Alzheimeri tõve teadlikkuse kuu – november
November on Alzheimeri tõve teadlikkuse tõstmise kuu, see on ka riiklik hooldajate kuu, kuna avaldame austust neile, kes ohverdavad nii palju, et hoolitseda meie vananeva elanikkonna eest.
Perekond, kes hoolitseb üksteise eest
Mida teete sel kuul, et panustada põhjusesse ja aidata edendada Alzheimeri tõvega seotud algatusi? On aeg kaasa lüüa. Kui teie või teie lähedane tunnete muret dementsuse pärast, on aeg abi otsida. Kui vajate abi, helistage Alzheimeri tõveühingute ööpäevaringsele abitelefonile: 24 7 1.800.272.3900 XNUMX.
Sel kuul on nii palju võimalusi kaasa lüüa, sealhulgas: mälukontroll, dementsuse propageerimine, Alzheimeri tõve alane koolitus ning armastuse ja tunnustuse levitamine hooldajatele, kes aitavad hoolitseda meie vananeva elanikkonna eest.
Mälu skriining – riiklik mälu skriiningu päev 18. novembril
Minu isa J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., leiutaja MemTrax.com, istub ka Ameerika Alzheimeri tõve fondi mälu skriiningu nõuandekogu esimehena. Dr Ashford ütleb: „Saage juba täna kontrolli! Sel ajal on mälu tüübid probleeme, mida saab ravida, ja muud tüüpi, mida saab ravida. Peamine on probleem ära tunda, läbi vaadata ja tulemuste järgi tegutseda. Mäluprobleemide varajane avastamine on abi otsimisel ülioluline, kuna mäluhäirete ravi võib olla kõige tõhusam.
Kliiniline sõeluuring
Olge Alzheimeri tõvega kursis ja edendage propageerimist
Kui olete huvitatud Alzheimeri tõve propageerimisest, saate ülemaailmselt või kohalikult osaleda mitmel viisil. Lilla on värv, mis tähistab AD, nii et kandke oma toetuse näitamiseks oma lillat varustust! Tutvuge Lilla ingel: Purple Angel tähistab lootust, kaitset, inspiratsiooni ja universaalset meeskonnatööd. Inspiratsiooni saama! Võib-olla võiksite minna oma kohalikku vanadekodusse ja küsida, kuidas saaksite vabatahtlikuna töötada.
Alzheimeri tõve haridus ja sekkumine
Interneti ja arenenud suhtlusvormide abil on inimestel juurdepääs nii suurele hulgale kasulikule teabele. Arvutit kasutades leiate teavet selle kohta, kuidas oma aju tervise eest hoolitsemisel ennetavalt läheneda. On tõestatud, et muutused teie elustiilis parandavad teie tervist, nii et motiveerige ja tehke midagi enda või lähedase heaks.
Olge aktiivsed!
1. Söö tervislikult – Varustades oma keha õige toitumisega, saate võimaldada oma organitel tõhusamalt toimida ning aidata haigusi ennetada ja nendega võidelda. Terve aju peab algama tervest kehast.
2. Treeni regulaarselt – Dr Ashford ütleb alati oma patsientidele, et see on üks tähtsamaid asju, mida saate enda heaks teha. Me kõik teame, et on liiga lihtne olla laisk ning mitte tõusta ega end aktiivseks muuta, kuid kui soovid muutuda, pole kunagi hilja alustada uut treeningrutiini. Jälgige oma vererõhku ja hoolitsege oma südame eest.
3. Olge sotsiaalselt aktiivne - Aktiivset sotsiaalset elu hoides kasutate oma kognitiivset võimekust suhete hoidmiseks. Need ühendused on teie aju tervise jaoks olulised, luues uusi mälestusi ja soodustades olulisi närviühendusi.
Kuigi on selge, et dementsuse jaoks ei ole lõplikku ravi, võivad kõik need tegurid aidata teie riski vähendada. Teie ülesanne on motiveerida ennast ja oma perekonda oma tervisele ennetavalt suhtuma. Loodetavasti aitab see blogipostitus inspireerida ja motiveerida teid tegutsema!