“… Thực sự có một số loại tình trạng có thể điều trị được có thể gây ra vấn đề bộ nhớ".

Tuần này, chúng ta khám phá một số cuộc thảo luận thú vị giải thích lý do duy trì hoạt động thể chất và tinh thần cũng như các cách giúp “ngăn chặn” bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Một sự thay đổi thú vị trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe hướng tới một hệ thống có sự tham gia của bệnh nhân nhiều hơn, chúng ta phải nắm bắt khả năng của chính mình để làm những gì chúng ta phải làm để giữ sức khỏe và sống lâu hơn. Mặc dù mất trí nhớ là điều tự nhiên đối với mọi cơ thể, giống như “tôi đã đặt chìa khóa ở đâu”, điều quan trọng là phải biết khi nào nó có thể trở thành một vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy đọc bài đăng trên blog trong tuần này khi chúng ta cảm ơn Tiến sĩ Leverenz và Tiến sĩ Ashford khi họ chia sẻ sự thông thái của họ với chúng tôi!

Mike McIntyre:

Tiến sĩ James Leverenz từ phòng khám Cleveland sẽ tham gia cùng chúng tôi.

Chào mừng trở lại Âm thanh của Ý tưởng, chúng ta đang nói về bệnh Alzheimer ngày hôm nay. Bạn có thể đã thấy đêm qua Julianne Moore đã giành được giải Oscar cho nữ diễn viên chính xuất sắc nhất vì đã miêu tả một nạn nhân mắc bệnh Alzheimer khởi phát sớm trong Vẫn là Alice. Chúng ta đang nói về căn bệnh này sáng nay khởi phát sớm và khởi phát bình thường hơn, chủ yếu là ở người cao tuổi và có ý kiến ​​cho rằng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer dự kiến ​​sẽ tăng lên đáng kể khi dân số già đi.

Tiến sĩ J Wesson Ashford cũng ở với chúng tôi, Chủ tịch của Tổ chức Alzheimer của Mỹ Ban cố vấn sàng lọc trí nhớ.

Hãy đặt câu hỏi cho các bác sĩ và các chuyên gia của chúng tôi ở đây cũng như hãy bắt đầu với Scott ở Westpark, chào mừng Scott đến với chương trình.

Scott:

Cảm ơn Mike Tôi có một câu hỏi, có phải bệnh Alzheimer phổ biến ở Hoa Kỳ hơn là trên toàn cầu không và nếu có thì tại sao? Phần thứ hai của câu hỏi đó là, có cách nào bạn có thể ngăn chặn điều này bằng cách giữ cho bộ não của bạn hoạt động nhiều hơn trong cuộc sống cũ không? Tôi sẽ đưa câu trả lời của bạn qua mạng.

Mike McIntyre:

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi: Tiến sĩ Leverenz, Hoa Kỳ so với các nước khác…

Tiến sĩ Leverenz:

Tốt nhất chúng ta có thể nói rằng đây là một căn bệnh cơ hội bình đẳng, có thể nói như vậy, và nó dường như ảnh hưởng đến tất cả các dân số khi chúng ta xem xét các nhóm dân tộc và chủng tộc khác nhau. Tôi nghĩ rằng có một số quần thể bệnh nhân ngay cả ở Hoa Kỳ, tôi nghĩ dữ liệu về người Mỹ gốc Phi có phần hạn chế nhưng tốt nhất chúng ta có thể nói rằng nó khá giống nhau trên nhiều quần thể về tần suất.

Mike McIntyre:

Phần thứ hai trong câu hỏi của anh ấy là một câu hỏi mà rất nhiều người hỏi, bạn có thể tập thể dục cho não hay uống vitamin hay làm gì đó để ngăn ngừa bệnh Alzheimer không?

Tiến sĩ Leverenz:

Tôi nghĩ đó là một câu hỏi tuyệt vời và tôi nghĩ dữ liệu hiện tại khá mạnh mẽ rằng hoạt động thể chất thực tế chắc chắn có thể hữu ích và mặc dù nó không thể ngăn chặn tuyệt đối rằng bạn sẽ mắc bệnh nhưng nó chắc chắn giúp ngăn chặn nó. Có một số bằng chứng cho thấy hoạt động trí óc cũng có thể hữu ích vì vậy tôi thường khuyến khích mọi người hoạt động cả về thể chất và tinh thần, đặc biệt là khi họ già đi.

Mike McIntyre:

Điều gì về một người nào đó đến và đã được chẩn đoán? Theo tôi hiểu thì nó không thể được chữa khỏi và các tài liệu đã được đưa ra nói rằng nó thậm chí không thể thực sự bị chậm lại nhưng có một số hy vọng rằng hoạt động sau khi chẩn đoán có thể hữu ích?

Tiến sĩ Leverenz:

Tôi nghĩ là có, tôi khuyến khích tất cả các bệnh nhân của tôi hoạt động thể chất và tinh thần và có một số cách có thể hữu ích, có thể có một số tác động trực tiếp đến não, chúng tôi biết ví dụ như hoạt động thể chất làm tăng một số yếu tố phát triển não. có lợi cho não. Nhưng chúng ta cũng biết rằng khi mọi người mắc một căn bệnh như bệnh Alzheimer và họ mắc một chứng rối loạn khác, hãy nói rằng một người có liên quan đến việc thiếu hoạt động như bệnh tim hoặc đột quỵ mà họ không làm tốt với những bệnh đó vì vậy nhìn chung sức khỏe tốt sẽ là ngăn chặn bệnh Alzheimer của bạn, tốt nhất chúng tôi có thể, trong thời gian ngắn.

Mike McIntyre:

Tiến sĩ Wes Ashford làm thế nào để tôi biết được sự khác biệt giữa việc chỉ là một người hay quên và một người nào đó phải lo lắng về điều này hoặc liệu đó là một người già hay cậu con trai 17 tuổi của tôi, người dường như không bao giờ có thể tìm thấy chìa khóa của mình . Bạn có thể đến mức lo lắng về căn bệnh này như “ôi trời ơi”, đây có phải là dấu hiệu ban đầu của một người nào đó khi còn rất trẻ hay bản thân tôi lúc nào cũng quên mọi thứ thì đó là dấu hiệu cho thấy một ngày nào đó tôi sẽ phát triển Alzheimer và tôi tự hỏi suy nghĩ của bạn về vấn đề đó là gì và có thể đặt một số nỗi sợ hãi vào chỗ nghỉ ngơi.

Tiến sĩ Ashford:

Tôi nghĩ nỗi sợ hãi là điều mà chúng ta chắc chắn sẽ giải quyết thẳng thắn. Một trong những điều đã được nói trước đây là có 5 triệu người có sa sút trí tuệ ở đất nước này được cho là do bệnh Alzheimer và có một giai đoạn trước giai đoạn này, và một số nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra rằng, trong 10 năm trước khi chẩn đoán thực tế đó là bạn có thể gặp vấn đề về trí nhớ. Vì vậy, không chỉ có 5 triệu người mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ mà còn có 5 triệu người khác đang phát triển bệnh Alzheimer có những lo lắng về trí nhớ mà bạn đang đề cập và vì vậy tại Tổ chức Alzheimer Hoa Kỳ, chúng tôi tin rằng điều này rất quan trọng để nhận ra rằng có vấn đề này để bạn có thể chủ động. Bắt đầu chương trình tập thể dục của bạn sớm, bắt đầu kích thích tinh thần sớm, có mối liên hệ với ít bệnh Alzheimer hơn và giáo dục nhiều hơn, vì vậy ngay cả khi bạn cần quay trở lại và học muộn để kích thích não bộ của bạn, như Tiến sĩ Leverenz nói, hoạt động. Chúng tôi nghĩ rằng chủ động lập trường cho việc này, Ngày khám sàng lọc trí nhớ quốc gia, chúng tôi điều hành thông qua Tổ chức Alzheimer của Mỹ, chúng tôi có một bài kiểm tra trí nhớ rất tốt trực tuyến có tên là MemTrax tại MemTrax.com. Bạn có thể bắt đầu theo dõi trí nhớ của mình và xem liệu bạn có thực sự có vấn đề về trí nhớ hay không và thực sự bắt đầu làm những việc mà Tiến sĩ Leverenz đã nói để cố gắng hết sức ít nhất là làm chậm quá trình này nhưng bạn bắt đầu làm chậm quá trình này càng sớm thì càng tốt.

Mike McIntyre:

Tôi thường thấy trên mạng có rất ít thử nghiệm như minicog hoặc Montreal đánh giá nhận thức có tất cả các cách để kiểm tra bộ nhớ của bạn. Tôi tự hỏi điều này có thông minh để làm điều đó và chỉ cần kiểm tra bản thân mình hay chỉ sử dụng nó khi bạn đã có các vấn đề về trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn?

Tiến sĩ Ashford:

Có ít nhất một trăm bài kiểm tra như thế này, chúng tôi đã phát triển một thứ gọi là Màn hình tóm tắt bệnh Alzheimer, chúng tôi sử dụng cùng với chiếc bánh răng nhỏ vào Ngày kiểm tra trí nhớ quốc gia. Những thứ như đánh giá Montreal, đánh giá St. Louise và một cuộc đánh giá kiểu cũ được gọi là Bài kiểm tra trạng thái tinh thần nhỏ thực sự được thực hiện tốt nhất tại văn phòng bác sĩ hoặc bởi một người đã được đào tạo và có thể nói chuyện với bạn về điều đó. Ý tưởng có những màn hình ngắn rất thú vị, nhưng bạn có thể làm điều này ở nhà không? Nó đã gây ra rất nhiều tranh cãi nhưng tôi tin rằng với cách chúng tôi đang làm với chăm sóc y tế, mọi người sẽ ngày càng phải chủ động hơn trong việc chăm sóc các vấn đề của chính họ và tự khám sàng lọc, đó là lý do tại sao chúng tôi có MemTrax, để cố gắng giúp mọi người theo dõi trí nhớ của chính họ và nó không chỉ là câu hỏi, trí nhớ của bạn hôm nay kém hay hôm nay tốt, câu hỏi là quỹ đạo của bạn trong khoảng thời gian có thể nói là 6 tháng hay một năm, bạn có đang trở nên tồi tệ hơn không? Đó là điều chúng ta cần xác định là điều quan trọng, rằng nếu bạn có vấn đề gì hơn bạn cần đến gặp bác sĩ vì thực tế có một số loại tình trạng có thể điều trị được có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ: thiếu B12, thiếu tuyến giáp, đột quỵ, và nhiều thứ khác cần được giải quyết.