#1 ډاکټر وړاندیز شوی
"مګنیزیم د انرژي تولید، پروټین ترکیب، او د عضلاتو آرامۍ په څیر شیانو ته اړتیا لري. که تاسو د مګنیزیم ضمیمه په لټه کې یاست چې غوره جذب چمتو کوي، د مګنیزیم بریالیتوب غوره انتخاب دی."
یوازینی مګنیزیم پیچلی ویټامین د ټولو اوو ډولونو سره.
مګنیزیم یو منرال دی چې د انسان روغتیا لپاره اړین دی. ډیری امریکایان په میګنیشیم کې کمښت لري، که څه هم دا په بدن کې د 300 څخه زیاتو بایو کیمیکل تعاملاتو لپاره مهم دی. میګنیشیم د شیانو لپاره اړین دی لکه د انرژي تولید، پروټین ترکیب، او د عضلاتو آرامۍ. که تاسو د مګنیزیم ضمیمه په لټه کې یاست چې غوره جذب چمتو کوي ، د میګنیشیم بریا یقینا د چیک کولو ارزښت لري! دا فورمول د مګنیزیم 7 مختلف ډولونه لري چې دا اجازه ورکوي په اسانۍ سره د وینې جریان لخوا جذب شي. د میګنیشیم بریالیتوب بیاکتنه - طبي تصویب.
د مګنیزیم پرته، ستاسو بدن نشي کولی په ښه توګه کار وکړي!
"که تاسو کافي مګنیزیم نلرئ، ستاسو بدن په ساده ډول نشي کولی په سمه توګه کار وکړي، او د سیلولر میګنیشیم ناکافي کچه د میټابولیک فعالیت خرابیدو لپاره مرحله ټاکي چې کولی شي د ډیرو جدي روغتیایي ستونزو سره مخ شي."
- ډاکټر جوزف مرکولا، MD
غوره مګنیزیم ضمیمه
BioOptimizers مګنیزیم بریا په اوو شکلونو کې ټول مګنیزیم بشپړونکي لري. یو خدمت د ورځني مصرف لپاره د ورځني وړاندیزونو په پرتله 34٪ ډیر مګنیزیم چمتو کوي. د مګنیزیم غذایی ضمیمه د هاضمي سیسټم کې د کلسیم په جذب کې مرسته کوي. د مګنیزیم مختلف کچه د بدن مختلف ملاتړ کوي.
د خوب، فشار او فعالیت لپاره د مګنیزیم ګټې راته ووایاست؟
د مګنیزیم په اړه یو عام غلط فهم په ساده ډول د غوره روغتیا لپاره ډیر معدنيات اخیستل دي. مګر ریښتیا وویل شي، د مګنیزیم مختلف ډولونه مختلف تاثیرات لري - چې ټول یې مهم دندې لري. ډیری صحتمند خلک یوازې 1-2 مګنیزیم لري.
ډاکټران د مګنیزیم بریا وړاندیز کوي د دې اسانه جذب او د سالم معافیت سیسټم ملاتړ لپاره د بشپړ مګنیزیم ضمیمه. د مګنیزیم کمښت کولی شي د روغتیا ستونزو لامل شي لکه اضطراب ، مهاجرت ، ستړیا او د عضلاتو درد. د مګنیزیم بریا یو فارمول دی چې د مګنیزیم ټول مختلف ډولونه چمتو کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل روغتیا ته وده ورکړئ او اعظمي روغتیا ګټې چمتو کړئ. فورمول په اسانۍ سره د وینې جریان کې جذب کیږي، ملاتړ وړاندې کوي چیرې چې ورته اړتیا وي. د میګنیشیم بریا یو خوندي ، ورځنی ضمیمه ده چې تاسو یې باور کولی شئ.
د میګنیشیم سره خوب ښه کړئ
یوه لاره چې مګنیزیم کولی شي د خوب سره مرسته وکړي د عضلاتو آرام کولو کې مرسته کوي. مګنیزیم د میلاتونین کچه تنظیمولو کې هم مرسته کوي ، کوم چې کولی شي د شپې ښه خوب ته وده ورکړي. میګنیشیم هم پیژندل کیږي چې د فشار غبرګون کمولو کې مرسته کوي، کوم چې کولی شي د خوب سره مداخله وکړي. د مګنیزیم بریا د مګنیزیم ټول مختلف ډولونه چمتو کوي چې تاسو اړتیا لرئ خپل خوب ته وده ورکړئ او د فشار کچه راټیټ کړئ.
د خوب د ښه کولو نورې لارې د خوب څخه مخکې د کافین او الکول څخه ډډه کول، ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو کوټه تیاره او خاموشه ده، او د منظم خوب مهال ویش ساتل شامل دي. صحي ډیر وزن لرونکي خلک کولی شي د معدې د اضافي تیزاب څخه د اسید بدهضمي درد احساس کړي نو ستاسو د معافیت سیسټم ته وده ورکړئ او د مګنیزیم اکسایډ کچې توازن کولو سره خپل هاضمي انزایمونه ښه کړئ او د فشار غبرګون اداره کړئ.
طبي څیړنې د میګنیشیم سپلیمنټونو ملاتړ کوي
یوه څیړنه چې د امریکایی کالج د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې د وینې فشار باندې د میګنیشیم ضمیمه اغیزې معاینه کړې. پدې څیړنه کې د میګنیشیم ضمیمه په دوه دوزونو (250 ملی ګرامه او 500 ملی ګرامه) یا پلیسبو د افریقایي امریکایانو په ډله کې شامله وه چې د لوړ فشار دمخه. د مګنیزیم بشپړولو وروسته ، دواړه دوزونه د وینې فشار کې د احصایوي پلوه د پام وړ کمښت لامل شوي.
خوب ته وده ورکړئ
مګنیزیم هم د خوب کیفیت ښه کولو لپاره ښودل شوی ، د آرام خوب ګړندی. یوه څیړنه چې په طبي علومو کې د څیړنې په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې د میګنیشیم ضمیمه ښه شوې اندرا. څیړنه د بې خوبۍ سره د زړو خلکو په ډله کې د میګنیشیم ضمیمه شامله وه. د مګنیزیم ضمیمه کولو وروسته، ګډونوالو د خوب کیفیت کې د پام وړ پرمختګ درلود.
فشار کم کړئ او رواني روغتیا ته وده ورکړئ
مګنیزیم په کلیدي شکل کې هم د فشار کچه کمولو لپاره ښودل شوي او د عصبي محافظتي تغذیې ضمیمه ده. یوه څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې د میګنیشیم ضمیمه د طبي زده کونکو په ډله کې فشار کم کړی. د مګنیزیم ضمیمه کولو وروسته، ګډونوالو په فشار کې د پام وړ کمښت درلود.
غوره ترسره کړئ
په نهایت کې ، مهم مګنیزیم د فعالیت ښه کولو لپاره ښودل شوي. یوه څیړنه چې د سپورت تغذیه او تمرین میټابولیزم نړیوال ژورنال کې خپره شوې موندلې چې د مګنیزیم سپلیمنټونو د بایسکل چلونکو په ډله کې فعالیت ښه کړی. د مګنیزیم ضمیمه کولو وروسته، ګډونوالو په فعالیت کې د پام وړ پرمختګ درلود.
مګنیزیم د انسان روغتیا لپاره یو مهم منرال دی او ډیری امریکایان په کې کم دي. مګنیزیم د نورو شیانو په مینځ کې د انرژي تولید ، پروټین ترکیب ، او د عضلاتو آرامۍ لپاره اړین دی.
مګنیزیم ستاسو په بدن کې څلورم خورا بډایه منرال دی.
دا د 300 څخه زیاتو بایو کیمیکل تعاملاتو کې ښکیل دی، په شمول:
- د انرژۍ تولید
- د پروټین ترکیب
- د عضلاتو آرام
- د اعصابو لیږد
- د وینې شکر تنظیموي
- د وینې فشار تنظیمول
پداسې حال کې چې موږ د دې ټولو پروسو لپاره مګنیزیم ته اړتیا لرو، زموږ ډیری په دې مهم منرال کې کمښت لري. په حقیقت کې، څیړنې ښیي چې تر 80٪ پورې امریکایان د مګنیزیم وړاندیز شوي ورځني مقدار نه ترلاسه کوي.
د مګنیزیم په بریالیتوب کې کوم مواد شتون لري؟
د مګنیزیم ضمیمه په لټه کې یاست چې د مګنیزیم ټول مختلف ډولونه چمتو کوي؟ د مګنیزیم بریا تاسو پوښلي ، د مګنیزیم اوه مختلف ډولونو سره چې په اسانۍ سره د وینې جریان کې جذب کیږي. دا فورمول مرسته کوي چې هغه مالتړ وړاندې کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ چیرې چې ورته اړتیا لیدل کیږي.
مګنیزیم د ډیری بدن دندو لپاره اړین دی. لکه څنګه چې بدن مګنیزیم جذبوي، دا کولی شي د حجرو انرژی سره مرسته وکړي ځکه چې دا د حجرو د مایتوکونډریا طبیعي انرژي تولید کې مرسته کوي. په هرصورت، د مګنیزیم ټول ډولونه ترلاسه کول او هغه څه چې دوی یې چمتو کوي ستاسو د بدن لپاره کافي تغذیه ترلاسه کولو لپاره ترټولو مؤثره لاره ده.
د مګنیزیم 7 ډولونه
- Magnesium Bisglycinate - دا ډول مګنیزیم د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د معدې تیزاب ډیر لري. اضافه کول د معدې د تکلیف لامل کیدی شي ، په پایله کې د زړه سوځیدنې یا بد هضمي په څیر ستونزې رامینځته کیږي.
- مګنیزیم تورات - مګنیزیم تورات نه یوازې د زړه د زیان مخه نیولو کې مرسته کوي ، بلکه د زړه او صحي سیسټم ساتلو کې هم مرسته کوي.
- مګنیزیم اوراتیټ - میګنیشیم اوراتیټ د میټابولیزم او د اړینو پروسو ساتلو کې مرسته کوي. دا یو له ډیری مکرر موادو څخه دی چې د ورزشکارانو لخوا د رغیدو او فعالیت لوړولو لپاره کارول کیږي کله چې دوی غواړي ګړندي روغ شي او په غوره توګه کار وکړي.
- مګنیزیم چیلیټ - مګنیزیم چیلیټ ښه څیړل شوی ، او دا د فزیکي فعالیت وروسته د خلکو د بدن په رغیدو کې مرسته کوي. دا د عمومي روغتیا او عضلاتو وده کې هم مرسته کوي.
- مګنیزیم سیټریټ - مګنیزیم سیټریټ کولی شي د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د چاقۍ سره مبارزه کوي ، ځکه چې دا په یوه څیړنه کې د شریانونو سختوالي باندې مثبته اغیزه ښودلې چې د میګنیشیم بریک ترو جوړونکي یې په ګوته کوي.
- Magnesites Aspartate - یو غذایی ضمیمه چې د انرژي کچې ښه کولو لپاره دی. دا د هډوکو او کنکالونو روغتیا ته وده ورکوي د دوی پیاوړي کولو سره.
- مګنیزیم مالټ - ترټولو بایو موجود نسخه میګنیشیم مالټ دی ، کوم چې د اشخاصو لخوا مصرف شوي میوو کې موندل کیدی شي. دا په دې محصول کې خارښت زیاتوي، او دا د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دی چې د میګرین یا اوږدمهاله درد سره مخ وي. دا په مطالعاتو کې موندل شوي چې د درد او خپګان سره مرسته کوي. د میګنیشیم سوکروسومیل سره ورته
څومره وخت مخکې تاسو د مګنیزیم ګټې وګورئ؟
پایلې د 2 خلکو لپاره د 111 اونیو وروسته د خپګان په نښو کې عمومي پرمختګ هم ښودلی. مګنیزیم ستاسو د ضمیمه رژیم لپاره عالي اضافه ده که تاسو د خپل روغتیا ښه کولو لپاره د اسانه او مناسبې لارې په لټه کې یاست.
یو مګنیزیم په ځانګړي ډول د روغتیا مسلو باندې تمرکز کولو لپاره جوړ شوی: قوي هډوکي روغتیا ، د خوب مسلې ، د غړو سیسټمونه ، د هاضمې پروسې ، د عضلاتو جوړول ، اوږدمهاله فشار ، عصبي سیسټم او نور ډیر څه. ډاکټر J. ویسن اشفورډ MD، PhD. د Bioptimizers مګنیزیم بریک ترو مالتړ کوي پدې پوهیدل چې څنګه مهم مګنیزیم ضمیمه د زړه روغتیا ، قوي هډوکو ژور وده چمتو کوي ، د نښو په درملنه کې مرسته کوي ، او د ادراکي فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.
ورزشکاران د ښه رغیدو په لټه کې دي
ورزشکاران د سخت او شدید تمرین وروسته د ښه شوي بیا رغونې څخه ډیره ګټه پورته کوي. د بدن لخوا اړین مګنیزیم په ضعیف ډول جذب کیږي نو د میټابولیک پرمختګونو لپاره دا یوازینی ضمیمه ده چې مګنیزیم اوروټیټ ، مګنیزیم سیټریټ او مګنیزیم توریټ په خورا بایو موجود شکل کې چمتو کوي ، په سمه توګه په سمه تناسب.
د مګنیزیم کمښت د یو شمیر روغتیایی ستونزو لامل کیدی شي ، په شمول:
- بې خوبي
- اضطراب
- خپګان
- مزمن درد
- مهاجرتونه
که تاسو د مګنیزیم ضمیمه په لټه کې یاست چې عمومي روغتیا ته وده ورکوي او د مګنیزیم ټول مختلف ډولونه چمتو کوي ، د میګنیشیم بریا څخه نور مه ګورئ. دا د مګنیزیم غوره تکمیل دی او یو ورځنی ضمیمه ده چې کاروونکو ته د مګنیزیم اوه مختلف ډولونه چمتو کوي. د خپلې ناروغۍ خطرونه وپیژنئ، هیڅکله په خالي معدې کې مه اخلئ، د ناوړه اغیزو په صورت کې اخیستل بند کړئ، تل د اخیستلو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ. فورمول په اسانۍ سره د وینې جریان کې جذب کیږي، ملاتړ وړاندې کوي چیرې چې ورته اړتیا وي. د میګنیشیم بریا یو خوندي ، ورځنی ضمیمه ده چې تاسو یې باور کولی شئ. نن ورځ د میګنیشیم بریا هڅه وکړئ او توپیر وګورئ!
چیرته د بایوپټیمیز میګنیشیم بریا پیرود وکړئ
تاسو کولی شئ دلته د مګنیزیم بریا ترلاسه کړئ او دا په متحده ایالاتو او کاناډا کې هرچیرې لیږدول کیدی شي.
مهمه نده چې تاسو کوم رژیم کوئ ...
مهمه نده چې ستاسو روغتیا اهداف یا خوبونه څه دي ...
... امکانات شتون لري، تاسو کولی شئ د مګنیزیم کمښت سمولو او ستاسو د فشار کچې کمولو څخه ګټه پورته کړئ.
تاسو ټول هغه دلیلونه لیدلي چې ولې په بشپړ ډول په رژیم باندې تمرکز کولو هڅه کول ځواب نه دی ، ځکه چې که تاسو مګنیزیم نه لرئ ، لوړ کورټیسول ولرئ او د فشار احساس وکړئ ... تاسو به هیڅکله وزن له لاسه ورنکړئ.
اوس، دا وخت دی چې مخکې لاړ شئ.
د میګنیشیم بریا یو د نه منلو وړ ارزښت دی ، په پام کې نیولو سره چې دا یو له خورا بدلون لرونکي تکمیلاتو څخه دی چې هر انسان یې کولی شي.
له همدې امله موږ ډیر سخت کار وکړ، څیړنه د مګنیزیم ترټولو پاکه ، خورا قوي سرچینه ، او دا تاسو ته په غوره ممکنه قیمت کې چمتو کوي.
په دې پاڼه کې د هرې تڼۍ په کارولو سره د میګنیشیم بریالیتوب سره خوندي کړئ او پیل کړئ.
ستاسو د کورټیسول کچه، د فشار کچه، ستاسو میټابولیزم، د بدن غوړ ...
په حقیقت کې ستاسو د بدن هر حجره به د دې لپاره مننه وکړي.