Ako môžem spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby?

Tento týždeň pokračujeme v našom rozhovore s Dr. Ashfordom a vysvetľuje, prečo oblasť výskumu Alzheimerovej choroby nebola veľmi produktívna a prečo sa uberá „úplne pomýleným smerom“. Dr Ashford vás tiež chce vzdelávať o tom, ako predchádzať Alzheimerovej chorobe a demencii. Demencii sa dá predchádzať a najlepšie je pochopiť a eliminovať potenciálne rizikové faktory, s ktorými sa môžete stretnúť. Čítajte ďalej, keď pokračujeme v našom rozhovore z Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Dr Ashford, môžete nám povedať stav niektorých súčasných výskumov Alzheimerovej choroby a demencie. Viem, že ste spomenuli, že ste si mysleli, že tomu dokážeme zabrániť, nielen to vyliečiť, ale aj zabrániť. Existuje jedna alebo dve štúdie, ktoré vás nadchli a ktoré tam prebiehajú?

Alzheimerov výskum

Dr. Ashford:

Zhoršený je najlepšie slovo pre môj pocit z výskumu Alzheimerovej choroby. V odbore som od roku 1978 a dúfal som, že to celé dokončíme pred 10 alebo 15 rokmi. Stále to riešime. Existuje článok, ktorý bol oboje in príroda a Vedecká Amerika, veľmi prestížnych časopisoch, v júni 2014, ktoré hovorili o tom, kam smeruje výskum v oblasti Alzheimerovej choroby. Od roku 1994 v oblasti Alzheimerovej choroby dominuje niečo, čo sa nazýva hypotéza beta-amyloidu, pričom sa predpokladá, že beta-amyloid je príčinou Alzheimerovej choroby. Existovalo niekoľko veľmi solídnych dôkazov, ktoré poukazovali týmto smerom, ale nenaznačovali, že beta-amyloid bol skutočne vinníkom skutočnej príčiny, napriek tomu v tejto oblasti dominovala teória hľadania spôsobu, ako zabrániť rozvoju Beta-amyloid. Čo je teraz známe ako veľmi normálny proteín v mozgu, jeden z najviac premenených proteínov v mozgu. Pokúšať sa to odstrániť je podobné, ako keď poviete: „Dobre, niekto krváca. Poďme eliminovať hemoglobín ktorý môže zastaviť krvácanie." Bol to úplne pomýlený smer. Približne v rovnakom čase na začiatku 1990-tych rokov minulého storočia sa zistilo, že existuje genetický faktor súvisiaci s Alzheimerovou chorobou, ale teraz sa nikto rád nezaoberá génmi, najmä ak im to povie, že existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby. Existuje gén, ktorý bol objavený pred viac ako 20 rokmi, tzv Apolipoproteín E (APOE)a dúfam, že pole sa vráti späť k pochopeniu génu APOE a toho, čo robí.

Problém je v tom, že amyloidový preproteín ide dvoma rôznymi smermi, buď vytvára nové synapsie, ktoré sú spojením v mozgu, alebo odstraňuje synapsie. To je presne v súlade s tým, čo dnes práve vyhralo Nobelovu cenu, že v mozgu existuje neustála plasticita a neustále sa meniace spojenie, na ktoré Alzheimerova choroba útočí. Ak to pochopíme a ako genetický faktor súvisí s týmto útokom, myslím si, že budeme schopní odstrániť Alzheimerovu chorobu. Článok Dr. Bredesena v Starnutie uvádza asi 30 rôznych faktorov, ktoré boli dôležité pre Alzheimerovu chorobu, a to sú veci, na ktoré sa musíme pozrieť, aby sme videli všetky rôzne veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme predišli Alzheimerovej chorobe. Dovoľte mi uviesť jeden príklad: Nie je jasné, či cukrovka súvisí s Alzheimerovou chorobou, ale súvisí s demenciou, spôsobuje cievne ochorenie a malé mŕtvice, ktoré sú druhou najčastejšou príčinou demencie. V každom prípade chcete predchádzať cukrovke a tomuto cukrovke typu II sa dá predísť tak, že budete robiť také extrémne náročné veci, ako je dostatok pohybu, nepriberanie nadváhy a dobrá strava. Hneď na to by bolo najlepšie zvážiť prevenciu Alzheimerovej choroby alebo aspoň demencie.

Ako predchádzať Alzheimerovej chorobe

Jedzte dobrú stravu, doprajte si dostatok pohybu, dbajte na to, aby ste misky váh príliš nenaklonili nesprávnym smerom. Ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú sme videli, je, že ľudia s vyšším vzdelaním majú menej Alzheimerovej choroby. Veľmi nás zaujíma povzbudenie ľudí, aby získali dobré vzdelanie a pokračovali v celoživotnom vzdelávaní, to sú niektoré veľmi jednoduché veci. Môžete sa dostať do niektorých ďalších vecí, ako je kontrola krvného tlaku, pravidelné návštevy lekára, sledovanie vitamínu B12 a vitamínu D sa ukázalo byť veľmi dôležité. Existuje celý rad vecí, ako je táto, bude čoraz dôležitejšie, aby si ľudia boli vedomí týchto vecí, aby sa predišlo určitým rizikovým faktorom. Jedným z najväčších rizikových faktorov Alzheimerovej choroby je trauma hlavy. Pri jazde v aute si zapínajte bezpečnostný pás, ak sa chystáte jazdiť na bicykli, čo je pre vás veľmi dobré, noste pri jazde na bicykli prilbu! Existuje množstvo jednoduchých vecí, ktoré, keď ich môžeme stále viac kvantitatívne, môžeme ľudí poučiť o tom, čo majú robiť. Ukazuje sa, že existujú nejaké nedávne dôkazy, ktoré naznačujú, že výskyt Alzheimerovej choroby klesá, keďže ľudia dodržiavajú tieto dobré zdravotné tipy, ale musíme to znížiť tým, že všetci budú dodržiavať tieto dobré zdravotné tipy.

Dr Ashford odporúča, aby ste si ho užili MemTrax raz týždenne alebo raz za mesiac, aby ste získali všeobecné pochopenie zdravia vášho mozgu. Vezmite si Test pamäte MemTrax identifikovať prvé možné príznaky straty pamäti, ktorá sa najčastejšie spája s Alzheimerova choroba.