Tabia za kukaa wakati wa burudani zinahusishwa kwa njia tofauti na shida ya akili ya sababu zote bila kujali kushiriki katika shughuli za mwili.
Tabia za kukaa wakati wa burudani zinahusishwa kwa njia tofauti na shida ya akili ya sababu zote bila kujali kushiriki katika shughuli za mwili.
David A. Raichlen, Yann C. Klimentidis, M. Katherine Sayre, Pradyumna K. Bharadwaj, Mark HC Lai, Rand R. Wilcox, na Gene E. Alexander
Taasisi ya Teknolojia ya Georgia, Atlanta, GA
Agosti 22, 2022
119 (35) e2206931119
Vol. 119 | Nambari 35
Umuhimu
Tabia za kutotulia (SBs), kama vile kutazama televisheni (TV) au kutumia kompyuta, huchukua sehemu kubwa ya muda wa mapumziko ya watu wazima na zinahusishwa na kuongezeka. hatari ya ugonjwa sugu na vifo. Tunachunguza kama SB zinahusishwa na-kusababisha shida ya akili Hata ikiwa shughuli za kimwili (PA). Katika utafiti huu unaotarajiwa wa kundi kwa kutumia data kutoka kwa Biobank ya Uingereza, viwango vya juu vya SB (TV) ya utambuzi vilihusishwa na kuongezeka kwa hatari ya shida ya akili, wakati viwango vya juu vya SB (kompyuta) yenye uwezo wa utambuzi vilihusishwa na kupungua kwa hatari ya kupata ugonjwa wa shida ya akili. shida ya akili. Mahusiano haya yaliendelea kuwa na nguvu bila kujali viwango vya PA. Kupunguza utazamaji wa runinga wa hali ya utambuzi na kuongezeka kwa shughuli za utambuzi SBs ni malengo ya kuahidi ya kupunguza hatari ya ugonjwa wa neurodegenerative bila kujali viwango vya ushiriki wa PA.
abstract
Tabia ya kukaa chini (SB) inahusishwa na ugonjwa wa moyo na vifo, lakini uhusiano wake na shida ya akili kwa sasa hauko wazi. Utafiti huu unachunguza ikiwa SB inahusishwa na shida ya akili ya tukio bila kujali ushiriki wa shughuli za kimwili (PA). Jumla ya washiriki 146,651 kutoka Biobank ya Uingereza ambao walikuwa na umri wa miaka 60 au zaidi na hawakuwa na utambuzi wa shida ya akili (wastani wa umri wa [SD]: miaka 64.59 [2.84]) zilijumuishwa. SB za wakati wa burudani zilizoripotiwa kibinafsi ziligawanywa katika vikoa viwili: muda uliotumika kutazama televisheni (TV) au muda uliotumiwa kwa kutumia kompyuta. Jumla ya watu 3,507 walipatikana nasababu ya shida ya akili kwa wastani wa ufuatiliaji wa miaka 11.87 (±1.17). Katika miundo iliyorekebishwa kwa aina mbalimbali za washirika, ikiwa ni pamoja na muda uliotumiwa katika PA, muda uliotumika kutazama TV ulihusishwa na ongezeko la hatari ya shida ya akili (HR [95% CI] = 1.24 [1.15 hadi 1.32]) na muda uliotumiwa kutumia kompyuta kuhusishwa na kupungua kwa hatari ya tukio la shida ya akili (HR [95% CI] = 0.85 [0.81 hadi 0.90]). Katika vyama vya pamoja na PA, wakati wa TV na wakati wa kompyuta ulibakia kuhusishwa sana na hatari ya shida ya akili katika ngazi zote za PA. Kupunguza muda unaotumika katika SB ya utambuzi (yaani, muda wa televisheni) na kuongeza muda unaotumiwa katika SB inayofanya kazi kimawazo (yaani, muda wa kompyuta) inaweza kuwa shabaha za kurekebisha tabia kwa ajili ya kupunguza hatari ya shida ya akili kwa ubongo bila kujali ushiriki katika PA.
Soma zaidi: