每个学生都应该知道的 6 个记忆技巧

找到你的学习节奏是成为一名学生的重要组成部分，但这可能需要一些时间。 如果您正在寻找提高学习效率的方法，这些简单的记忆技巧可以帮助您。

学习前散步

根据 哈佛大学的研究，定期锻炼会导致大脑结构发生变化，这与提高记忆力有关。 您不仅会获得锻炼的所有常见好处，而且还会促进您的学习课程。 还有很多其他的心理 散步的好处，有些人发现在学习之前散步可以让他们更好地集中注意力。

朗读

如果你大声朗读，你会更好地记住它们。 你不必大声阅读——这不是关于音量，而是关于 让你大脑的更多部分参与进来 当你在回忆的时候。 当然，这是一个学习小贴士，最好留到你读书的时候 主页，不要在图书馆尝试！

定期休息

不建议自己过度劳累。 重要的是，您的学习课程不是无趣的单调。 即使你热爱你正在学习的学科，没有任何休息时间的过多学习也不会给你带来任何好处。 你可能认为你花在学习上的时间越多，你就会学得越多，但这只是在一定程度上是这样的。 如果你学习的时间太长，那么你很快就会失去注意力，并且很难接受你正在学习的任何东西。

奖励你自己

确保您也抽出时间来享受自己，甚至可以努力获得奖励。 奖励可以是任何东西； 它不一定是一个物体，你甚至不需要离开你的房子。 奖励可能是给自己一些时间来播放视频 游戏 或看电影。 关键是要给自己一些做得好的个人乐趣。

根据自己的时间表学习

越来越多的学生选择在线学习课程，以便按照自己的节奏学习。 如果你沿着这条路线走，那么你将完全为自己的日程安排负责——没有其他人会指导你。 这使得制定健康的日常工作和学习变得更加重要。 然而，作为回报，你也将在你的时间里拥有完全的自由。 如果这听起来像是一种吸引您的做事方式，请查看这些 玛丽安大学在线课程. 在线学习对于希望在工作时学习的人来说是理想的选择，而且大多数大学都提供兼职课程。

教你所学

如果您有机会与学习伙伴合作，这可能是一个非常强大的复习工具。 如果您正在在线学习或没有人可以一起学习，请考虑以文章或文章的形式写下您所知道的 新闻 职位。 向其他人解释概念的行为将帮助您识别和解决您知识中的任何弱点，尤其是当您与可以提出后续问题的人一起这样做时。

一旦您找到了自己的节奏并制定了有效的学习程序，您将能够轻松掌握新概念。 确保不要过度，只是不要太自满。