阿尔茨海默病宣传月 - XNUMX 月
XNUMX 月是致力于提高阿尔茨海默病意识的月份，也是全国看护者月，我们向那些为照顾老龄化人口做出巨大牺牲的人们表示敬意。
家人互相照顾
本月您将做些什么来为这项事业做出贡献并帮助推进阿尔茨海默氏症的倡议？ 是时候参与进来了。 如果您或您所爱的人担心痴呆症，现在是时候寻求帮助了。 如果您需要帮助，请致电阿尔茨海默氏症协会 24/7 帮助热线：1.800.272.3900。
本月有很多机会参与其中，包括：记忆筛查、痴呆症宣传、阿尔茨海默病教育，以及向帮助照顾我们老龄化人口的护理人员传播爱和感激之情。
记忆筛查 - 18 月 XNUMX 日全国记忆筛查日
我的父亲 J. Wesson Ashford，医学博士，博士， MemTrax.com，还担任美国阿尔茨海默氏症基金会的记忆筛查咨询委员会主席。 Ashford 博士说：“今天接受筛查！ 这时，有 记忆类型 可以治愈的问题和可以治疗的其他类型。 关键是要认识到问题，进行筛选并根据结果采取行动。” 早期发现记忆问题对于寻求帮助至关重要，因为记忆障碍的管理可能是最有效的。
临床筛查
了解阿尔茨海默氏症并促进宣传
如果您有兴趣帮助阿尔茨海默氏症的宣传，您可以通过多种方式在全球或本地参与。 紫色是代表 AD 的颜色，所以穿上你的紫色装备来表示你的支持！ 查看 紫色天使：紫色天使代表希望、保护、灵感和普遍的团队合作。 获得灵感！ 也许考虑到当地的养老院去问问你如何做志愿者。
阿尔茨海默病教育和干预
借助互联网和先进的交流方式，人们可以获得如此多有用的信息。 通过使用您的计算机，您可以找到有关如何采取积极主动的方法来照顾您的大脑健康的信息。 事实证明，改变生活方式可以改善您的健康状况，因此请保持积极性并为您或您所爱的人做点什么。
保持活跃！
1. 吃得健康 – 通过为您的身体提供适当的营养，您可以让您的器官更有效地发挥作用，并帮助预防和对抗疾病。 健康的大脑需要从健康的身体开始。
2. 经常锻炼 – Ashford 医生总是告诉他的病人，这是您可以为自己做的最重要的事情之一。 我们都知道，懒惰太容易，起不来运动，但如果你想改变，开始新的锻炼程序永远不会太晚。 密切关注您的血压并照顾好您的心脏。
3. 保持社交活跃 – 通过保持积极的社交生活，您正在使用您的认知能力来维持关系。 这些连接通过创造新的记忆和促进重要的神经连接，对你的大脑健康很重要。
虽然很明显，痴呆症没有明确的治疗方法，但所有这些因素都可以帮助降低您的风险。 您有责任激励自己和您的家人对您的健康采取积极主动的态度。 希望这篇博文可以帮助激发和激励您采取行动！