnimmen fan listen mei wurden of sifers en kinne fragen oer resinte eveneminten befetsje.

As jo ​​​​besykje oer jo ûnthâldbehanneling, is it bêste te dwaan om te praten mei jo dokter. Se kinne jo helpe om te bepalen as jo ûnthâldferlies typysk is of as it iets is dat fierder ûndersocht wurde moat.

Soarten oantinkens

D'r binne in protte soarten oantinkens. Dizze soarten ûnthâld tsjinnet in spesifyk doel om ús te helpen ynformaasje te ûnthâlden. As jo ​​​​yn detail wolle leare oer ferskate soarten ûnthâld, geane wy ​​der yn mear djipte yn yn it artikel - Ferskillende Soarten ûnthâld.

De Human Memory Systems

It minsklik ûnthâld is fassinearjend, en wittenskippers wurkje noch om har eigenaardichheden en mooglikheden te begripen. Unthâld kin yn 't algemien yn trije soarten ferdield wurde: wurkûnthâld, koarte termyn ûnthâld en lange termyn ûnthâld.

Hoe wurket it minsklik ûnthâld opslach?

It wurkgeheugen is wêr't ynformaasje aktyf ferwurke en manipulearre wurdt. Koartetermynûnthâld is wêr't ynformaasje tydlik opslein wurdt, bygelyks as jo in telefoannûmer foar josels werhelje, sadat jo it ûnthâlde kinne. It sintúchlike ûnthâld ûnthâldt ynformaasje waarnommen troch de sinnen, lykas it lûd fan immen syn stim of it oansjen fan in gesicht. As wy oantinkens weromhelje, passe se faak troch al dizze stadia foardat se opslein wurde yn it lange-termyn ûnthâld.

Koarte-termyn ûnthâld útlein

Koartetermynûnthâld, ek wol wurkgeheugen neamd, is it type ûnthâld dat ús yn steat stelt om ynformaasje foar in koarte perioade te ûnthâlden en te ferwurkjen. Dit ûnthâld is essensjeel foar deistige taken, lykas it ûnthâlden fan in telefoannûmer lang genôch om it te skiljen of it ûnthâlden fan wat jo moatte keapje yn 'e supermarkt.

Koarte termyn ûnthâld wurdt leaud opslein yn 'e prefrontale cortex en hippocampus fan' e harsens. Koarte termyn ûnthâld kapasiteit is om sân items, plus of minus twa. Dit betsjut dat in persoan meastentiids tusken fiif en njoggen items tagelyk kin ûnthâlde.

De doer fan koarte termyn ûnthâld wurdt ek tocht beheind te wêzen. Ien teory suggerearret dat koarte termyn ûnthâld allinich ynformaasje kin opslaan foar maksimaal 30 sekonden. Oare ûndersiken hawwe lykwols oantoand dat minsken ynformaasje foar langere perioaden ûnthâlde kinne as se frege wurde om in taak út te fieren, lykas it lûdopheljen fan de ynformaasje of it brûke om in probleem op te lossen.

Ien manier om te tinken oan koarte termyn ûnthâld is as in mentale notepad. It lit ús in pear stikjes ynformaasje opskriuwe, sadat wy se letter kinne brûke. As wy lykwols de ynformaasje net oerbringe fan ús koarte termyn ûnthâld yn lange termyn ûnthâld, sil it úteinlik fergetten wurde.

Lange-termyn ûnthâld útlein.

Der binne trije primêre soarten fan lange-termyn ûnthâld: semantyske, episodyske oantinkens, en proseduere.

Semantysk ûnthâld ferwiist nei de kolleksje fan algemiene kennis oer de wrâld. Dit omfettet ynformaasje oer konsepten, ideeën en feiten. Dit ûnthâld lit ús witte wat in stoel is en hoe't jo it brûke.

Episodysk ûnthâld ferwiist nei ús persoanlike ûnderfiningen en oantinkens. Dit ûnthâld lit ús ûnthâlde wat wy juster dien hawwe of wêr't wy ferline jier op fakânsje gienen.

Prosedueel ûnthâld is ferantwurdlik foar ús fermogen om nije feardigens te learen en spesifike taken út te fieren. Dit ûnthâld helpt ús om ús skuon te binden, te fytsen of in auto te riden.

Alle trije soarten lange-termyn ûnthâld binne essensjeel foar ús deistich libben. Sûnder semantysk ûnthâld soene wy ​​net mei oaren kinne kommunisearje of de wrâld om ús hinne begripe. Episodysk ûnthâld is essensjeel foar ús wolwêzen en helpt ús te ferbinen mei oaren. Prosedueel ûnthâld is essinsjeel foar it útfieren fan in protte fan 'e taken dy't wy as fanselssprekkend nimme.

Wylst alle trije soarten fan lange-termyn ûnthâld binne essinsjeel, semantysk en episodysk ûnthâld binne de meast goed studearre. Undersikers leauwe dat prosedureel ûnthâld mear útdaagjend wêze kin om te studearjen, om't it faak ymplisyt is, wat betsjuttet dat wy net bewust binne fan 'e feardigens of kennis dy't wy hawwe krigen.

Oft semantysk, episodysk of prosedureel, alle lange-termyn oantinkens wurde opslein yn it brein. De krekte lokaasje fan dizze oantinkens is noch ûnbekend, mar wittenskippers leauwe dat se ferspraat binne oer de cortex. De cortex is de bûtenste laach fan it brein en is ferantwurdlik foar in protte funksjes op heger nivo, lykas taal en beslútfoarming.

Wurkûnthâld funksjes útlein

Jo binne miskien bekend mei de term "wurkûnthâld" fan jo dagen op skoalle. Wurkûnthâld is it type ûnthâld wêrmei jo ynformaasje lang genôch hâlde kinne om it te brûken. It is wat jo in tillefoannûmer lang genôch kinne ûnthâlde om it te skiljen of in ynstruksje lang genôch te ûnthâlden om it te folgjen.

It is wichtich foar deistige taken, mar kin essensjeel wêze yn 'e klasse. Dat komt om't learlingen ynformaasje lang genôch ûnthâlde moatte moatte om it te begripen en te brûken yn har wurk.

Wurkûnthâld, is it type ûnthâld dat kinne jo te hâlden ynformaasje foar in koarte tiid sadat jo brûke kinne. Dit ûnthâld is essensjeel foar deistige taken lykas it ûnthâlden fan in telefoannûmer of folgjen fan ynstruksjes.

Sensory ûnthâld

Sensory oantinkens herinnerje oan in sintúchlike ûnderfining, lykas wat wy sjogge, hearre, fiele of rûke. It omfettet gjin bewuste ferwurking en ferdwynt fluch, útsein as it "kodearre" wurdt yn koarte termyn as lange termyn ûnthâld.

Implisite ûnthâld

Implisite oantinkens, ek wol net-deklaratyf ûnthâld neamd, is in soarte fan lange termyn ûnthâld dat gjin bewuste gedachte nedich is om te heljen. It is it type ûnthâld dat wy brûke by it útfieren fan feardigens of taken dy't automatysk wurden binne, lykas op 'e fyts ride of ús skuon bine.

Eksplisite ûnthâld

Eksplisite ûnthâld ferwiist nei in soarte fan lange-termyn ûnthâld dat lit ús te ûnthâlden ynformaasje bewust. Eksplisite oantinkens omfetsje oantinkens oan minsken, plakken, eveneminten en ûnderfiningen. Semantyske oantinkens is in soarte fan eksplisyt ûnthâld dat algemiene kennis opslaat oer de wrâld, lykas de nammen fan lannen of de haadstêd fan 'e Feriene Steaten. Episodysk ûnthâld is in oar soarte fan eksplisyt ûnthâld dat spesifike ôfleverings of eveneminten út ús libben opslacht, lykas in bepaalde fakânsje of jierdeifeestje.

Ikonyske ûnthâld

It is in soarte fan sintúchlike ûnthâld dat oanbelanget foar fisuele ynformaasje. Kognityf psycholooch Ulric Neisser stelde it foar it earst foar yn 1967. Hy fûn dat dielnimmers in byld dat se in pear millisekonden sjoen hiene sekuer weromhelje koene.

Ikoanysk ûnthâld is lykwols net perfekt. In stúdzje fan Sperling (1960) die bliken dat minsken mar in pear sekonden sa'n fjouwer items kinne ûnthâlde út in list fan ferskate tsientallen presintearre.

Wylst ús byldbepalende ûnthâld net perfekt is, is it noch altyd in wichtich ûnderdiel fan hoe't wy ynformaasje ferwurkje en ûnthâlde. It lit ús fisuele ynformaasje fluch opslaan, sadat wy letter tagong kinne krije.

Autobiografysk ûnthâld.

Autobiografysk ûnthâld is ús oantinken oan spesifike barrens dy't ús binne bard. Dit soarte fan ûnthâld is faak hiel libbendich en dúdlik. Wy kinne dizze eveneminten ûnthâlde 'wa, wat, wêr, wannear en wêrom. Autobiografyske oantinkens binne meast lokkich - lykas in earste tút of ôfstudearjen. Mar se kinne ek skealik wêze, lykas in auto-ûngelok of de dea fan in leafste.

Echoic Memory.

Echoysk ûnthâld is ús ûnthâld fan auditive stimuli - wat wy hearre. It wurdt tocht dat it oant fjouwer sekonden duorret. Dit soarte ûnthâld is essensjeel foar dingen lykas it folgjen fan petearen en it ûnthâlden fan warskôgingslûden. It wurdt faak fergelike mei in bandrecorder - it duorret mar in pear mominten om de ynformaasje op te slaan.

FAQ

Hoe betinke wy oantinkens?

D'r binne trije soarten ûnthâld: frije herinnering, cued recall en serial recall. Lumosity, is net goed.

Fergees ûnthâld is as wy besykje in list mei items te ûnthâlden sûnder oanwizings. In cued recall is as wy in prompt of cue krije om ús te helpen de ynformaasje te ûnthâlden. Serial recall is as wy items moatte ûnthâlde yn in bepaalde folchoarder.

Ferskillende harsensregio's binne ferantwurdlik foar ferskate ûnthâldfunksjes. De hippocampus is ferantwurdlik foar lange-termyn oantinkens en romtlike navigaasje. De amygdala is ferantwurdlik foar emosjonele oantinkens. De prefrontale cortex is ferantwurdlik foar wurkûnthâld en herinnering op koarte termyn.

Hokker dielen fan it harsens binne ferbûn mei ûnthâld werom?

De hippocampus is it diel fan 'e harsens dat it meast ferbûn is mei ûnthâldoprop. Dit gebiet fan 'e harsens is ferantwurdlik foar de lange termyn opslach fan oantinkens. De amygdala is in oar diel fan it harsens dat kin beynfloedzje ûnthâld ûnthâld. Dit gebiet fan 'e harsens is ferantwurdlik foar emosjonele reaksjes en kin ynfloed hawwe op hoe't in persoan in evenemint ûnthâldt.

Binne guon oantinkens krekter as oaren?

It docht bliken dat d'r ferskate soarten oantinkens binne, en guon binne krekter as oaren. Bygelyks, ûnthâld ûnthâld is as jo wat kinne ûnthâlde sûnder oanwizings. Dit soarte ûnthâld is faaks minder akkuraat dan oare soarten, om't it is basearre op jo ûnthâld fan it evenemint.

Kinne wy ​​ús ûnthâld weromhelje feardigens ferbetterje?

It antwurd is ja; we kinne.

Us harsens ferwurket trije soarten sensoryske ynformaasje: fisuele, auditive en kinestetyske. Elke soart sensoryske ynformaasje wurdt oars ferwurke troch ús harsens.

Visueel koarte termyn ûnthâld ferwiist nei de dingen dy't wy sjogge. Us harsens ferwurket fisuele ynformaasje oars as auditive of kinestetyske ynformaasje. As wy wat sjogge, makket ús harsens der in mentaal byld fan. Dit mentale byld wurdt opslein yn ús koarte termyn fisueel ûnthâld.

Audityf koarte termyn ûnthâld ferwiist nei de dingen dy't wy hearre. Ús harsens ferwurket auditive ynformaasje oars as fisuele of kinestetyske ynformaasje. As wy wat hearre, fertsjintwurdiget ús harsens it lûd visueel. Dizze mentale foarstelling wurdt opslein yn ús auditive koarte termyn ûnthâld.

Kinesthetysk koarte termyn ûnthâld ferwiist nei de dingen dy't wy fiele. Us harsens ferwurket kinestetyske ynformaasje oars as fisuele of auditive ynformaasje. Wannear't wy fiel wat, ús harsens fertsjintwurdiget visueel de sensaasje. Dizze mentale foarstelling wurdt opslein yn ús koarte termyn kinesthetysk ûnthâld.

Wat binne de ferskillende soarten ûnthâld recall?

Ien metoade foar ûnthâldherinnering is fotografysk ûnthâld of eidetysk ûnthâld. Dit bart as in persoan in ôfbylding yn grut detail kin ûnthâlde nei't se it mar ien kear sjoen hat. It wurdt rûsd dat tusken twa en tsien prosint fan 'e befolking dit fermogen hat.

In oar soarte fan ûnthâldoprop wurdt komplekse taken neamd, wat ferwiist nei de mooglikheid om te ûnthâlden hoe't jo wat dwaan moatte nei't jo it ien kear dien hawwe sjoen. Dit oantinken wurdt faak sjoen yn 'e jeugd as bern leare hoe't se har skuon strike of fytse.

Net alle oantinkens binne lykwols lyk makke. Guon cool wiskunde spultsjes kin jo harsens helpe. Guon minsken lije oan ûnthâld dysfunksje, dat kin meitsje it dreech te ûnthâlden sels ienfâldige taken. Unthâlddysfunksje kin feroarsake wurde troch ferskate faktoaren, ynklusyf leeftyd, trauma en sykte.

+120 taaloersettingen