التعايش مع مرض الزهايمر: لست وحدك

تشخيص مرض الزهايمر أو الخرف أو لوي الجسم الخرف يمكن أن يكون صادمًا تمامًا ويخرج عالمك من المدار. غالبًا ما يشعر العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض بالوحدة ولا يفهمها أحد. حتى مع أفضل مقدمي الرعاية وأكثرهم محبة ، لا يسع الناس إلا أن يشعروا بالعزلة. إذا كان هذا يبدو مثلك أنت أو أي شخص تعرفه ، فإليك بعض النصائح والتعليقات من أولئك الذين يعيشون مع مرض الزهايمر والخرف التي جمعها جمعية الزهايمر.

استراتيجيات الحياة اليومية من الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر 

كفاح: تذكر الأدوية التي تم تناولها
الإستراتيجيات: "أضع ملاحظة لاصقة صفراء على دواء معين تقول" لا تأخذني "كتذكير بأن الدواء قد تم تناوله بالفعل."

النضال: تحديد مكان الزوج أو القائم بأعمال في الحشد
الإستراتيجيات: "أرتدي قميصًا من نفس اللون مثل زوجتي [أو القائم بأعمال زوجي] عند الخروج في الأماكن العامة. إذا شعرت بالقلق في حشد من الناس ولم أجدهم ، فإنني ببساطة أنظر إلى لون قميصي لمساعدتي على تذكر ما يرتديه [هم]. "

النضال: نسيت ما إذا كنت قد غسلت شعري عند الاستحمام أم لا
الإستراتيجيات: "أقوم بنقل الشامبو وزجاجات البلسم من أحد جانبي الدش إلى الجانب الآخر بمجرد الانتهاء من غسل شعري حتى أعلم أنني قد أكملت المهمة."

النضال: كتابة الشيكات وسداد الفواتير
الإستراتيجيات: "يساعدني شريكي في الرعاية من خلال تحرير الشيكات ثم توقيعها."

النضال: أصدقاء يخجلون مني
الإستراتيجيات: "مفهوم وليس نادرًا ؛ أفضل أصدقاءك الحقيقيين سيبقون معك في السراء والضراء. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى استثمار وقتك وطاقتك ".

النضال: عدم القدرة على القيام بالأشياء كما فعلت من قبل
الإستراتيجيات: "لا تشدد. سوف يجعل الأمور أسوأ. حاول أن تتقبل أن بعض الأشياء خارجة عن إرادتك. حاول فقط العمل على تلك الأشياء التي يمكنك التحكم فيها ".

يشعر الكثير من الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والخرف بأنهم مستبعدون من بقية العالم ، لكن آخرين يعانون من نفس الشيء. كما هو مذكور أعلاه ، يعاني الجميع من صعوبات ونأمل أن تتعلم من استراتيجياتهم. قد يكون من المفيد أيضًا لمن يعانون من مرض الزهايمر أو الخرف تتبع ذاكرتهم والاحتفاظ المعرفي عن طريق إجراء اختبارات يومية من MemTrax. ستساعدك هذه الاختبارات على معرفة مدى جودة احتفاظك بالمعلومات وما إذا كان مرضك يتقدم بسرعة.

حول MemTrax:

MemTrax هو اختبار فحص للكشف عن مشكلات التعلم والذاكرة قصيرة المدى ، لا سيما نوع مشاكل الذاكرة التي تنشأ مع الشيخوخة والضعف الإدراكي المعتدل (MCI) والخرف ومرض الزهايمر. أسس MemTrax الدكتور ويس آشفورد ، الذي طور علم اختبار الذاكرة وراء MemTrax منذ عام 1985. تخرج الدكتور أشفورد من جامعة كاليفورنيا ، بيركلي في عام 1970. في جامعة كاليفورنيا (1970 - 1985) ، حصل على درجة الدكتوراه في الطب (1974) ) ودكتوراه. (1984). تدرب في الطب النفسي (1975-1979) وكان عضوًا مؤسسًا لعيادة السلوك العصبي وأول رئيس مقيم ومدير مساعد (1979 - 1980) في وحدة الطب النفسي للشيخوخة للمرضى الداخليين. اختبار MemTrax سريع وسهل ويمكن إدارته على موقع MemTrax الإلكتروني في أقل من ثلاث دقائق. www.memtrax.com