Үнэгүй онлайн санах ойн шалгалт
Таны ой санамж хэр сайн вэ?
авах №1 шинжилгээний эмч нар & судлаачид итгэдэг. Эрт илрүүлэх Хэтэрхий оройтохоос өмнө сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгийг таньж мэдэхэд тань туслахын тулд үр дүнг дүрслэн харуулсан тархины асуудлууд. MemTrax™ хурдан, энгийн бөгөөд хаана ч хэзээ ч ашиглах боломжтой.
100% Нэргүй | Зээлийн карт шаардлагагүй







Шилдэг эмч нар болон ашгийн бус байгууллагуудад итгэдэг

Доктор Ж.Вессон Эшфорд АУ-ны доктор, Доктор.
Стэнфордын судалгаа ба ахмад дайчдын асуудал хариуцсан эмнэлгийн сэтгэл мэдрэлийн эмч

Чарльз Фушилло бага.
Америкийн Альцгеймерийн сан
Гүйцэтгэх захирал

Амос Адаре АУ-ны доктор
Neurosurgeon
Йелийн анагаах ухааны мэдрэлийн мэс засал



Сайжруулсан тусламж үйлчилгээнд зориулсан санах ойн тест
Тархины асуудлыг эрт илрүүлэх
Ой санамжаа байн байн шалгаж, бодитойгоо аваарай таны дурсамжийн зураг цаг хугацаа өнгөрөх тусам.
Санах ойн алдагдалыг хянаж байгаарай
Эрт илрүүлэх эрт хөндлөнгийн оролцоо, тусламж үзүүлэхэд чухал ач холбогдолтой амьдралдаа хэдэн жил нэмээрэй.
Хязгааргүй санах ойн тестүүд
Хүлээх шаардлагагүй. Хязгааргүй санах ойн тест хийх: 24 / 7 хэзээ ч, ямар ч газар.
Таны ой санамж хэр сайн бэ? Хүн бүрт зориулсан ой тогтоолтын тест
Дементийн үе шатууд: Тэднийг таних нь яагаад чухал вэ?
MIND Diet: Танин мэдэхүйн бууралтаас хамгаалах тархины хоолны дэглэм
Шилдэг магнийн нэмэлт: Эрүүл мэндийг сайжруулах магнийн 7 хэлбэр
Тархины манан ба Ковидийн шинж тэмдэг
Сэтгэцийн эрүүл мэнд, ой санамжийн төлөө алхах нь: Гайхалтай ашиг тус



Санах ойн төрлүүд
Олон төрлийн дурсамж байдаг. Энэ төрлийн санах ой нь мэдээллийг санахад туслах тодорхой зорилготой юм. Хэрэв та санах ойн янз бүрийн төрлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсч байвал бид энэ нийтлэлд илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно - Санах ойн янз бүрийн төрлүүд.
Хүний санах ойн системүүд
Хүний ой санамж нь гайхалтай бөгөөд эрдэмтэд түүний өвөрмөц онцлог, чадварыг ойлгохоор ажиллаж байна. Санах ойг ажлын санах ой, богино хугацааны санах ой, урт хугацааны санах ой гэж ерөнхийд нь гурван төрөлд хувааж болно.
Хүний ой санамж хэрхэн ажилладаг вэ?
Ажлын санах ой нь мэдээллийг идэвхтэй боловсруулж, өөрчилдөг газар юм. Богино хугацааны ой санамж гэдэг нь мэдээллийг түр зуур хадгалдаг, жишээлбэл, та утасны дугаараа өөртөө давтан хэлэх үед үүнийг санах болно. Мэдрэхүйн санах ой нь хэн нэгний дуу хоолой, царайг харах гэх мэт мэдрэхүйгээр хүлээн авсан мэдээллийг санаж байдаг. Бид дурсамжийг эргэн санах үед тэдгээр нь урт хугацааны санах ойд хадгалагдахаасаа өмнө эдгээр бүх үе шатыг дамждаг.
Богино хугацааны ой санамжийг тайлбарлав
Богино хугацааны санах ой буюу ажлын санах ой нь мэдээллийг богино хугацаанд санах, боловсруулах боломжийг олгодог санах ойн төрөл юм. Энэ санах ой нь утасны дугаараа залгахад хангалттай удаан санах эсвэл хүнсний дэлгүүрээс юу худалдаж авах хэрэгтэйг санах гэх мэт өдөр тутмын ажилд зайлшгүй шаардлагатай.
Богино хугацааны ой санамж нь тархины урд хэсэг болон гиппокампад хадгалагддаг гэж үздэг. Богино хугацааны санах ойн багтаамж нь ойролцоогоор долоон зүйл, нэмэх эсвэл хасах хоёр юм. Энэ нь хүн ихэвчлэн таваас есөн зүйлийг нэгэн зэрэг санаж чаддаг гэсэн үг юм.
Богино хугацааны санах ойн үргэлжлэх хугацаа нь бас хязгаарлагдмал гэж үздэг. Богино хугацааны ой санамж нь зөвхөн 30 секундын турш мэдээллийг хадгалах боломжтой гэж нэг онол харуулж байна. Гэсэн хэдий ч бусад судалгаанаас харахад хүмүүс тухайн мэдээллийг чанга дуугаар давтах эсвэл асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглах гэх мэт ажлыг гүйцэтгэхийг хүсэх тохиолдолд мэдээллийг удаан хугацаанд санаж чаддаг.
Богино хугацааны санах ойг бодох нэг арга бол сэтгэцийн дэвтэртэй адил юм. Энэ нь биднийг дараа нь ашиглахын тулд цөөн хэдэн мэдээллийг тэмдэглэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч бид богино хугацааны санах ойнхоо мэдээллийг урт хугацааны санах ой руу шилжүүлэхгүй бол энэ нь эцэстээ мартагдах болно.
Урт хугацааны ой санамжийг тайлбарлав.
Урт хугацааны санах ойн үндсэн гурван төрөл байдаг: семантик, эпизодын санах ой, процедур.
Семантик ой санамж гэдэг нь ертөнцийн талаарх ерөнхий мэдлэгийн цуглуулгыг хэлнэ. Үүнд үзэл баримтлал, санаа, баримтуудын талаарх мэдээлэл орно. Энэхүү санах ой нь сандал гэж юу болох, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар мэдэх боломжийг бидэнд олгодог.
Эпизодын санах ой нь бидний хувийн туршлага, дурсамжийг хэлдэг. Энэ ой санамж нь өчигдөр юу хийснээ, өнгөрсөн жил хаана амралтаараа явсанаа санах боломжийг бидэнд олгодог.
Процедурын санах ой нь бидний шинэ ур чадвар эзэмших, тодорхой ажлуудыг гүйцэтгэх чадварыг хариуцдаг. Энэ ой санамж нь гутлаа уях, дугуй унах, машин жолоодоход тусалдаг.
Гурван төрлийн урт хугацааны ой санамж нь бидний өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Утга зүйн ой санамжгүйгээр бид бусадтай харилцах, хүрээлэн буй ертөнцийг ойлгох боломжгүй байх байсан. Эпизод санах ой нь бидний сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой бөгөөд бусадтай холбогдоход тусалдаг. Процедурын ой санамж нь бидний хийдэг олон ажлыг гүйцэтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Гурван төрлийн урт хугацааны ой санамж нь бүгд чухал боловч семантик болон эпизодын санах ойг хамгийн сайн судалсан байдаг. Процедурын санах ой нь ихэвчлэн далд байдаг, өөрөөр хэлбэл бид олж авсан ур чадвар, мэдлэгээ мэддэггүй тул судлахад илүү төвөгтэй байж магадгүй гэж судлаачид үзэж байна.
Утга, эпизод, процедурын аль нь ч бай бүх урт хугацааны дурсамжууд тархинд хадгалагддаг. Эдгээр дурсамжуудын яг байршил нь одоогоор тодорхойгүй байгаа ч эрдэмтэд тэдгээр нь бор гадаргын бүх хэсэгт тархсан гэж үздэг. Кортекс нь тархины хамгийн гадна талын давхарга бөгөөд хэл яриа, шийдвэр гаргах зэрэг дээд түвшний олон үйл ажиллагааг хариуцдаг.
Ажлын санах ойн функцуудыг тайлбарлав
Та сургуульд байхдаа "ажлын санах ой" гэсэн нэр томъёог мэддэг байх. Ажлын санах ой нь мэдээллийг ашиглахад хангалттай удаан хадгалах боломжийг олгодог санах ойн төрөл юм. Энэ нь танд утасны дугаарыг залгахад хангалттай урт санах эсвэл зааврыг дагахад хангалттай урт санах боломжийг олгодог.
Энэ нь өдөр тутмын ажилд маш чухал боловч ангид зайлшгүй шаардлагатай байж болно. Учир нь оюутнууд тухайн мэдээллийг ойлгоход хангалттай урт хугацаанд санаж, ажилдаа ашиглах чадвартай байх ёстой.
Ажлын санах ой гэдэг нь мэдээллийг богино хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог санах ойн төрөл юм. Энэ санах ой нь утасны дугаарыг санах, зааварчилгааг дагах гэх мэт өдөр тутмын ажилд зайлшгүй шаардлагатай.
Мэдрэхүйн санах ой
Мэдрэхүйн дурсамж нь бидний харж, сонсох, мэдрэх, үнэрлэх гэх мэт мэдрэхүйн туршлагыг санагдуулдаг. Энэ нь ухамсартай боловсруулалт хийдэггүй бөгөөд богино эсвэл урт хугацааны санах ойд "кодлогдоогүй" бол хурдан арилдаг.
Далд санах ой
Далд дурсамжууд нь тунхаглалгүй санах ой гэж нэрлэгддэг бөгөөд сэргээхэд ухамсартай бодол шаарддаггүй урт хугацааны санах ойн төрөл юм. Энэ бол дугуй унах, гутал уях зэрэг автомат болсон ур чадвар, даалгавруудыг гүйцэтгэхдээ бидний ашигладаг санах ойн төрөл юм.
Ил тод санах ой
Ил тод санах ой гэдэг нь мэдээллийг ухамсартайгаар эргэн санах боломжийг олгодог урт хугацааны санах ойн төрөл юм. Ил тод дурсамжууд нь хүмүүс, газар нутаг, үйл явдал, туршлагын тухай дурсамжийг агуулдаг. Семаль дурсамж гэдэг нь улс орнуудын нэрс, АНУ-ын нийслэл гэх мэт дэлхийн талаарх ерөнхий мэдлэгийг хадгалдаг тодорхой санах ойн нэг төрөл юм. Эпизодын санах ой нь тодорхой амралт, төрсөн өдрийн үдэшлэг гэх мэт бидний амьдралын тодорхой анги, үйл явдлуудыг хадгалдаг тодорхой санах ойн өөр нэг төрөл юм.
Үлэмж ой санамж
Энэ нь харааны мэдээлэлд хамаарах мэдрэхүйн санах ойн төрөл юм. Танин мэдэхүйн сэтгэл зүйч Ульрик Нейссер 1967 онд анх санал болгосон бөгөөд оролцогчид хэдхэн миллисекунд харсан дүр төрхөө сайн санаж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Гэсэн хэдий ч гайхалтай дурсамж төгс биш юм. Сперлингийн (1960) судалгаагаар хүмүүс хэдэн арван жагсаалтаас ердөө дөрөв орчим зүйлийг хэдхэн секундын дотор л санаж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Бидний гайхалтай ой санамж төгс биш ч гэсэн мэдээллийг хэрхэн боловсруулж, санах чухал хэсэг хэвээр байна. Энэ нь бидэнд харааны мэдээллийг хурдан хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр бид дараа нь хандах боломжтой болно.
Намтар дурсамж.
Намтар дурсамж бол бидэнд тохиолдсон тодорхой үйл явдлын тухай бидний дурсамж юм. Энэ төрлийн санах ой нь ихэвчлэн маш тод, тод байдаг. Бид эдгээр үйл явдлуудыг хэн, юу, хаана, хэзээ, яагаад гэдгийг санаж чадна. Намтартай дурсамжууд нь ихэвчлэн аз жаргалтай байдаг - анхны үнсэлт эсвэл төгсөлт зэрэг. Гэхдээ тэд машины осол эсвэл хайртай хүнийхээ үхэл гэх мэт хор хөнөөлтэй байж болно.
Цуурай санах ой.
Цуурай санах ой нь сонсголын өдөөлтийг бидний сонсдог зүйл юм. Энэ нь дөрвөн секунд хүртэл үргэлжилдэг гэж үздэг. Энэ төрлийн санах ой нь яриа дагах, анхааруулах дууг санах зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг ихэвчлэн соронзон хальсны бичигчтэй харьцуулдаг - мэдээлэл хадгалахад хэдхэн хором л хангалттай.
тусламж
Бид дурсамжаа хэрхэн санах вэ?
Санах ойг үнэгүй санах, дуудах, цуваа татах гэсэн гурван төрөл байдаг. Харамсалтай нь, сайн биш.
Үнэгүй эргүүлэн татах гэдэг нь бид зүйлсийн жагсаалтыг ямар ч дохиололгүйгээр санахыг оролдох явдал юм. Мэдээллийг санахад бидэнд туслах сануулга эсвэл дохио өгөхийг өдөөн хатгасан санах ой гэнэ. Цуваа эргүүлэн татах гэдэг нь бид тодорхой дарааллаар зүйлсийг санах хэрэгтэй болдог.
Тархины өөр өөр хэсгүүд нь санах ойн янз бүрийн функцийг хариуцдаг. Гиппокамп нь урт хугацааны дурсамж, орон зайн навигацийг хариуцдаг. Амигдала нь сэтгэл хөдлөлийн дурсамжийг хариуцдаг. Урд талын бор гадаргын хэсэг нь ажлын санах ой, богино хугацааны санах ойг сэргээх үүрэгтэй.
Тархины ямар хэсгүүд ой санамжтай холбоотой байдаг вэ?
Гиппокамп бол ой санамжтай холбоотой тархины хэсэг юм. Энэ талбайн тархи хариуцдаг дурсамжийг удаан хугацаанд хадгалахад зориулагдсан. Амигдала бол санах ойг сэргээхэд нөлөөлдөг тархины өөр нэг хэсэг юм. Тархины энэ хэсэг нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг хариуцдаг бөгөөд тухайн хүн үйл явдлыг хэрхэн санахад нөлөөлдөг.
Зарим дурсамж бусдаас илүү үнэн зөв байдаг уу?
Эндээс харахад янз бүрийн төрлийн дурсамжууд байдаг бөгөөд зарим нь бусдаасаа илүү нарийвчлалтай байдаг. Жишээлбэл, санах ой нь ямар нэг зүйлийг ямар ч дохиололгүйгээр санаж байх явдал юм. Энэ төрлийн санах ой нь таны үйл явдлыг эргэн санахад тулгуурладаг тул бусад төрлийнхээс бага нарийвчлалтай байдаг.
Бид санах ойн чадвараа сайжруулж чадах уу?
Хариулт нь тийм; Бид чадна.
Бидний тархи харааны, сонсголын, кинестетик гэсэн гурван төрлийн мэдрэхүйн мэдээллийг боловсруулдаг. Мэдрэхүйн мэдээллийн төрөл бүрийг бидний тархи өөр өөрөөр боловсруулдаг.
Богино хугацааны харааны ой санамж нь бидний харж буй зүйлсийг хэлдэг. Бидний тархи харааны мэдээллийг сонсголын болон кинестетик мэдээллээс өөрөөр боловсруулдаг. Бид ямар нэг зүйлийг харах үед бидний тархи түүний сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгодог. Энэхүү сэтгэцийн дүр төрх нь бидний богино хугацааны харааны санах ойд хадгалагддаг.
Сонсголын богино хугацааны ой санамж нь бидний сонссон зүйлсийг хэлдэг. Манай тархи сонсголын мэдээллийг харааны болон кинестетик мэдээллээс өөрөөр боловсруулдаг. Бид ямар нэг зүйлийг сонсоход бидний тархи дууг дүрслэн харуулдаг. Энэхүү сэтгэцийн дүрслэл нь бидний сонсголын богино хугацааны санах ойд хадгалагддаг.
Богино хугацааны кинестетик ой санамж нь бидний мэдэрч буй зүйлсийг хэлдэг. Бидний тархи кинестетик мэдээллийг харааны болон сонсголын мэдээллээс өөрөөр боловсруулдаг. Байхад бид ямар нэг зүйлийг мэдрэх юм бол бидний тархи мэдрэхүйг нүдээр илэрхийлдэг. Энэхүү сэтгэцийн дүрслэл нь бидний богино хугацааны кинестетик санах ойд хадгалагддаг.
Санах ойг сэргээх ямар төрлүүд байдаг вэ?
Санах ойг эргэн санах нэг арга бол гэрэл зургийн санах ой эсвэл эйдетик санах ой юм. Энэ нь хүн дүрсийг зөвхөн нэг удаа үзсэний дараа маш нарийн санах боломжтой үед тохиолддог. Хүн амын хоёроос арван хувь нь ийм чадвартай байдаг гэсэн тооцоо байдаг.
Санах ойг сэргээх өөр нэг хэлбэрийг нарийн төвөгтэй даалгавар гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ямар нэг зүйлийг нэг удаа хийсний дараа хэрхэн хийхийг санах чадварыг илэрхийлдэг. Хүүхэд гутлаа уяж, дугуй унаж сурах үед энэ дурсамж ихэвчлэн ажиглагддаг.
Гэсэн хэдий ч бүх дурсамжууд адилхан бүтээгддэггүй. Зарим математикийн гайхалтай тоглоомууд таны тархинд тусалж магадгүй. Зарим хүмүүс санах ойн үйл ажиллагааны алдагдалд ордог бөгөөд энэ нь энгийн ажлуудыг ч санахад хэцүү болгодог. Санах ойн үйл ажиллагааны алдагдал нь нас, гэмтэл, өвчин зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
+120 хэлний орчуулга