Ой тогтоолтыг сайжруулах: Мэргэжлийн хүмүүст өгөх шилдэг зөвлөмжүүд

Мэргэжилтэн эсвэл бизнес эрхлэгч бол хурц ухаантай байх нь чухал. Та өрсөлдөөнөөс түрүүлэхийн тулд дажгүй, тооцоотой шийдвэр гаргахаасаа өмнө нарийн ширийн зүйлийг санаж, мэдээллийг хурдан боловсруулж, янз бүрийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх чадвартай байхыг хүсч байна.

Та яаж чадах талаар бид ярилцсан оюун ухаанаа хурц байлга өмнө. Энэ нийтлэлд бид мэргэжлийн болон бизнес эрхлэгчийн хувьд ой санамжаа сайжруулж, сэргэлэн байхын тулд ашиглаж болох янз бүрийн зөвлөмж, заль мэхийн талаар ярилцах болно. Эхэлцгээе, тийм үү?

Шинэ зүйл сур

Бизнес эрхлэгч эсвэл мэргэжлийн хүний ​​хувьд хийх хамгийн сайн зүйлсийн нэг бол хийх явдал юм шинэ зүйл сур. Үүнийг дадал болгох нь өөрийгөө хөгжүүлэх төдийгүй оюун ухааныг хурц, бэлэн байлгахад тустай. Та санах ойгоо сайжруулж, мэдээлэл хадгалах чадвараа сайжруулж чадна.

Үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий. Өдөр бүр унтахынхаа өмнө тухайн өдрийг давтаж, туршлагаас суралцах нь өдөр бүр хэвшилд ороход тохиромжтой. Унтахынхаа өмнө ном унших нь ой санамжаа сайжруулж, шинэ зүйл сурах бас нэг арга юм.

Шилжүүлэгчийг хийнэ үү

Өөр нэг сайн зуршил бол сайхан унтахын өмнө тархиа унтраах явдал юм. Хүн бүр үр дүнтэй унтрааж чадахгүй. Жишээлбэл, ачаа тээврийн бизнес эрхлэхэд таны тархи энэ талаар бодохыг илүүд үздэг ашигласан том өрмийн машин зарна Шөнийн цагаар унтраахын оронд.

Гэсэн хэдий ч амрах нь оюун ухаан, ой санамжид чухал ач холбогдолтой юм. Шөнийн цагаар ажил, бизнестэйгээ холбоогүй сэдвүүдийн талаар эргэцүүлэн бодож, тодорхой цагт шилжүүлж сур. Тогтвортой байдал, оюун ухаанаа амрааж байгаа нь ой санамжийг сайжруулахад тустай.

Өглөөний дэглэмийг эхлүүл

Тогтвортой байдлын тухай ярих юм бол өглөөний дэглэмтэй байх нь бас тустай. Тогтвортой өглөөний дэглэм нь таны оюун ухаанд өдрийн үлдсэн цагт бэлэн байхыг хэлдэг өдөөгч юм. Өглөө хэдий чинээ тууштай байх тусам өдрийн турш илүү үр дүнтэй байх болно.

Өглөөний сайн горим нь мэдээллийг цээжлэх, боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Өглөөний хэв маягаа дуусгах үед оюун ухаан нь тухайн өдрийн бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байдаг тул ажилтай холбоотой зүйлсийг цээжлэхэд илүү бэлэн байдаг.

Нялх амьтдад туслаарай

Тийм ээ, гөлөгнүүдийн зураг эсвэл муурны хөгжилтэй видеог үзэх нь таны ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг. Нялх амьтад - тэдний зураг, видео нь таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаггүй, харин тархины төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг. Муурны видеог үзэхэд хэдэн минут зарцуулаарай, тэгвэл та боломжтой болно дараа нь юмыг илүү сайн сана.

Аливаа зүйлийг богино хугацаанд хийх, тэдгээрийн хооронд хэд хэдэн инээдтэй видео нэмж оруулах нь илүү хэцүү даалгавар дээр ажиллахад үр дүнтэй байх хамгийн сайн арга юм. Мэргэжилтэн эсвэл бизнес эрхлэгчийн хувьд хийх зүйл их байсан ч та оюун ухаанаа хурц, хөдөлгөөнтэй байлгаж чадна. Эцсийн эцэст, танд туслах бусад шилдэг зөвлөмжүүд энэ нийтлэлд байна.